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10为什么说“肆意成长”是每个普通人都能掌握的创作心法？世界或许向表达者倾斜，而《肆意成长》想为你提供一个支点。我们相信，创作不是天才的特权，而是每个人都可以习得的能力，是探索自我、滋养生命的最好方式。
本期“播客说明书”主播坦诚分享了自己如何从一位按部就班的“30岁普通女孩”，通过不断尝试与反思，最终找到“创作”作为自我成长支点的心路历程。节目详细阐述了「肆意成长」的内涵、六大栏目规划，并真诚邀请听友加入“肆意山洞”听友群，开启一场互相陪伴的创作练习。
- 02:20 从考证到学画美甲：我如何度过“无意义”的业余时间？
- 05:00 你在哪里吸收到了很多能量，就在哪里尽自己力量传递能量
- 06:20 其实创作天赋不是最重要的，修炼才是
- 12:03 生活中的创作者：发型师、咖啡师…创作远不止写作画画
- 15:45 「肆意山洞」听友群的由来：我们为什么要有一个“创作山洞”？
【提到的作品】
- 播客：《西娅快跑》
- 书籍：《按自己意愿过一生》（王潇）
【关于主播_Suxi】
- 小红书/即刻：@Suxi跑起来
【听友群】
搜索并添加Suxi的微信分身：siyishandong，等待入群❥(^_-)
