和成庆聊《金刚经》:悬崖边撒手日常生活中的智慧

和成庆聊《金刚经》:悬崖边撒手

91分钟 ·
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评论数32

本期是《天才女友外出偷马》主播MING对我的采访,汇集到这里,供大家参考:

即使不怎么接触佛学,你可能也听过《金刚经》中这些“爆款金句”:“凡所有相皆是虚妄”、“一切有为法,如梦幻泡影,如露亦如电”、“若有我相、人相、众生相、寿者相,即非菩萨”。如果说,我最初也是被这些文字的美感所吸引,那世易时移之下,其背后蕴藏的智慧和真相,开始向我发出邀请。

恰好成庆老师最近在“看理想APP ”上关于《金刚经》的节目开播,于是就有了这次返场。《现代视野里的<金刚经>》,看理想APP,shop.vistopia.com.cn

比起上期聊“执着”,《金刚经》中的“相”与“破相”,要抽象许多。

成庆老师说:这个世界所有的相都是虚幻不实的,在各种幻象中看清自己的所迷之处,才能不沉溺其中,不为外界所束缚。在这个人们普遍感到精神倦怠的社会,也许《金刚经》能让我们重新反思过去笃信的那套认知模式,对于感官欲望的深度沉迷,获得身心的自由。

但我不得不疑惑——

“相”到底是什么?是指标签?外貌?身份?还是概念认知?甚至大到整个世界?

而又要破除哪些“相”,才能降服我这卧虎藏龙的心呢?

而既然世间一切相都是虚妄,都是大梦一场,人又怎么能不陷入虚无呢?

我揣着一套用逻辑拼装出的关于“相”的答案,按下了录音键,却发现成庆老师的答案,却“变了”。

但或许这本来就是《金刚经》的要义吧:世间没有什么是恒常不变的,一切事物都不存在固有的不变的本质,包括对“相”这个概念的理解本身。

时间点

03:56 理虽顿悟,事须渐修:道理是这么个道理,要应用到实践里,且难着呢

04:55 放下主宰欲和掌控欲,人会自由很多

06:31 “20年奋斗全成泡影,是《金刚经》救了我”

09:22 “狗看这个东西,它是怎么认知的呢?”

11:34 相,是你认知里所显现的境界,它不是不可撼动

15:47 我相、人相、众生相,分别都是……?

24:29 化妆、P图、豪车,是更大掌控力的“我”的附着

28:14 高定秀场 vs 坛城沙画:以执着,对抗执着

34:24 “情绪价值,是一种把人工具化的表达”

37:27 “按照你偏好建立的关系,它一定不深刻”

43:11 婚姻,是占有、控制与约束吗?

49:17 理解自己与他人的苦,会产生一种盛大的同病相怜

51:02 亲密关系,从情爱到慈悲

57:02 不要拒绝关系,但要认识到“人的限度”

01:05:13 孤独相:你和世界的连接,本就无所不在

01:09:12 你的价值偏好,左右着对人的判断

01:16:02 察觉一个一个念头,但试着什么也不做

01:22:28 “感受紧张,就是放松”

01:24:47 “偷马不偷心”,执着会不断产生苦

01:25:56 “破相”了,然后呢?

