10情绪价值、NPD、煤气灯…心理学话术如何接管了我们的日常生活

10情绪价值、NPD、煤气灯…心理学话术如何接管了我们的日常生活

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评论数62

在过去5年间,我们看到心理学话术正在慢慢侵占我们的日常讨论。诸如“情绪价值”“NPD”“煤气灯”等心理学概念,逐渐成为了我们认知自我,和认知世界的基本语言工具。在这一期节目中,我们将会讨论这一现象背后的机制,以及它会导致的后果。

我们指出现代心理学并不是一个客观中立科学的学科,其背后其实隐含着一种新自由主义式的价值观:把我和个体的心灵作为意义的最终载体。这就是为什么心理学话术可以这么好地嵌合进当代的日常生活。而当这种心理学的思维方式扩张到生活的方方面面,这个世界也在悄然发生改变。

00:00 开场:我们日常生活中常见的心理学话术有哪些:NPD与回避型人格

05:25 Grace的前男友如何利用心理学话术与她交流

08:50 心理学话术是在用第三方的视角来描述原本应该是主观的感受

10:40 心理学话术是在给人贴上病理化的标签;Grace:我不是回避型人格!

14:10 心理学话术是在辩论中的一种作弊方法,假装自己在权力的高位。

16:55 Trump有心理疾病吗?

19:00 煤气灯与歇斯底里的来源都是心理学话术的滥用

23:55 我们这个时代对心理学的崇拜; 心理学是我们这个时代的宗教

28:15 心理学只负责个体的心理,而不解释更广阔的世界。心理学和宗教的差异

31:41 心理学术语滥用的机制:语义侵袭(Concept Creep)。

34:39 心理学术语如何成为免责声明

35:27 历史上的医学术语滥用与德国的排犹政策:种族清洗、种族纯洁

39:36 心理学成了今天新自由主义时代的宗教代餐:个体的心灵成了一切的最终责任者

44:40 我们的人生目标,我们的生命与意愿应该高于心理学

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罗一觉
罗一觉
2025.12.11
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这期我们完播率有点低,如果大家听的时候感觉哪部分听不下去,或者有些建议,欢迎留言哦
Sangyu_Xci9:我觉得开头的语气有点太down了,听起来有点不开心,慢慢就不想听下去了
Soyo-Yan:一路听下来都是有意思的观点和故事在抓住我,表达上就算有瑕疵我也没咋在意。流量是不讲道理的,也许不用归因在自己身上。我真的觉得这期很有趣
17条回复
Mashmeow
Mashmeow
2025.12.08
心理学的流行会取消价值判断,但心理学术语在流行语境中又是作为一种价值判断在使用的,npd这类术语不过是新的道德审判话术。心理学继承了医学思维,它试图说明什么原因导致了什么行为后果,这就取消了个人意志,合理化了一切人的行为,那人何必是人。但作为前双相患者又不得不说,关于心灵的研究是必要的,但其解释力究竟要延伸到哪里为止呢?这是一个哲学问题。以精神分析的话说,人人皆带有症状,始于症状的我们,若止于症状,那意志确实没有必要存在。
Grace24
:
你说的真好!
rrrrremi:说得确实很好!
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作为一个在备考应用心理硕士(还有12天就考试的)的人儿看到标题就点进来了,还没听,先发表暴论:我觉得“心理学”话术滥用这事儿的一个吊诡之处在于,现在传播度较高的心理学“术语”大都是来自所谓的人文主义阵营,也就是不基于实证研究的,而某种意义上它的合法性又部分来自于,那的确也有实证研究的心理学研究取向。

换句话说,那行为经济学也是心理学,研究记忆、学习机制的也是心理学,AI也和认知心理学脱不开关系。这些都很难说只是解决个体心灵问题的。这是为心理学作为一个研究取向繁多的学科“开脱”的一部分。

