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0欢迎来到「厌学小岛」，我是杳杳定律。
你们会经常翻看自己过去发的朋友圈吗?我就有这个习惯，特别是每到过生日的那天，我会写一段很长的生日日记发一条朋友圈，记录的通常是自己这一年来遇到的最难熬的事情。今天这期内容，我想从我过去三年来的生日朋友圈聊起，和大家谈谈那些曾经困住我的、也许此刻也正在困住你的人生课题。
🐾时间戳
00:22 从三年来的生日朋友圈聊起，谈谈那些学生时代的人生难题
01:19 大三：和竞赛、实习殊死一搏
02:02 “我讨厌在不擅长又不喜欢的领域卷不过又躺不平的自己”
06:32 重读《归去来兮辞》，意识到必须在“心为形役”和“形为心役”之间做一个抉择
08:16 没有谁能保证自己做出了正确的选择，但我们可以努力把选择变得正确
11:11 大四：和人群分离，和自己交手
12:21 “你假装喜欢倾听的样子真的很难看”
13:46 从《被讨厌的勇气》中认识到人的性格或秉性并非无法改变
21:40 尝试做课题分离
24:19 无条件信任身边的人
26:53 研一：人生搁浅，就业倒计时
28:45 如果把拿到Offer的那一刻称作“上岸”，我想读研是这场短暂狂欢后漫长难熬的搁钱
30:39 为什么一定要用熬的方式去看待一件事情的过程，而只把快乐的瞬间全部交给目标实现的那么一个短暂的时刻呢？
33:09 看完现场版话剧《雷雨》，意识到我也在用另一种“贴标签”的方式，给自己预设悲剧剧本
35:09 我的行动方法论：一次次用行动证伪那些否定性认知，比永远陷入原有认知得到印证的怪圈，要有成就感得多
✨原声摘录
陶渊明也不是一开始就知道自己的选择是正确的，他是在下定归隐决心之后，用一生的时间去让这个选择变得正确
每个人都希望自己能够被倾听，那些自诩“善于倾听”的人往往只有两种：一种是知道自己说话没人爱听，所以被迫闭嘴；另一种是自己被倾听的需求已经得到充分满足，才愿意向下兼容给他人说话机会。而大多数人，包括那时的我，都是第一种人
每个人都有自己的 “课题”，别人怎么看你是别人的课题，你怎么活是你自己的课题
我们总爱告诉自己“等熬过这段时间就好了”，就好像爸妈常常在我们耳边念叨的“等你考上大学就好了”“等你考上研就好了”“等你找到工作就好了”……但你有没有想过，如果就这样一直“熬”下去，你的一辈子也会被这样“熬”完掉。所以为什么一定要用“熬”的方式看待每件事的过程，而只把快乐、骄傲、自豪的瞬间全都寄托于目标实现那么一个短暂的时刻呢？
读研不应该成为 “上岸” 后的停滞，生命的意义从来不是抵达某个终点，而就在于不断的行动和反思本身
人生最戏剧性的时刻，不是当我们被命运击垮的时候，而是在那一瞬间，我们同时发现原来那道看似不可逾越的墙，从来都只存在于自己的想象中
一次次用行动证伪那些否定性认知，比永远陷入原有认知得到印证的怪圈，要有成就感得多。更重要的是，在不断的行动中，我对自己也越来越感到满意
📖书籍与引用
陶渊明《归去来兮辞》：“田园将芜胡不归，既自以心为形役，奚惆怅而独悲。”
陶渊明《杂诗十二首·其五》：“猛志逸四海，骞翮思远翥。”
岸见一郎、古贺史健《被讨厌的勇气》：“刚才你说‘人的性格或秉性无法改变’。而另一方面，阿德勒心理学中用‘生活方式’一词来说明性格或秉性……阿德勒心理学就是勇气心理学。你之所以不幸并不是因为过去或者环境，更不是因为能力不足，你只不过是缺乏‘勇气’，可以说是缺乏‘获得幸福的勇气’。”
王小波《黄金时代》：“那一天我二十一岁，在我一生的黄金时代。我有好多奢望。我想爱，想吃，还想在一瞬间变成天上半明半暗的云。”“后来我才知道，生活就是个缓慢受锤的过程……最后变得像挨了锤的牛一样。”
网友@锦鲤想说话：“可是，人为什么要往高处走？人可以往四处走。不但要往四处走，还要慢慢走，细水长流，滴水石穿，欣赏人生路上不同的风景、不同的喜怒哀乐。”
亚里士多德《诗学》：“悲剧之所以能使人惊心动魄，主要靠‘突转’与‘发现’。”“‘发现’如与‘突转’同时出现〔例如《俄狄浦斯王》剧中的‘发现’〕，为最好的‘发现’。”
👩关于主播
杳杳，211汉语言文学师范本 ，985文艺学硕在读，INFJ绿老头 。致力于从“过来人”的角度为大学生提供精神、行动解决方案，以“出世”之心，做“入世”之事。为此，杳杳立足“知”与“行”，打造出「厌学小岛」与「研学小岛」两款产品，希望能够帮助到你。
⛺关于「厌学小岛」
「厌学小岛」是给每个被进度条追着跑的灵魂搭的一处歇脚地。这里有高敏感人格的喃喃自语，有和拖延症过招的武林秘籍，也有从文学、哲学、心理学的贝壳里捡来的珍珠沙砾……来小岛坐坐吧，把生活的褶皱在晚风中摊开来熨一熨~
🏰关于「研学小岛」
「研学小岛」是一款专为备考人设计的脑力经营“游戏”系统。产品由一款被业界称为“第二大脑”的“飞书”软件搭载，集专注记录、知识库搭建、自动化管理于一体。如果你备考过程中深受外界信息干扰而经常内耗，老是东想西想；如果你低精力，早上起不来，晚上熬不动，甚至学一会就困；如果你拖延癌晚期，行动力不足，甚至抵触学习，常常产生厌学心理；如果你也在尝试搭建自己的备考知识库、体系化管理自己的信息资源，那你就是「研学小岛」的天选岛主！目前已推出考研复试版，欢迎内测体验！后续将陆续推出考研初试版、保研版和读研版，敬请期待！
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