EP1 对话金栋:有乐趣指引的地方,往往能做出比别人好10倍的事🎮有球就行

EP1 对话金栋:有乐趣指引的地方,往往能做出比别人好10倍的事🎮

53分钟 ·
播放数1284
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评论数35

👾 换地图打怪、把网球玩成一场由乐趣指引的长线游戏

欢迎来到《有球就行》,我是朝珺。从游戏到金融,再到网球,我一路折返跑,最后停在了球场上。

现在,我是一名网球创业者,也是一名教练。这档播客会记录我在打球和教学中的收获,还有那些让我记住很久的瞬间。

如果网球是一场游戏,大多数人一上线,是从「无菌新手村」开始的:标准动作、固定喂球、没有干扰,也没有真正的「对手」。

直到某一天,你背着球包走进一个陌生球场,才发现这里更像西部世界—— 球路不按常理走、节奏忽快忽慢,对手满脑子只想「赢你」。那一刻,很多人都会忍不住怀疑:啊,我是不是不适合网球?

但也有人,从一开始就被丢进「hard mode」。没有系统课程、没有一步步拆解的动作,只有一群朋友、一腔好胜心,和「先打起来再说」的游戏心态。

所以今天,我邀请到了我的好朋友金栋,聊聊他是如何在没有教练、全靠自学的情况下,从 0 打到 4.0 :那些被比赛打懵的瞬间、以赛代练的操作,以及在输赢之外悄悄长出的战斗智商与趣味。

如果你现在还停在「新手村」,踌躇要不要开第一局,希望这一期能给你一点勇气,我们一起有球就行!

