17
0第12集文字记录 - Amy
Charlotte： 大家好，欢迎回到 Next Gen Fem，在这里我们庆祝真实、勇敢、并且鼓舞人心的女性故事。今天的嘉宾是 Amy，她曾是一名职业芭蕾舞者，后来转型成为作家和老师，她的旅程从澳大利亚芭蕾舞学院开始，延伸到新加坡和德国的舞台，如今她在上海教授年轻的舞者。
Amy，我想从最开始问起。是什么最初启发你走进芭蕾的世界？有没有一个瞬间让你知道，“哦，舞蹈将会是我的道路”？
Amy： 我八岁开始学芭蕾，我把它当作放学后的活动，和我的朋友一起，就像很多小女孩做的那样。我想我立刻就爱上了芭蕾的世界。我喜欢在舞蹈室里，但我并没有立刻觉得，“哦，这将会是我的职业道路”。那是后来才来的，而且确实是一个逐渐的过程，每到一个节点我都要决定，我要迈向下一步吗？还是我要放弃？你知道的。所以可能第一个节点，就是当我从家附近的小芭蕾学校转到悉尼的一所更大的学校时，那需要很多……嗯，那真的是我全家人的团队努力，因为那意味着放学后接我，然后开 45 分钟的车进城上课，再在晚上很晚回家。我非常感激我的父母和我的弟弟，多年来支持我做这些事。
然后下一个重要的步骤就是我离开学校，我在 14 岁时决定白天全职跳舞，晚上做远程教育。所以那又是另一个巨大的承诺。之后，我就已经承诺了。我已经在这条路上，而澳大利亚芭蕾舞学院是之后的事情。所以，是的，那是一系列小的步骤。
我记得我小时候就想环游世界，并且觉得芭蕾会是实现它的一种好方式。而事实确实如此。
Charlotte： 所以我知道你在澳大利亚芭蕾舞学院训练，那一定非常高强度。那么在那些早期的岁月里，你真正学到了什么关于韧性、纪律，或是你从学校获得的其他价值？
Amy： 那可能是我人生中最强烈也最具挑战性的时期。我搬到墨尔本——澳大利亚芭蕾舞学院所在的地方——是在我 17 岁生日的第二天。而且，那是一个三年的课程，它不仅非常具有挑战性，就像一条通往职业生涯的舞蹈道路应该有的那种挑战，而且在身体和心理上都非常具有挑战性。同时我也第一次学习如何离家独立生活。
所以，那是一段……很有挑战但以一种好的方式存在的时期。我在那儿交到了朋友，他们一直是我一生的朋友，那段经历也让我有机会，像你说的那样，建立韧性、学习照顾自己、学习信任自己，并且，是的，学习认识自己。
Charlotte： 好的，谢谢。所以听起来你不仅学到了韧性和纪律，也学到了独立，并遇见了一些终身的朋友。现在我知道芭蕾也可能是一种对完美要求很高的艺术形式。你是如何在达到这些期待的同时，又在舞台上表达你的个人个性？
Amy： 是的，好问题。我认为芭蕾有一种名声——我的意思是，它非常精确，非常深深植根于历史和文化，因此人们会认为这种结构可能是限制性的。但我从未这样觉得。我觉得它更像学习一种语言。你越掌握这种语言，越有知识，越有技术，你就越能流畅并富有表现力地表达自己。所以我发现，随着我学习更多、掌握更多芭蕾语言，我获得了更多自由。
还有，我认为芭蕾有经典剧目。所以我们在跳一些几百年前的编舞。所以，再一次，我觉得这就像……我不知道……像表演《麦克白》之类的。这些都是标志性的作品，能演出它们是一种荣幸。所以即使它非常结构化，我发现进入一个角色并通过技术加入我自己的表达，非常……是的，非常能让我表达自己。
在我的职业生涯里，我也跳现代舞，也做过编舞。你会认为现代舞更加自由、更具表现力，而它确实是，那在它自己的方式里是很可爱的，也非常有表现力。但芭蕾的结构，以及在结构中找到自己的表达，我觉得是特别神奇的。
