112
7📝 「闺蜜夜谈」系列初心
依旧是无说教、无评判的闺蜜唠嗑！分享真实经历里的小感悟：幸福时的平静、遇同频的温暖、对生活边界的坚守～ 希望听友听完觉得 “啊，我也这么想”，在共鸣里收获力量与松弛感～
🌟 本期亮点
1-真实感悟三连击：苹果分享三大心头悟 —— 幸福时没吐槽欲（裸辞期糟心事催生吐槽欲，幸福后只剩平和）、追逐热爱遇同频（播客圈遇贵人瑾瑾、喜剧 / 舞剧圈结识志同道合的朋友，孤独爱好变团体温暖）、工作别裹住生活（坚守工作与生活边界，关通知、分账号，拒绝做 “被工作绑架的牛马”）；
2-治愈瞬间大分享：喜剧节遇西安姐姐同嗨回春丹、默剧现场结识的朋友竟在舞剧重逢、听友催更的幸福感，每个瞬间都藏着 “被理解、被看见” 的温暖；
3-强共鸣痛点聊透：聊 “工作侵占私人生活” 的窒息感（24 小时开机、私人号发工作广告），戳中打工人高频焦虑，传递 “做手机主人，不做工作奴隶” 的态度；
4-氛围松弛有温度：闺蜜互怼打趣、话题自然流转，从裸辞吐槽聊到同频相遇，再到边界感坚守，全程像和朋友窝沙发聊天～
⏰ 时间轴指引
00:31 「闺蜜夜谈」第三弹上线！聊聊三个真实感悟～
01:06 感悟一：幸福时真的没吐槽欲？裸辞期糟心事催生吐槽欲～
05:35 感悟二：追逐热爱遇同频(待机时间的主播 快乐）
06:23 播客圈遇贵人瑾瑾，互相成就～
08:45 喜剧 / 舞剧圈的治愈相遇：默剧现场识友，舞剧重逢，小众爱好不再孤独～
11:28 听友（梦儿~）催更太幸福！被喜欢、被期待是创作者的动力～
19:34 感悟三：工作别裹住生活
20:20 分工作号 / 生活号，关通知做手机主人～
20:57 聊 “私人号发工作广告” 的困扰，坚守边界感不做麻木牛马～
27:13 互动时刻：聊聊你的同频相遇与生活边界～
27:30 收尾：闺蜜夜谈第三弹结束，期待第四弹～
💬 听友互动
1-你的同频相遇：在爱好圈、生活里，你有没有遇过 “原来你也喜欢这个” 的同频朋友？评论区分享你的治愈瞬间～
2-生活边界大讨论：你会把工作和生活分开吗？有没有被工作侵占私人时间的困扰？快来聊聊你的坚守或无奈～
3-下期话题提名：你还想让我们唠什么？小众爱好的坚持、打工人边界感技巧… 评论区留言安排！
📌 「老友定格瞬间」分享区
不管是和同频朋友的合影、小众活动的票根，还是生活里的治愈碎片（比如听友分享的月亮、风景），都欢迎发给我们！ 分享方式：私信我们 / 发送至邮箱laoyoulaoke@qq.com，我们会精选放在每期 SHOWNOTES 里，让大家的温暖互相传递～ 快来定格你的美好瞬间呀！
图片来自听友梦儿~
以上图片来自蜜朗（是他自己画的哦~）
接下来想跟大家分享我很早追的明星~最近终于被更多的人看到了，给大家欣赏一下~~很帅滴~
有追星的友友们嘛？有喜欢看偶像剧的可以看一下《骄阳似我》宋威龙（以上的帅哥）和赵今麦演的~
最近梦儿给我推荐悬疑剧《人之初》我看了也很不错，推荐给大家~
📌 下期预告
下一期咱们直接安排惊喜串台！「老友唠嗑 × 王大胆说」专场来啦～ 邀请到《王大胆说》主理人大胆，一起唠透 “阅读” 这件事：从小学偷看的言情小说启蒙，到成年后靠书籍治愈内耗，聊读书的松弛感、踩过的坑，还有那些让我们豁然开朗的文字瞬间～
阅读是最低成本的自愈，这场串台唠嗑走心又有料，记得订阅「老友唠嗑」蹲好更新哦～，两周一更，不定时随时加更，我们下一期不见不散～
🎧 收听指引
可在小宇宙、QQ 音乐、荔枝播客、喜马拉雅、小红书、苹果播客、网易云音乐、哔哩哔哩等平台搜索 “老友唠嗑” 收听，期待和你一起唠透生活里的真实与温暖～
BGM：Roa-《Refresh》
