

Vol79万物都是流动的,一切都会过去一切都会过去,万物都是流动的。 成长性思维在生活中对我的帮助非常大,它让我不在把一切看的很重要,很担心,很焦虑,因为没什么是不能过去的。 当下发生的事情,会有一些困苦,一些焦虑,但也只是暂时的。 拥有流动性,开放性,一切都会往好的方向解决
Vol78 做出适合自己的选择的前提是有一个清晰的原则欢迎来到荔枝好时 gzh:lizhihaoshi666 为什么你做选择,做决定总是瞻前顾后? 为什么你总是害怕选择? 一切是因为你没有清晰的原则, 没有清晰的原则可能因为你当下的价值观还没有和当下的环境做好适配。 快去思考,快速行动,快速迭代。
Vol77 注意力是有限的token,不要随便浪费你把注意力放在哪里,你就会往哪个方向走。 专注当下,梳理最重要的事情,然后去努力。 当然,一切的前提是,选择,要做正确的选择。
Vol76 总怕选错?用价值观过滤器把选择变简单为什么你总在纠结?不是选择难,而是你缺少一套评判标准。 而这套评判标准,可以从概念,价值观,代价,三个方面进入并建立。 概念-定义,我现在在做的决定,本质上是在选什么? 价值观-过滤,我最看重的三个变量是什么?按优先级排序。 代价-承担,我愿意为这个选择付出的代价是什么?写下来。 尝试使用这种决策系统,辅助自己更好的决策。 感谢大家支持,也欢迎订阅探讨 公众号:lizhihaoshi666 Mail:lizhihaoshi666@163.com
Vol75 总觉得自己被工作推着走?我用3个方法把人生从被动切回主动听了太多人讲经济环境不好,即便不好,还是有人可以过的如鱼得水。 如何化被动为主动? 如何站在价值流动节点? 保持高密度思考和输出,稳固自己的资源多维面, 最后,心态要好。
Vol74 情绪一崩就想辞职躺平:我给自己搭了一个‘稳固三角’自救系统在草台班子当中去证明自己,只能说你永远逃不出草台。 今早找到自己的稳固三角,去专注,理性,执行,坚持。 不用等都准备好了再开始,而是先把重要的做了。
Vol73 为什么你越学越焦虑?停止知识囤积的输出法知识囤积症,knowledge hoarding,常见的是在了解一个新领域或者名词的时候,搜集大量的资料,去代替自己的深入思考。 这种高认知负荷的挑战,如何避免陷入这种状态,很多的要从自主思考和校准来进行改善。
Vol72 不敢表达=关系变差:冲突回避的人如何练习‘温和但坚定’冲突回避在某种程度上是在压抑自己的情绪,会对自己和周围也许产生更不好的一些想法。 如果能够温柔且坚定的表达出自己的观点,那真的是太通透了
Vol71 松弛,一种高阶的心理弹性一直钦佩拥有松弛感的人,什么时候都很平和,不慌张,一切都可以迎刃而解嗯状态。 普通人想要拥有松弛:心流,做好留白,以及拥有强大的心理韧性,都必不可少
Vol70 工作越久,注意力越被偷走,如何保护好自己的注意力工作越久,越发现自己的时间精力有限,很难效果读书时代可以集中注意力。 从3个角度来解读这种现象: 1.神经学:前额叶皮层燃尽 2.心理学:目标还不够坚定 3.社会层:碎片化时代珍贵的深度思考能力 公众号:lizhihaoshi666
V69 比起人上人,天外天可能更加有趣最近了解到时间游戏这本书,结合自己的生活经历引发了很多有趣的思考。 无论是人上人,还是天外天,都需要结合自身的经验去加以判断。
Vol68 当我放弃过预制人生预制人生,一种按照社会时钟,社会规范下的传统型生活轨迹:读书,考学,工作,结婚,生子,再努力工作,然后结束一生。 最近遇到的不少人,会跟我说:每天就是一样的重复,吃饭,睡觉,工作,休息,不断重复。 但也有一些人,他们跳出当前的舒适圈,选择去到一个新的领域,去过新的生活和体验,有风险,也有挑战,更有无限可能。
Vol67 模拟裸辞3个月后,我发现时间真的不够用Hello 这里是,荔枝好时 欢迎添加 gzh lizhihao666 这一期来跟大家聊聊模拟裸辞3个月后,我有哪些进展和体会。 每个月上班领工资,真的是一件让人上瘾的事情,所以现在要戒掉这个瘾,还是需要一些很多事情去做, 我从来源,节流,两个方向来分享一下自己的感受,以及后面的计划! 健康,专注,驱动力,决策力,魄力,缺一不可
Vol66 这个世界是个草台班子,没必要那么较真也没必要轻易放弃经历多了,考虑多了,越会束手束脚,这个世界就是个草台班子,想做什么,就去做吧,在自己能接受的范围内,尽可能的去尝试……
Vol65 怎样才会有松弛感不要为了有松弛感而去做,而是要做到一些事情后,松弛感自然而然就出现了。