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3这是岩与冰的第一期节目。我们的愿景是用声音记录中国民间的攀登历史，并用最真实的视角给听众带来攀登者和山的故事。
我们采访了岩与冰联合主持人Ivy，探索了她如何从无意间开始户外，到迷上登山，到完成她的第一条自主阿式攀登线路。
UNESCO非物质文化遗产对阿尔卑斯式攀登的描述是：在任何季节、任何地形，攀登顶峰或壁面的艺术...对山的知识、对攀登美学的追求，与对攀登道德的投入共同定义了阿式攀登。
本期节目主持人：
Yoyo：想成为全能climber的攀登者，新晋牛马
Ivy：不自由的攀登者，资深咨询人（小红书：艾薇的登山笔记）
阿昊：立志实现现金流自由的登山爱好者
Ivy的“成长型纹身”
夏羌拉的冰壁路线
Ivy和搭档在夏羌拉难点过后休息，太阳刚出来
