Vol28 情绪智力,帮助你成为更好的自己

Vol28 情绪智力,帮助你成为更好的自己

6分钟 ·
播放数436
·
评论数0

首先,这期终于解决了上期音质的问题!感谢大家一直以来的支持!!!

其次,这期主题来源依旧是最近在看的积极心理学,其中讲到的情绪智力,我打算分成2期讲。

这期主要聊聊什么是情绪智力:感知,利用情绪来促进思维,理解情绪,管理情绪

我觉得情绪智力是可以通过后天慢慢形成的,

下期来聊聊,情绪智力高的人有什么特质,怎么样才能成为高情绪智力的人