Charlotte： 谢谢。然后在如此成功的舞蹈事业之后，我看到你转向了写作，这是非常有力量、也非常不同且富有创造性的转变。是什么让你想通过文字，而不是一种艺术形式，来表达自己？
Amy： 我想，尽管我从一开始就热爱舞蹈，但我从小也很喜欢写作，当我还是舞者时，只要有机会我都会写作。那是我放松的方式。我最喜欢的事情就是坐在咖啡馆里，端着一大杯咖啡，然后写东西。
而且我在探索世界，在世界不同地方经历这些令人惊叹的体验，我觉得我想把它记录下来。所以我没有保持写日记那么自律，但我会写一些小文章，比如在新加坡和总理共进晚餐，或是在德国逛圣诞市场之类的。我就是觉得我想记录这些我正在经历的惊人时刻。
而且在创意领域，比如在剧院工作时，你会和来自不同领域的创意人士一起工作。所以他们通常会把你拥有的其他能力融合进来，无论是你正在表演一个作品，还是参与市场推广，或其他。所以在新加坡，我帮忙撰写和编辑介绍舞团幕后情况的杂志。在德国，我写了一段独白，并作为舞蹈作品的一部分在舞台上表演。所以有很多不同的机会。我也为《Dance Europe》杂志撰写其他演出的评论。所以我在舞蹈生涯中获得了许多写作机会。
后来我们决定来中国，那主要是因为我丈夫……嗯，这是我们两个人共同的决定，但……是因为他的家人，他父亲的健康开始有些下滑，而他希望在那个时候能更接近他的家人。所以我们决定来中国。而我当时就觉得：是的，我想去写作，我非常清楚。所以这个过渡在情感上变得相当……容易。
然后我就去做了。就像你说的，在某些方面，它和跳舞很相似，因为我仍然在表达，我仍然在和一个创意团队合作，创造一个能娱乐人的作品。所以，是的，那就是我如何进入写作的。
Charlotte： 谢谢，太美好了。对许多年轻女孩来说，芭蕾可能是她们第一次体验纪律、团队合作，以及对身体的觉知。那么你如何帮助你的学生把芭蕾视为一种赋权，而不是限制？尤其是那些我们提到过的结构？
Amy： 当然，当然。我认为这非常是老师的责任，也是老师的特权。因为当你作为一个孩子第一次走进芭蕾舞教室时，会发生很多事情。你知道，我们几乎像训练运动员一样，在训练技术、训练身体能力，但同时它也是一种艺术。所以这里有一种双重性。
我常常觉得很难过的是，当人们说：“哦，我放弃芭蕾了，因为我的老师非常严格，就像军事训练一样，我要拉筋拉几个小时……”我觉得那错过了重点。因为真正的快乐在于——我很幸运，我记得我第一次芭蕾课，就是走进那个舞蹈室，那是一个神奇的地方，可以探索表达，可以探索我的身体能做什么，当然，是的，也会挑战极限，但同时是学习舞蹈这门艺术。
所以这就是我努力带进课堂的东西，鼓励所有年龄段的人。不是只有小孩第一次走进芭蕾教室，我们这里的成年人也是第一次上课。告诉他们：给他们机会去探索自己的身体以及它能做什么。
而且，比如说拉伸，就是一个例子。就像：“哦，当我们这样做时，我们的肌肉发生了什么？我们能不能慢慢进入拉伸，让它像瑜伽一样成为一种愉悦的感觉？”比如我们打开髋部、拉伸膝后部，并且以一种爱护身体的方式进行。
Charlotte： 谢谢。那么你希望学生从你的课中带走什么？不仅作为舞者，也作为你说的正在成长的年轻人或成年人？
Amy： 是的，非常是关于善待自己的身体。这就像我们的乐器。它就是我们的乐器。作为舞者，你的身体就是你的乐器，就像小提琴手有一把小提琴。而且所有投入到乐器中的呵护，就是我们对身体做的事。而我们很幸运，因为我们的身体会陪伴我们一生。所以你还能获得这些好处：更了解你的身体，并以善意与尊重对待它。而这些会贯穿你的整个人生，也在你的整个人生中非常重要。
