30岁也没什么了不起，往前走，世界总会给你答案

30岁，是我们还没察觉就要到来的年纪，似乎是来不及准备，就要面对的新朋友。心中对来不及的担忧从何而来？过去的30年又留下了怎样的印记？如今，我们已经成长为超过小时候想象的大人，在小野29岁生日的前一天，我们决定聊聊30岁。

00:02:51 29岁的生日，开始讨论30岁

00:05:25 临近30岁，开始理解标准，但来不及达标也认了

00:12:35 理想和现实脱轨，于是不期待；被推着往前走，也不期待

00:18:05 平凡和普通，开始成为一个可以被接受的选项

00:21:53 生命中的问题，不是太难了，只是太新了

00:23:38 回到18岁，我还是会走同样的路，那么多年的积累，才让“我”成为“我”

00:29:27 活出美：有些衣服不再合适了，有些气质却超越了年龄

00:39:02 经济独立，眼界开阔，带来表达的底气和想象力

00:48:04 不同代际，不同人都有自己的节奏，上一代的30年积累，才有我们的30年

00:56:53 也许30岁不算人生节点，生孩子才算

01:05:40 对20岁的自己说：干就完了，问题在做之中才会出现，解决不了是因为时间不到

01:10:07 活到30岁的奖励：“自我惩罚”时的赦免券，一年发10张也不过分吧，29岁就可以试用一下

*本期封面是菠萝绘制的哦

片头曲：彩虹 - 上海彩虹室内合唱团

片尾曲：尽管如此，还是 - 阿肆 / 徐佳莹