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4Podcastmas连续第五天，中心就有些表达欲消磨...原因之一可能是今天过得很简单——时隔一周多再次踏进图书馆自习搞论文（但这是拖延许久后，不得不完成的一个动作^^）
你将听到——
- 十二月我们来啦！
- 其实昨天的乐观是自我安慰
- 消极心理短暂出来反抗被镇压
- 注意力自救指南讲座笔记
- 插述拖延背景
- 心理老师的传统操作
- 很多人就是没法心安理得地拖延
- 很多事情不必灾难化
- Plan coach的小建议（见下图）
- 中心还是需要实践去采访（有认识在华韩国留学生，求推荐！）
- Forest app专注一小时都累
- 谷歌学术竟然接入AI
- 差点冲动消费GPT会员
- 问：给你多少钱你可以放弃用AI
- 会为知识付费的原因
- 问老师 vs.问AI
- 校园小到又大偶遇
- 入驻网易云播客晚安助眠频道