Charlotte： 作为一个既站在舞台上、又站在幕后的人，你会如何以自己的方式定义“力量”和“女性气质”？
Amy： 我认为，那些看起来最柔软、最飘逸、最空灵的舞者，都是来自巨大的力量。你需要力量和技巧的掌握，才能在上面再叠加出柔软和女性气质的幻象。
嗯，作为女性也是一样，你来自力量，但这种双重性——脆弱、同理心和柔软——让它变得更加特别，而这两者都应该被庆祝和鼓励。
Charlotte： 谢谢。最后当你回顾从表演者到作家再到老师的旅程，有什么是你在每一个章节、每一个人生阶段都一直带着的教训？
Amy： 努力工作，坚持不懈，负责任地出现。我认为在每一个领域，只要你能够负责任并且投入，你就已经走到某种程度了，因为那在生活中太必要了。
我认为教学为我打开了一个新的道路，这不是我原本以为自己会走的方向，而写作与表演属于创造一些很棒的东西并呈现给世界，而教学有另一个元素——你在创造一些特别的东西，但你是和另一个人一起创造的，因此它变得非常定制化，非常……你知道的，非常个人化，因为你是在与学生在中间相遇，而师生之间的关系必须是两个人一起前进的。所以这对我来说也是非常有趣的探索。
展望未来，我自己的愿望和梦想可能既关于我作为艺术家与老师，也关于我正在指导的下一代舞者。我认为在舞蹈世界里，我们必须忠于艺术，并成为负责的守护者，让艺术形式不断向前推进，同时尊重它的传统。在某些方面，社交媒体和科技像在每个领域一样，带来了新的挑战。而且我知道，现在对比赛和竞争的关注非常多，尽管它们可以作为学习工具，并且在健康的方式下成为舞者旅程的一部分，但我认为舞蹈真正的宝藏在于它的戏剧性、它的文化、它的艺术。而作为它的守护者，我们必须确保我们为未来世代引导好它。
Charlotte： 刚才真的非常鼓舞人心。最后，作为结束，如果你能给我们的听众——尤其是那些正在寻找自信和目标的年轻女性——留下一个信息，你会说什么？
Amy： 我会说，找到一个兴趣、热情。虽然当你还在探索时，“热情”可能是一个太强的词，但至少是一个你觉得重要的兴趣。不是你觉得你应该做的，也不是为了别人去做的。它必须是属于你个人的。
然后用它来发掘你能走多远。嗯，和它一起多走一点点，因为它可以是任何东西。你知道的，对我来说是芭蕾，但它可以是运动，可以是任何东西。只是要真正推动自己，超越常规。
我认为那会培养你对自己的信任，培养人生技能，就是我们之前谈到的韧性等等。你渐渐理解，因为人生是循环的，你会学习这些技能，你可能会处在不同的职业，可能会有不同的兴趣，最好是一生中会拥有不同的兴趣。但知道你曾经多走过那一步，并看到自己能把兴趣和技能带到多远，那是非常赋权的。
然后这些技能，当你进入人生的不同阶段时，你会回头说，“嗯，我做过那个。那么现在看看我能去哪里。”这就是你继续成长的方式。
我也非常被那些走进芭蕾教室的女性所启发，这里有大量成年的芭蕾学习者。他们不是为了职业，只是为了热爱。他们在忙碌的日程里挤出时间，以如此的尊重、尊严和专注对待它，那非常、非常鼓舞人心。而你可以在任何领域做到这一点，我认为那对你整个人生都非常重要——永远成长、永远学习、永远前进。
Charlotte： 谢谢你，Amy，感谢你分享如此真诚又鼓舞人心的旅程。你向我们展示，力量不仅仅来自完美，它也来自表达、来自韧性、来自忠于自己。对我们的听众，我希望今天的对话提醒你：你的故事可以有很多章节。你可以成长，可以改变道路，同时仍然带着你的目标前行。
感谢你收听 NextGen Fem，在这里真实的女性讲述真实的故事。直到下次，再保持勇敢，保持好奇，继续成为属于你自己的强大。
