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3安静的人，每天也会说一百句话。但我们讲述的是我们真正的生活吗？袒露可以换来深度吗？我们如何更加理解彼此？在被「沟通」化解的副业“散伙”大风波之后，我们想要在本期讨论：
与朋友、家人、伴侣、领导、宠物之间，
那些不断变化的沟通观念与模式。
希望这期节目也能在你卡住的对话里，
给你一点继续聊下去的勇气。💌
🎙️主播
边筑： 追问型深聊主力，擅长用问题把话题推深
Puku：浅层社交舒适区选手，但愿意练习袒露
Auga：曾经恐惧冲突，如今把沟通当作亲密关系的能力在修炼
👂🏻 本期节目你将听到：
🤝 朋友与深度交流
02:09 边筑：吵架是加深彼此感情的积极过程
04:48 Puku的困扰：不知道如何进入“很深度”的友情
06:00 边筑的深聊小秘诀：直接提问
11:15 Auga：向朋友袒露脆弱是深度关系的开始
🏡 父母沟通与矛盾调节
13:31 形成回避or积极沟通的模式：原生家庭的影子
16:43 Auga沟通大进步：成功调解父母矛盾后的角色转变
21:01 父母总在操心琐事，因为我们不讲述我们真正的生活
💍 亲密关系中的坦诚
23:11 Auga在亲密关系里练习沟通与表达需求
26:50 边筑与Puku的百分百坦诚：从互相的 crush 到“精神出轨”
31:44 边筑的沟通改进练习：把反问句改成陈述句，把“你怎么……”变成“我会觉得……”
💼 职场沟通与向上管理
36:36 边筑曾经的困惑：工作场景的“为什么”总显得在挑战领导权威
40:34 向上管理小技巧：拿着草稿，让上级一起来“共同决定”
🐶 与宠物的沟通与放手
43:27 面对宠物的温柔：因为知道它们听不懂，反而放下执念，尊重它成为它想要的样子
🎵BGM
You Talk - Babyshambles
Something Changed - Pulp
👁️封面
Puku - 青山村好朋友
🍠还可以在小红薯找到我们：戛然而inGeneral
