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0书接上一回，想再感受一下触动过我的人生角色。同时我开了一些脑洞，希望你听得开心~
另外，也是角色让我发现，我们都在用不同方式保护自己
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🟢 Part 1 我们都在用不同方式保护自己
01:44 我们小时候都想当刘备，长大后却发现自己是流离失所的百姓，
03:55 开脑洞！当陈韵如遇见陈又青。
08:34 分享真实咨询案例，解析心理防御机制
11:23 穿的铠甲太久，就像肉和面具合为一体，撕下就血肉模糊
13:01 展示脆弱并不可耻
🟢 Part 2 家庭教育的深层影响：有条件的爱与成长创伤
16:49 防御姿态的来源是家庭，家庭是形成这把防御姿态的第一把刻刀
18:19 有条件的爱可能催生出极端完美主义或彻底放弃
19:41 真实案例分享：孩子觉得自己是「成绩生产器」，家庭需要无条件的接纳，如何做？
🟢 Part 3 重新定义：拿回人生的主导权
24:50 寻找微小出口
26:18 正常是一个光谱，不是一个点
26:54 陈韵如的敏感，程又青的倔强，角色特质无好坏，生命的成长力量
27:34 希望我们都能拿回笔，写自己的俗女养成记和解放日记，活出自我
这是我的世界，欢迎你来。微博/小红薯/抖/公众号：Cookiesoupss分享人生新玩法，自我提升，心理疗愈，书影分享，如果你也曾感受过迷茫过，也努力成长中，欢迎来我的世界。我们一起在普通平凡的世界里，快乐的闪闪发光吧~
