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12从18岁开始，每年生日都会给自己写点什么，以下是今年生日想要对自己说的话。今年选择用书信的方式来写，是因为过去一年，信构成了我生活中的筋骨，在很多时刻撑起了我。收到信固然是开心的，但是写信的过程更让我平静，写信帮助我诚实地思考、勇敢地承认、无愧地表达，所以今年我给朋友写信、给读者写信、给自己写信，我想交出那些更真实、虚弱、不好看的我自己。
是的，我在写信的时候更喜欢我自己，所以也许，我是希望我喜欢自己的时间长一点、再长一点，直到成为生命中的大多数时刻，成为一种肌肉记忆，一种新的存在方式。以“信”的方式存在确实是一件轻松的事：无需面对真实的人、解决真实的问题、熬过真实的疼痛，但是人是无法只存在于“信”之中的，人存在于写下、寄出、拆封、阅读信件的过程中，也存在于这些过程之外，人会受到这些过程的影响，在这些过程之外也做出行动，而行动作用于现实世界，于是，下一封信的内容也因此展开，这就是「书信」撑起我生命的运作机制。
以下是29岁生日的前一天，我写给自己的信，感谢你收听，不管你是否相信，它已经在运作了。
本期主播：麦子
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