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23亲密，是一种在对方面前能够展现脆弱而不带防御的状态。
亲密也是一种能力，我能坦诚地跟别人分享我的内心世界，我的想法、恐惧、渴望、梦想等等，对方能不带评判地倾听，以接纳、温柔和尊重来回应我。
Authentic Relating模型中沟通的三个层面：信息层面、个人/情感层面、关系层面。
常见的亲密障碍包括：1、我跟自己不熟。2、对亲密的误解和不切实际的期望。3、亲密关系触发我们的生存警报系统，激发创伤后的防御反应。4、羞耻感和自我防御。5、迷恋。6、权力争夺和控制。7、沟通障碍：无法在语言中联结
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