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16主播：辣的叫老爷 & 麦乐鸡
最近互联网风波不断，两位主播也是有感而发，我们开始思考为什么我们总在证明自己？从网红到普通人，从职场到情感，「自证陷阱」到底有没有出口？
00:58 观【桃黑黑14件事的澄清与回应】有感：互联网文字狱和自证连环套还在害人
15:21 当自证蔓延到普通人：“作业没带=没做”到“不说英语=不在英国”
22:32 当“不信任”成为习惯，怀疑也随之而来
26:03 当“被怀疑”成为常态，自证也不请自来
36:42 当“被误解”成为预设，表达也谨慎起来
40:24 面对情感关系中的“自证陷阱”：我们的感受不需要辩论
如果自证是陷阱，不证是摆烂，那我们到底怎么在“自保”和“内耗”之间找到平衡？
不知道听友们掉进过“自证陷阱”吗，或者有没有成功“反自证”的经历呢，欢迎在评论区分享你的故事！
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