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4我们与前同事Tony老师（公众号/视频号：猪鼻夹子）进行了一期走心又犀利的对谈。记录他今年9月裸辞后 2 个月GAP人生的实况：从宛平南路 600 号测抑郁，到意大利逛吃治愈；从写公众号、拍美食短视频，到混进中老年俱乐部当“小鲜肉”。Tony老师用自嘲与洞见，复盘“为什么辞、辞了怎么办、钱从哪来”的灵魂三问，分享“底线思维”与“批判性复盘”方法，拆解中年焦虑、社交屏蔽、成功学PUA等痛点。两人还互怼“中登味”，探讨如何与年轻人同频、如何摆脱外界期待找回自我。这是一份献给打工人的“勇气说明书”：先厘清“我要什么”，再决定“我敢不敢”。
Shownotes
🟢 Part 1 从职场焦虑到裸辞解脱：Tony老师的自我救赎之路
- 00:03:32 Tony老师因为缺乏成就感裸辞，开玩笑说算命才刚学会
- 00:05:32 职场焦虑经历分享：宛平南路600号成关键转折点
- 00:06:17 决定休息去意大利旅行后瞬间轻松，职场压力一扫而空
- 00:07:21 通过旅行和学西班牙语迅速摆脱抑郁，心情大好
🟢 Part 2 创作分享与探索：GAP中登的多彩生活
- 00:13:26 朋友开启与100人聊天挑战，突破0到1后发现停不下来
- 00:16:34 突然对美食感兴趣，想研究中国34个省市区菜系
- 00:17:55 美食冷知识：辣椒原是舶来品
- 00:20:07 创作者的疯狂目标：每周三次视频加一次播客
🟢 Part 3 人生哲学与代际观察：从焦虑到清醒的思辨