另外,任何理论都有被劫持的风险,我现在觉得因为人在不同社会历史阶段需要不同的解释工具而把对理论的滥用归因于解释工具本身,好像枪口有一点偏。

当然我理解/猜测两位并不是完全想说这些,等听完了我觉得不合适我再删(或者想到了什么我再补充)。
罗一觉
:
啊,我觉得你写的针不戳,。“人在不同社会历史阶段需要不同的解释工具而把对理论的滥用归因于解释工具本身”,我们播客后半段说的新自由主义价值观和心理学的完美契合,确实也是有一种先有鸡还是先有蛋的悖论。到最后心理学背黑锅可能也确实只是因为它是我们现在最需要的理论工具🤔
罗一觉
:
考试加油
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Soyo-Yan
Soyo-Yan
2025.12.12
很棒的分享!感谢两位主播。在首页刷到了,被标题吸引,认真听完了。听的时候想到其实战争领域的用语也经常被我们用在各种各样的语境,从学生时代的白日誓师到“战”疫那三年,无数的军事用语给一些本来较为中性的事物添加了集体主义色彩。包括像华子等大公司喜欢称业务集团为兵团,操作流程为军规,紧急会议室叫war room。都给我一种声嘶力竭的紧张感。 特别是经历了那三年后,看到这些军事化用语只能感到一种疲惫和无力。
应许926
应许926
2025.12.11
个人不觉得这种滥用是坏事,没有npd、煤气灯这些词汇的时候人们是怎么形容这类人的?小人、坏人、伪君子、克夫、克妻、狡猾、奸诈、爱撒谎、一叶障目、掩耳盗铃......比起后面这些前者明显是精准多了。
HD908801x
HD908801x
2025.12.09
08:13 各种标签把人给简化了,我看过一段说法,大概意思是:中文语境很喜欢把相似的东西拉到一起做类比,降低了理解抽象关系的门槛,缺乏真正逻辑推理和思考。因为缺乏对实体和本质的独立探讨,我们难以发展出剥离了具体情境的抽象科学
一味的类比​提供了一种廉价的理解感,却是对本质思考的逃避。
HD905430w
HD905430w
2026.2.03
15:25 我隐约觉得这些贴标签的行为哪里不对劲,但是不知其所以然。这两天听完这期播客之后,才恍然大悟。心理学名词滥用真的很恐怖。我有段亲身经历,恰恰是这期播客讨论核心的完美例证,展示了心理学名词如何从一种理解工具异化为一种评判武器,以及这种滥用带来的真实伤害🥹

我曾被人贴上“情感隔离”的心理学名词。当时对方使用的语境是很负面的,导致我一度以为这是个不好的问题,所以我去各种搜索了解情感隔离,后来在精神分析的课程中看到有专家解释说情感隔离是一种防御机制,每个人都有自己的防御机制,没有好与不好之分,但情感隔离是一个比较成熟的防御机制,至此我才明白不是我的问题。

其实当对方在负面语境下给我贴上“情感隔离”的标签时,实际上是先偷换概念:将我在特定情境下的某种行为或感受模式,偷换为我是一个‘情感隔离’的人,从描述行为变成了定义本质。紧接着对方占据高位:通过赋予标签负面色彩,成功地将相处中的问题或他的不满,转嫁为我的“个人缺陷”。问题变成了“我的问题”,而非“我们之间需要调整的互动”。最后我去各种搜索了解恰恰是落入了这个话语陷阱:我接受了这场游戏的规则即“情感隔离”是一个需要被审视和验证的“问题”。我开始用这个框架来解剖自己,寻找“证据”。

