告别发言恐惧：把当众表达变成自己的超能力

00:33 小时候连上课举手都害怕，我现在为什么敢在500人面前演讲？

04:23 我想象中的「自由」，是有一间独立的卧室

05:11 爸妈吵架，把我卧室门锁踹飞了

05:32 我妈会在门洞里偷窥我

07:46 月薪3500元，但我想要3万5的香奈儿包

09:35 我怕自己丢人现眼，怕别人嫌我穷

11:49 在500人面前，忘词30秒，我疯了

19:17 当我学会「转念」，恐惧也可以被翻译成“兴奋”

24:56 我恨透的童年创伤，竟成了我最宝贵的礼物

33:23 亲测有用！恐惧来临时「4步急救法」