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10本周继续单口。每周自己和自己聊聊天感觉像在记日记一样。
人有时候很奇怪，明明知道想太多只会让自己难受，可大脑就是停不下来，情绪反复扑腾。可那些让我们敏感的、脆弱的、自我怀疑的，到底是想告诉我们什么呢？过往的记忆其实从未离开，它们只是换了一种方式，长进了我们的性格里、行为里、选择里。但不管怎样，我们都有能力战胜情绪、保护自己了。人无法支配自己的命运，但可以支配对待命运的态度，其实我们在生活里绝大多数事情都不能如愿，让自己痛苦不堪的纠结和压抑往往是在和自己、和这个世界盲目较劲。愿我们都有不较劲的智慧，可以回头看看，但不要往回走。往前走吧。
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00:09大桔：
- 当自我反思的习惯成为生活中必不可少的行为时，量变终究会产生质变，会在某一天悟出之前困惑很久的问题，那一刻便会释然。
- 一个不断进化的人必然会有情绪问题，因为向上的过程每天都在产生情绪、消化情绪、固化情绪，最后理解情绪，这些起心动念构成了成长的底层引擎。
- 知道自己的情绪还会有起伏，黑暗还会再来，自我怀疑依旧会敲门，但不再把它们看成故障，而是欢迎它们作为完整人类体验的一部分，因为生命在于体验。
13:17 DD：
- （前面大部分时候都在唠闲嗑）
- 爱这件事，之所以被古往今来的人们不断歌颂，正是因为它的美好。我觉得它不是坏事。
- 有时候过去的阴影会突然闪回到脑海里，但是没关系，我们跟过去的自己已经不在一个时空里了，现在的我们是更好版本的我们。
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- 猪包&策划：大桔、DD
- Opening BGM：我是客家人 - 邹锦龙
- Ending BGM：寻人启事 - 徐佳莹
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