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5身边越来越多人加入了「过敏星人」的队伍？明明以前没事，如今却对花粉、尘螨甚至空会议室都开始打喷嚏、起皮疹？本期节目【中医博士筱曦】从疫情后过敏人群增多的现象切入，带你重新理解身体的「过度防御」。
我们从西医免疫学与中医体质观双重视角，解析过敏背后的真相：
● 为什么免疫系统会攻击无害物质？迟发性过敏更需警惕
● 中医眼中的「正气不足」：肺、脾、肾三脏虚损如何瓦解你的防线
● 除了鼻塞皮疹，肠胃不适、经期加重过敏等隐藏信号更值得关注
● 喉头水肿会致命！忽视儿童食物不耐受可能造成长期伤害
节目还准备了实用调理指南：
● 健脾益气的白色食物清单
● 通鼻窍、强免疫的穴位按摩法
● 八段锦与腹式呼吸——不动声色的养肺秘诀
● 艾灸与泡脚：提升阳气的温养之道
让我们一起学习培固正气的智慧，由内而外，筑起身体的防护屏障。
本期主播：时一
嘉宾：筱曦、小蕾
后期：麦麦
00:30 为什么越来越多的人开始莫名过敏？
03:37 过敏的本质：免疫系统对无害物质发起的“错误攻击”
08:41 中医看过敏：核心在于“正气不足，外邪侵袭”
09:21 为什么鼻子和皮肤最先抗议？
12:31 过敏也会“失能”？严重的过敏反应让人无法思考和工作
15:35 被忽视的肠胃过敏：孩子“挑食”可能是身体的自我保护
25:15 过敏的本虚不止在肺
29:08 超实用调理指南，由内而外建立健康边界
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