247
12为什么我们总是难以坦然接受赞美？
从“我不配”到“我值得”的心路历程是怎样的？
如何分辨“真诚”与“有毒”的恭维，告别东亚式谦虚陷阱。
学会用“Yes, and”技巧大方回应，
让赞美成为双向奔赴的温暖能量。
能接住赞美的人，才能接住生活馈赠的好运与丰盛。
00:08 东亚小孩最缺乏的特质
01:20 在不同年龄段常收到的赞美与反思
03:16 从“不配得感”到建立自我评价体系
06:10 接不住赞美＝接不住幸福？探讨“没苦硬吃”的心理模式
07:21 东亚面对赞美的4种反应：反驳、质疑、转移话题、尴尬傻笑
11:06 警惕“有毒赞美”：职场中隐藏的“糖衣炮弹”
12:40 从“偷感送礼”到坦然给予：礼物与赞美的共通性
15:46 假设赞美皆善意，把认可“当补药吃”
17:41 用“Yes, and”三步法优雅回应赞美
24:26 如何赞美他人？先了解，再认可
片尾曲：《Pages of Peace》
本期主播：
Eva，尽一切努力满足自己七情六欲的上海囡囡
小红书@葫芦伊娃
Annie，愿意投入真实生活，努力活在当下的小姐姐
小红书@职场真相问虫姐