展开Show Notes
11:40 以前总以为所谓相,就是万物皆因缘而聚,因缘生因缘灭。潜意识认为相的另一面是无实体。陷入了虚无的痛苦☹️。刚听成庆老师一段话,就让我脑子里的观念转变了。不是世间无实体,而是世间万物在我眼里因为我的认知它呈现出了不同的相,我痴迷执着于自我认知编织的相里。因为执着相,我对现实产生了不匹配的认知,这个不匹配让我痛苦😭
成庆
:
很棒的理解
罐罐Rye-0
罐罐Rye-0
2026.1.18
成庆老师好!我把小宇宙上与您有关的对谈基本都听了。之前您说您跟外卖小哥聊天,这种“不是职业与职业间的关系”而是“人与人之间的关系”给了我很多启发。
我是高二生,我现在认识学校两个食堂的5个阿姨。她们知道我喜欢吃白菜,会给我多打一点;芳姐给我打番茄炒蛋是会对捞一点蛋;有一个矮矮胖胖的阿姨知道我每天早上都吃鸡蛋,看到我来就先帮我拿好……而我在元旦前给她们发了糖果。
阿姨说“还是你好,只有你记得我们。”
我觉得人与人都有一种“被看见”的需求,我们需要反馈和认可,阿姨们也是。
我喜欢这种温暖的链接。这是我对抗“附近的消失”的最小实践。🙂
我妻柚香
我妻柚香
2025.12.15
25:37 相相平等才是智慧 伟大
是阿油
是阿油
2025.12.14
这是成庆老师自己的播客吗
usallroro:原博主是 天才女友外出偷马
成庆
:
👌本尊
4条回复
榕榕姐
榕榕姐
2026.1.01
您好,成老师,感恩您这个播客,我总是反复听每一期您的分享,我现在的生命已经到了奄奄一息的状态了,走路比较困难,我已经喝了10年的中药,每天要依靠喝药才能吃一点饭,您在播客分享说要大死才能大活,要悬崖边撒手,这对我来说真的有点难,如果我一天不喝中药,我就只能一天不吃东西或者吃一两口东西,要放弃对这个肉身的执着确实很难啊?您能从佛法上给我一些建议吗?我的呼吸总是很急促,我有经常关注呼吸的状态。
成庆
:
这位朋友新年好,因为我并不了解您具体的身心状况,所以不能给出太具体的建议。不过不执着不是不管它,而是该怎么做就怎么做,但要学会接受当下面临的困境,也就是因缘形成的事情要学会面对、接受、处理和放下。不要輕易談放弃,落实到具体层面,您可以用一些简单的禅修方法每天训练,比如看理想APP上我的节目《人生解忧》里有一个免费的禅修引导音频,可以跟着去练习,如果不方便盘腿,也可以坐着,但不要靠在椅背上。这个方法包括睡觉和平常不方便行走时都可以练习,重点就是觉察呼吸,放松身体。您可以多试试,如果练习得当,对身心恢复有很大的好处。您現在身体不佳,反倒可以集中精力练习。
榕榕姐:非常感恩成老师能在新年来临的时候给我一些分享和建议,好的,我会经常听您的禅修引导去感受自己的身体,呼吸,和念头。我可能长期因为吃药的原因,人有些有些燥,有些收不住,不过没事的,今天我要无条件的接纳发生在我生命中的一切,您说的这一句我每天都会反复和自己说。非常感恩老师您的慈悲心。
9条回复
黄金羊驼
黄金羊驼
2026.2.04
成庆老师!我要出家啦!开心!听您的讲解,辅助学习佛经!
1:18:54 只需要看到,但是不被带动。
连听了两遍,分享给了朋友
57:52 人生就是痛苦中感悟。
52:44 社会给你的价值观念就是离婚不好,所以人的相也会有这部分。
OlivierGao
OlivierGao
2026.1.09
终于找到成庆老师的播客了!
这一期讲的非常好,以前一直不太理解怎么实践,现在终于明白了就是不被念头操纵行为
27:23 听个金刚经都要被塞营销话术,体验巨差。啊对对对,化妆是创作是表达自我是个性反抗是宇宙万物。请问不化妆是不是?如果化妆和不化妆是平等相那么化不化无所谓。
1:20:15 这一段震惊了,原来痛苦不一定要找解决方案,看到痛苦就可以了
熠晓栖
熠晓栖
2025.12.25
时隔几个月复听一遍,又有新收获,常听常新。
认知“我、人、众生、寿者”四相后,在日常生活中的一些具体事件中却仍难以破相后释怀。后半段对于“观察人/事逻辑—理解但不陷入定性判断—从感受中觉察认知的问题—做到自身的安定”相关的探讨刚好对最近无法想通的事情稍微解了惑。感觉更加自由了一点~理虽顿悟,事仍需渐修☺️
分手之后一直陷在里面 走不出来 也是着相吗
王琦瑄
王琦瑄
2026.1.18
找到真人了
奔波二灞
奔波二灞
2025.12.26
竟然才发现成庆老师自己的播客!罪过罪过