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4大雪的八字：
乙 戊 庚 己
巳 子 戌 卯
八字特征：火的暗中撩拨，水的无谓消耗，神的自我缠绕
- 戊子合，卯戌合：火气暗伏而土燥
畏火之气，无妄犯之：升腾的气运，错乱中更要求自律
- 子卯相刑
伤官与财，两大桃花星：精神欲望和物质欲望的撕裂
肝肾不和与滋水涵木（滋养肾阴以涵养肝阴）
卯木和乙木分别缠绕戌和庚，从头到脚（从年到时），神经系统/经络
1、不小心就着凉，稀里糊涂就上火
发一场汗，感冒就能好么？兼谈清热与解表
常见治感冒的中成药的类型
免疫力与三焦通利
2、本体感觉与自我觉知
3、中医滋水涵木的原理解释
4、从白砂糖说起：谈谈（卵巢）早衰问题和应对
【时间轴】
00:34 大雪的八字
06:14 一不小心就着凉，稀里糊涂就上火
11:16 滋阴不是靠医生养，而是靠生活养
20:27 感冒是不是发场汗就能解决？
27:35 通利三焦的穴位和心态
36:26 你有“本体感觉”么：外卖式的保健养生心理
41:53 滋水涵木：用眼过度，睡眠不足，肝血过耗
47:27 卵巢早衰与长期自我忽视：熬夜的伤害和无法归巢的气血
【嘉宾】
褚医生：
师从前辈大师学习国家级非物质文化遗产、上海著名的传统中医陆氏针灸及朱氏一指禅推拿，目前在上海某二级医院针灸科工作。
孙老师：
福鼎白茶孙氏制茶技艺第四代传承人
乎丁白茶 品牌创始人
国家二级评茶师/国家二级茶艺师
国家高级制茶师/茶叶职业技能培训教师
全国评茶员、调饮茶项目考评员
【Staff】
视觉设计：qiqi
制作监制：蛋挞（播客公社）
【Space】
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