🪁 时间轴

00:27 对谈栋大:0 - 4.0,一个「有球就行」的自学玩家🤹

04:21 Buff叠满:害怕出丑 、I人、老师父亲,意外点亮「自学技能」

07:13 「聪明」,大多是别人看不到的地方,反复试错与悄悄用功

13:29 外赛创伤史:刚升3.0就三连冠,却被两场失利打到怀疑人生🌚

16:30 「我以为至少能赢一场,可是我全败了……我是不是不适合网球?」

18:20 Easy Mode:教练喂球、变量极少、节奏可控,但在「无菌环境」里,有些临场反应就是练不出

21:44  无菌仓 vs 西部世界:从训练到比赛的四个区🏜️

23:15  刚离开新手村,就被传送到「地狱难度」副本,冲击来得猝不及防

27:43 「赢不赢、强不强都其次,对我来说最重要的是——乐趣」

28:39 球场见朋友!赛时的短兵相接,赛后的硝烟弥漫

31:49 表面上打球,心里暗暗点技能树——弱点锁定、战术升级、下一战见招拆招!🥊

36:15 坚持比天赋更实用:球质和球商,都是可以「练出来」的

40:24 干扰、松弛与「必输心态」:切换大地后图,要打的怪一定更难 🗺️

40:58 切削党、吊高党、慢磨党、野路子、科班派……「怪物」种类繁多,玩家请小心应对🕹️

41:54  栋大的「天时地利人和」或许不可复制,但心态和方法永远是可练的技能点

43:07 「有乐趣指引的地方,你往往能做出比别人好 10 倍的事」

51:30 保持行动:先把自己扔进游戏里,再慢慢摸清规则

👀猜你想看

39:12 费德勒,2024年在达特茅斯的毕业演讲

🎺 创作团队

嘉宾| 金栋

主持| 朝珺、Amiee

声音设计| 乔安

单集封面|  Lovart.ai

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展开Show Notes
木东栋
木东栋
2025.12.11
争取和好朋友们到70岁还能一起打网球🎾
朝珺
:
一起有🎾就行
步枫
步枫
2025.12.13
回想自己战战兢兢2.5的水平,前半程是像Amiee一样被教练一点点喂出来的,后半程是像栋大一样在畅打中被球友们一点点摔打出来的。我很清楚的记得第一次去畅打的经历,那种感觉就像自己是个行尸走肉,什么动作都做不出来,还对付了一场双打友谊赛,反手全部挡回去,正手全部下网。比赛结束后我找比赛搭档拉球,一拉就下网,别人直接说算了吧,他找教练训练多球去了,那天可能是至今为止网球生涯最黑暗的时候了吧。后来我跟我当时的教练后训练了几次,每次依然感觉训练水平很好,又鼓起勇气去了几次畅打,发现好像其它球友水平也差不多嘛。就是这个「差不多」,帮助度过了转折点,这并不是水平上的差距,而是心理层面的蜕变。现在我正处在朝珺说的第二层向第三层的过度阶段,友谊赛抢七都有输有赢,但始终存在发球技术不稳定+一计分就失误增多,这次我感觉需要技术+心理的双重影响才能顺利度过这个坎吧(或许每一次都应该如此,只是上一次并不明显),也可能我需要上一次那样「刻苦铭心」的感觉才能顺利度过,就好像我人生中的每一次一样。慢慢来吧~
Amiee猫猫
:
🥹!加油!
朝珺
:
一起进步🎾
4条回复
38:41 蹲一個全球求🎾搭子小程序
52:10 棟大真是幸運兒!這麼好的🎾圈子。非常喜歡這種跨界解讀打網球那些事兒
木东栋:是啊,非常幸运遇到一大群一起学球的朋友。
感觉栋大是该频道常驻嘉宾了😆
👂起来~
朝珺
:
必须是,哈
毛远
毛远
2025.12.12
万万没想到在一期播客里出镜率这么高🤣
Amiee猫猫
:
🌝 捕捉野生毛老师!
刚学网球的第三节课~ 之前打飞盘的经验告诉我,只要脸皮厚,多去场子混,不要玻璃心,就会找到好搭子的!!
Rafffaa
Rafffaa
2025.12.13
08:24 栋大看的脚步的视频能推荐一下吗,谢谢
木东栋:哈哈,比如这个:https://www.bilibili.com/video/BV1sh411m7wp/
Rafffaa:谢谢啦
Sssseiya
Sssseiya
2025.12.13
37:58 栋大这句话像跟我说的😂我现在就是处在无菌区,从学习网球开始唯一接触的球友是我的教练,因为我觉得我连新手教程都没完成,教练给我喂的球我有时候都接不到,完全不好意思去找球友一起打,是的我是i人哈哈哈哈!
木东栋:非常能理解,当我离开身边的朋友去和默认人打球时,也体会到i人的不容易。
Sssseiya:感谢栋大回复给了我力量💪就在我听完这期播客的当天,我被一个认识的姐姐约球了,已经答应她的邀约了,但是内心很忐忑!总是觉得自己不行打得不好,已经在给自己洗脑说我行我可以没关系,内心依然是怕被嫌弃🫠
3条回复
popo_CN57
popo_CN57
2026.1.09
在b站,付饶有一期说的就是,比赛结合训练,以比赛驱动,效率更高,至少4.5以下是这样
31:09 確實!少犯錯
12:46 跟誰打都不怕輸,屬於什麼心情💢
10:05 同感,追求動作的準確,超過贏球
nidejuanmao
nidejuanmao
2025.12.11
手痒了!这周六已经约好和好朋友比赛了!
朝珺
:
约起来🎾战
xuedii
xuedii
2025.12.11
🛋️
朝珺
:
🍻
03:22 同意同意
申甫木魚
申甫木魚
2025.12.20
蹲一下:个体智能终端和场地智能设备的数字化融合的选题😎
popo_CN57
popo_CN57
2026.1.09
昭君有网球群吗
朝珺
:
有哒,您可以添加我 Chaojun_z
21:59 还没打过一次球,感觉自己好像是另一个赛道的,就是“赢球羞耻症”。觉得自己超级菜是符合预期的,打得好是不信的😳不知道实际学起来很怎样