其实在自我怀疑和寻找答案中内耗,这本身就是一种伤害。所以标签被贴上的那一刻开始,真的可能被重新塑造自我认知,因为如果被困在这个标签里,被贴标签的人可能真的会怀疑自己“有病”或“有问题”。🥹好可怕呀…
Leon_oP7c
Leon_oP7c
2025.12.16
这夹子音听着真难受😣
woaimeinu
woaimeinu
2026.1.03
09:20 我必须承认,你的观点其实有几分道理但我不是很想听下去...我觉得落点落错了,是生活中有各种各样的行为让我们不能理解在先,心理学分析定义了这种行为,给予它们名字,让我们明白噢,原来是这样。这种方式让沟通非常高效,原本我们需要说一大堆解释我们的感受,甚至到最后可能都难以讲清,也不知道究竟是为什么,以为是某个事件或者别的什么导致它发生。那我们就以为按照他们说的去做或者干点什么就能改变,但是心理学告诉你不是这样。
人滥用这些词汇是因为我们迫切想要解释这样的现象,我们想要改变这个处境。那就必须得知道它是什么病,才知道它应该怎么治。不过正因为一知半解所以会时常误判,也会因为追求效率和结果而一刀切,这些跟人有关,不是这些词汇也会是别的什么,只是恰好它现在表现为这种形式。
况且大多数人第一次接触这样的词汇,第一反应会觉得恍然大悟,迫不及待想用新知识去解释那些现象,事实上可能是一因多果或者一果多因。
这样滥用词汇当然存在弊端。高效,但不是自己的第一感受,我们习惯用大的词汇,那些宏观的本质的东西解释具体的人事,就会忽略掉自己微小的特殊的感受,也会觉得自己的努力可能没有什么作用,因为分析到最后发现不可改变,离开是最好的选择。那什么又是该做的选择呢?
语言会影响人的行为,什么又影响着语言?什么时候又会被语言禁锢住呢?我觉得大概就是语言只是语言的时候,没有透过现象看本质,那么就会被语言牵着鼻子走。有些时候语言就是拿来用的而不是信的,我说它对是因为它对我有用。
兜兜咔哒
兜兜咔哒
2026.1.03
女生吐字好像不是很清晰 语调又平 周围有一点杂音的时候 一整句话一个字都听不清…..
HoHoHoHoHoHo
HoHoHoHoHoHo
2026.2.03
好夹啊!!!
Grace24
:
哈哈我们第12期专门讲了我被评论夹子音的现象,推荐你听
HoHoHoHoHoHo:哈哈,听啦!不难受了,理解了
3条回复
醉心鱼
醉心鱼
2025.12.21
24:29 提桶跑路#谁说土木语言没有渗透到生活?
应许926
应许926
2025.12.11
我会越来越觉得心理学不应该是一门只有从业人员才去学习的专门的学问,而应该成为一种每个人都要懂一些的通识性知识,就像语文数学英语那样。
比如深入理解了共情能力这个概念后可以更精准地区分善恶,道德是建立在共情能力上的自我约束,而不是绑架和操纵他人的教条。(毕竟在某些时候裹小脚、穿黑袍也可以是高道德)
一直以来我都觉得人就是人,不应该分什么好人和坏人。但随着社会接触的增加,再加上有了共情能力这个概念,部分人的人性逐渐让我觉得失望甚至是可怕、恐怖。也许共情能力有缺陷的人确实是可以被称为绝对意义上的“坏人”了,回看历史,人类历史上的很多人为的大灾祸,也是在这种人的操纵和推动下完成。
路过听完了,喜欢这一期!希望主播可以在shownote或者在评论区提一下这期里提到的播客、书籍的具体名称👀
罗一觉
:
好哒!我现在一时能记起来的是,提到的书《In Therapy We Trust》, 提到的播客是《Rest is History》在苹果播客上听。
袁时予
袁时予
2025.12.11
06:31 其实这也能提现男朋友的爱吧,他不介意付出更多让你们之间变得更好(他以为的更好),但还有更高阶的爱,无条件的接纳与包容对方,即使对方不如自己所愿。话说回来,现在可以做到前者的人已经很少了,后者如果遇到那真的中了人生彩票。
Grace24
:
是的!所以无论结局如何我都特别感激他
04:18 npd本来就是自恋型人格障碍,这就是人格障碍的一种。只不过有些人只要没有严重影响生活,就可以认为不算npd,而只是有自恋型人格障碍的倾向。人们厌恶亲密关系的另一方是有这种倾向的,想要远离这很正常,因为有npd倾向的人极易伤害到别人,尤其是亲密关系的对象。
谭程曦
谭程曦
2026.1.07
NPD的定义相当不准确,,,可能没有和真正NPD的这样的人相处过一段时间,NPD的人是有毁灭性的,两位主播可能这些人格障碍在实际中的感受没有那么真实,所以听不太出来与负面性的情感障碍人群相处的痛苦,但这个选题角度依然敏锐,很多心理学只提供了理论但是没有提供正确的心态,因此可能学的太多这类心理学反而会有一定程度影响看待人性灰度的心态
vbbjy
vbbjy
2025.12.24
目前术语确实有滥用的嫌疑,但对于那些真正遭遇有某些性格缺陷的且正在经受痛苦的人来说是很有帮助的,最起码提出了一种思考角度,如果没有这些专业名词的普及,可能只会觉得痛苦却不知来源,从而影响心理健康。
Grace24
Grace24
2025.12.08
本期身体抱恙,讲话有点有气无力,请大家见谅!!
Jkkkj
Jkkkj
2025.12.12
05:30 主播是台湾人嘛😳🥹
罗一觉
:
哈哈我(男)是舟山人,Grace是南京人!