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23Show notes:
在岗位缩编、周期翻篇的年代，总有人能被一眼看中。不是因为简历多好看，而是因为——他身上的“底色”很难被替代。
这一期，我们把镜头从时代拉回到你：不谈宏观，不讲虚的，只拆两个问题：
- 为什么有的人总能拿到心动的 offer，而有的人简历再好也“走不进下一轮”？
- 跳槽的机会，到底怎样判断是真香，还是深坑？
Alex 站在猎头与前 HR 的双重视角，搭配 Russell 作为管理者的选人经验，帮你看懂：什么样的人会让老板说一句——“非他不可”。
也聊聊创业、低谷、被看见的样子，以及，那些能撑过周期的“活人感”。
时间轴：
02:00｜什么样的人最容易拿到“心动 offer”？
Alex 拆解优秀候选人的共性：自我定位清晰、对市场有判断、能自己说出“我为什么适合这个机会”。
02:46｜Russell 的“非传统选人”案例：零经验，却一眼确定“就是他了”
从 JA 校园志愿者到前美军飞行员——为什么这些人明明没做过，却能被直接拍板录用？看得是 quality，而不是履历。
06:35｜猎头与老板眼中的“底色”：逆风局里打出来的人，更抗造
简历可以光鲜，真正让人记住的，是一个人经历了什么、扛过什么、在难局里有没有“打磨过”。
14:16｜如何判断一个机会是真香还是坑？
Alex 从猎头视角拆“坑”：短期政策岗位、内部权力斗争、难相处老板、价值观冲突……哪些能填，哪些最好别跳。
17:49｜Russell 的亲身“踩坑”经验：有些坑再努力也躺不平
英国经历与“基于不信任设计流程”的 500 强：当文化价值观与自己严重不匹配，再高薪也是折磨。
20:36｜面试不只是“被面试”：你也在面试老板
如何利用直觉 + 背调判断是否合拍？面试前就约定好“我要留 2–3 个问题来问你”，把坑问清楚。
36:48｜从大厂 HR 到民企，再到猎头合伙人：一场关于选择与不后悔的长跑
Alex 如何在每一次身份转变中，积累迁移能力而不是“清零重来”。
46:46｜创业最狠的锻炼：逆风局里的抗压体质
疫情、收入骤减、合伙人不拿工资、先保员工薪水——在“撑住公司”的过程中，他练出的，是面对变化的肌肉。
50:16｜彩蛋：同事眼中的Alex——热情、赤诚、搞笑，也是“很活的那种人”
从木偶剧、小剧社到舞台表演，话剧训练如何变成职场中的表达力、节奏感、共创感？为什么他会被形容为“职场活人”？
59:54｜给应届生与职场新人的话：第一份工作和第一位老板，真的很关键
尽早接触社会、多实习、多投简历；选一个能带你的老板，比选一个好听的 title 更重要。毕业那刻起，你已经是职场人了。
01:02:20｜职场老兵& Gap 期：如何在不确定里稳住底盘？
职场老兵要敢于自我拆解：真实面对优势与盲区，分清 needs & wants，在熟悉的轨道里主动制造变化；
Gap 期的人，要先保住状态与现金流，在低谷中依然做点有价值的事，去求助、去连接，而不是一个人关灯熬。
很多人以为自己在“找工作”，但这一期，你会慢慢意识到：你其实是在寻找一条更像自己的路。
愿你在下一段旅程里：被看见，但不被定义；能在每一次高光和低谷里，把自己的心点亮，听见自己的声音，走向更像自己的那条路。
嘉宾介绍
Alex: 专注医疗行业15年，从事中高管职位的猎头顾问（易涌人才合伙人），兼具甲方思维（曾任职于美敦力、派尔特医疗），拥有丰富的项目管理经验（校园招聘/RPO）。
Russell：20年外企高管经验（GE、阿斯利康、默沙东等），主导跨国采购转型与组织变革，现为 CPCC认证教练，专注高绩效团队与领导力成长。Create Meaningful Work创造有意义的工作中国首批认证导师。
- 小红书/视频号： 罗素优选
- 公众号：Russell谈转型
小飘：500强外企行政大管家，10+年高管助理与跨部门协作经验，洞察职场人最真实的困境与成长挑战。
