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38🎙Shownotes | Episode 22想学学不动，想躺躺不平：这种痛该如何自救？
听完这期，你会原谅那个“不努力”的自己，并立刻行动起来！！！
哈喽各位崽崽们 👋如果你点开了这一期，那多半说明你此刻——心里有一堆事要做，身体却像被封印了一样。看着书本和考题，大脑一片空白；想要起身去奋斗，却又瘫回了沙发。这种“想动却动不了”的拉扯感，比痛痛快快玩一场，更让人心累。
这一期，我和朋友聊了聊这种“精神瘫痪”的时刻。聊到了快考试前的焦虑，聊到了生活里那些无力的瞬间。我们想告诉你：这种“卡住”的状态，不是因为你懒，而是你的“心理电量”真的耗尽了，听完这期，我们会告诉你如何迈出第一步！！！
🗣想问问你
当你陷入“想做又做不动”的怪圈时，你是怎么度过的？
👉 “我就彻底摆烂了一整天。”
👉 “我去吃了一顿好的。”
👉 “我居然还在怪自己不够努力。”
欢迎在评论区告诉我，我会在下一期里读出几条，送给更多需要松绑的人 🌷
🙌和我互动
如果这一期在某个瞬间让你不再焦虑、觉得被接纳、或是终于能睡个好觉，亦或是终于迈出了第一步！请记得一定要和我们分享哦！！！
欢迎留言、点赞、转发给那个最近也在硬撑的朋友！记住：迈出第一步，干就完了！💌
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崽崽们 下期见 💗
