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0下半期的录制时间其实比上半期要更早。这一期来聊天的朋友是：祖籍湖北居纽约的Cindy，和祖籍江西现居悉尼的刘旸，还有彼时在国内度暑假的卡蜜。因为时差一共跨越16个小时，录制时间在国内和悉尼的深夜，希望大家收听的时候也会和我们一样，觉得又困又饿。
00:00:19 Intro
00:01:58 平时是自己做饭吗？做给谁吃？还是出去吃？大概出去吃的频率是多少？
00:06:46 大家的独家菜谱是什么？
提及的食物：麻辣香肠红酱意面，意面热干面，澳洲煎牛排，锅盔，牛肉沫辣白菜，电饭锅煲仔饭，止咳糖浆龟苓膏
00:15:21 海外特殊的和吃有关的经历：
Cindy和朋友合作的超级年夜饭，（Ai创作）菜单如下：灵蛇翻腾酸辣鸡爪，吉祥满堂藕圆，热心肠冷锅鱼，私生粉蒸排骨，阿勒泰孜然羊肉，大力水手上汤菠菜，两手抓两手都要饭，一回生二二回锅肉，朋克银耳养生汤，带少女的珍珠丸子，山东女人之葱烧海参，炸肠炸鸡炸鲜奶
00:25:22 刘旸的分享：澳洲牛排，Brunch（扇贝牛角包）和咖啡
00:32:49卡蜜的分享：脚踩葡萄酿酒；为16个同事做老北京炸酱面。关于韩国融合菜的讨论，辣白菜奶油意面，白酱年糕
00:44:07回国最想吃的是什么？
提及的食物：薄纱小馄炖，鲅鱼饺子，云腿月饼，清蒸鲫鱼，煎饼果子，双椒鱼头，潮汕牛肉火锅，生腌，木姜子
00:57:26 特别想要学会的菜？推荐的作品
提及的食物：卤水豆腐，面包，馒头
01:04:56 妈妈的味道。出国是为了有更多的时间给忘忘做饭。
推荐的作品：
小说《明亮的夜晚》，（韩）崔恩荣，2023
美剧《化学课》，2023
菜谱《我的文学烹饪图书馆》，（澳）凯特·杨
