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0点亮心灯：一个理想主义者的自救与共行
下集：从 “我” 到 “我们”：在精神荒漠中掘井的人
—— 聚焦李剑雄如何将个人觉醒转化为社会行动，创建 “心可能” 和 “心灵夜校”，搭建生命成长共同体，为都市疲惫中青年点亮一盏不灭的 “心灯”。
本期嘉宾
李剑雄，心可能创办人、心灵夜校发起人。曾担任好未来公益基金创始秘书长、好未来高级品牌文化总监等职，拥有互联网大厂十年任职经历。他曾坠入身心疾病的深渊，后通过国内外多地学习探索重获新生，此后深耕精神健康领域，敏锐洞察到群体性的身心困境，专注于帮助城市青中年及其家庭安顿身心的普惠事业，以 “整合式疗愈” 为核心，探索人生更多可能性，搭建起连接个人与社群的心灵滋养平台。
核心主题
深度拆解心灵夜校从初心萌芽到九季沉淀的社会创业全流程，揭秘其 “社区教育 + 心育 + 美育” 的整合式疗愈模式，分享在资源短缺、模式探索、成本压力下的实践智慧，以及在坚守普惠公益初心与推动事业可持续发展中的成长感悟。
人生关键节点与感悟
1. 洞察群体性身心痛点，锚定普惠疗愈需求：自身从身心困境中走出的经历，让他发现都市人面临的精神疲惫并非个例，而传统心理服务存在门槛高、效果脱节等问题，甚至有人因不当课程遭遇风险。这份对大众真实需求的敏锐捕捉，成为创办心灵夜校的核心初心，也让他深刻领悟 “需求驱动项目” 的本质 —— 解决真实痛点，才能让事业拥有生命力。
2. 突破资源与模式困境，以灵活应变破局：项目初期缺乏成本核算，仅靠一腔热忱定价，面临场地频繁更换、师资协调不易、运营成本入不敷出的困境，甚至需要自掏腰包维持运营。从最初设想的旅行疗愈，到受上海夜校启发转向社区夜校模式，再到整合传统文化、心理学、艺术等多元内容，他在不断调整中找到适配本土语境的路径，沉淀出 “灵活整合资源、扎根真实生活” 的实战经验。
3. 坚守普惠初心，以长期主义迭代发展：心灵夜校步入正轨后，始终坚持 500 元 6 周的普惠定价，拒绝商业化炒作，同时不断优化服务内容 —— 固定成长团体、匿名支持环境、志愿者助力模式，让服务更贴近生活、更具持续性。在优化课程体系与坚守公益本质的平衡中，他体会到 “长期主义” 的价值：真正有温度的事业，需要耐住寂寞，守住初心，才能收获用户与社会的长久认可。
4. 凝聚多元力量，领悟 “共创共赢” 的团队之道：从个人探索到联合发起人并肩，再到过往学员转型志愿者、专业导师无偿助力的共创模式，心灵夜校的团队没有高额回报，却凝聚了一群为爱坚守的人。他突破 “个人做事” 的局限，明白 “赋能他人即是成就自己”：团队的成长不是单向管理，而是彼此支持、互相滋养，让每一份善意与专业都能发挥价值，形成可持续的成长生态。
金句分享
1. 初心是创业的起点，而在泥土里扎根的坚持与灵活应变，才是走得远的底气。
2. 精神性的需求从来不是奢侈品，而是每个人安身立命的必需品。
3. 创业路上的每一次困境，都是倒逼认知升级、沉淀真功夫的宝贵契机。
4. 心灵疗愈不必高深，用轻盈的方式贴近生活，让改变在细微处发生，就是最有力量的成长。
5. 当你改变了，世界就改变了；成长从不是孤军奋战，而是彼此照亮、共同前行。
6. 可能很多伙伴觉得被困住了，觉得很无力，好像失去了生活的希望。无论你在什么样的环境下，先回来，先关爱自己！先回来给自己储备精神的力量。
7. 当你能够安顿好你的身心以后，你会发现你有能力去爱周围的人以及这个世界。
按时间进度分段亮点
00:00 - 15:00：揭秘心灵夜校创办的关键缘起 —— 从个人身心救赎到关注群体困境，受北大老师分享的上海夜校短视频启发，深夜整合过往探索，下定决心打造 “家门口的普惠疗愈空间”，还原从想法到决心的热血瞬间。
15:00 - 35:00：细数创业初期核心困境 —— 场地更换、成本倒挂、模式磨合，分享具体破局思路：以 “整合式疗愈” 重构课程体系，以 “固定团体 + 匿名支持” 营造安全环境，以低定价降低参与门槛，同时透露与北大和东城区党群服务中心等机构的合作进展，展现扎根社区的实践路径。
35:00 - 50:00：聊团队搭建与用户成长故事 —— 拆解 “联合发起人 + 专业导师 + 志愿者” 的共创模式，分享学员从 “身心卡点” 到 “自我接纳” 的转变案例（如休学博士通过两季学习重返校园），以及亲子乡村深度体验活动的创新尝试，展现 “从服务成年人到辐射全家庭” 的发展逻辑。
50:00 - 60:00：总结创业核心感悟与未来展望 —— 坦言创业中的绝望与坚守，强调 “呵护自身身心健康是赋能他人的前提”，分享未来规划：成立专项基金、推动心灵夜校成为社会性公共品牌、进校园、做家庭版工作坊，传递 “关爱自己，才能更好地爱世界” 的成长力量。
精彩瞬间
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主播
沐涵，欢喜
制作
飘羽，沐涵
关于时光会客厅
一档温暖的人文访谈。我们在此，聆听一位位特别的嘉宾，分享他们生命中的故事与光泽。在对话中，让生命彼此照亮。
节目不定期更新，嘉宾亦不设限。每一次相遇，都是一份未知的惊喜。期待在这里，与你相逢。
