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0从「情绪低谷PUA」到「对抗宿命感」，我们这样熬过一年，并计划着26年的“街溜子”见面
这是2025年的最终回，也是一次真诚的年终复盘。我们用「月度评分」回溯一年，发现哲盛在7月坠入情绪谷底仅得2分，而滔仔的毕业季则在导师的PUA中艰难过关。我们聊了那些“难熬”的时刻、改变了我们的人，以及对抗所谓“宿命”的具体方法。当然，还有关于外派、未来节目形态的悬念揭晓，与一份给彼此的、给你们的年终祝福。
分时跳跃
02:29 “这期是最后一次？”——关于外派的玩笑与伤感
哲盛在提纲中埋下线索，暗示播出日自己可能已在上海或长沙长期外派，引发滔仔“节目是否要结束”的误解。两人用幽默化解，但也流露出对异地录制的不舍，为年终总结增添一丝真实情感温度。
15:40 年度打分公开：滔仔的平稳9.0分 vs 哲盛的波动6.6分
两人采用不同评分逻辑。滔仔给出整体满意的8.5-9分，源于毕业与入职的顺利过渡。哲盛则展示了一张月度情绪折线图，平均分6.6，并揭示7月（2分）与9月（5分）两个异常低谷，直观拉开两人一年境遇的对比，极具戏剧性。
23:55 「人际复盘」：如果能早点遇见谁？
面对“希望早遇到/不遇到谁”的提问，滔仔认为与播客搭档哲盛共创播客是年度“预料之外的惊喜”。哲盛则坦言有不希望遇到的老师（与7月低谷相关），但更感谢两位“早遇到”的人：一位点醒他的台湾好友，以及播客搭档滔仔——后者给了他“人生新的可能性”。
28:29 玄学与科学的对话：哲盛如何用“食补”对抗健康预警
哲盛详述年初同时被中西医和玄学朋友预警健康危机后，决定不认“宿命”，转而研究春季养肝食谱、坚持自己做饭，最终指标恢复正常。他分享了这次 「对抗宿命感」 的经历：“命或许注定，但‘运’可以由自己把握。这是一次重要的认知成长。”
41:44 毕业季PUA实录：滔仔与“学术情商极低”导师的周旋
滔仔用近20分钟详细吐槽硕士导师的种种操作：临时加活、阴阳怪气、评审后推卸责任。他形容导师“学术情商极低”，并分享了如何“阳奉阴违”地保护自己、最终在毕业照环节与同学默契“消失”的故事。这段经历真实反映了学术圈的潜在困境，极易引发共鸣。
01:17:26 记忆模式大不同：哲盛记事实 vs 滔仔记情绪
一个有趣的认知差异：哲盛发现自己善于记住事件的经过与感悟，但会快速忘记负面情绪；而滔仔则相反，情绪是记忆的锚点。这场对话揭示了两人底层思维模式的差异，也解释了为何他们对同一年的叙事风格如此不同。
01:34:22 我们为何需要信仰？哲盛坦诚“现实无解”的转向时刻
当被问及为何开始相信玄学，哲盛回溯至十几年前的人生重大挫折：“当理性和感性都无法解决当时的状态时，就会想寻找心灵慰藉。”这份坦诚，让之前关于玄学的讨论落地，展现了人在脆弱时的真实需求。
01:53:00 2026爱情期待：两人竟共同进入“低欲望”状态？
无论是双鱼的滔仔还是作为年上的哲盛，都对2026年的爱情表现出一种“平和且不期待”的状态。滔仔形容为“顺其自然”，哲盛则觉得“约会冲动变小，怕麻烦”。这反映了现代亲密关系的一种普遍心态变迁。
02:00:35 2026节目预告：专题化、街溜子与新可能
两人官宣了2026年的节目新方向：将尝试专题化对谈，并计划推出 “街溜子”Citywalk系列（首站可能是上海或长沙）。哲盛也表达了认真运营社交媒体的决心。这为节目注入了新的期待感。
02:05:58 尾声：两种风格的年终祝福
哲盛站起来手舞足蹈地祝愿大家2026年有钱、健康、开心。感冒中的滔仔则用沙哑的嗓音祝福大家“赚一些意想不到的钱”。在笑声与真诚中，本期节目落幕。
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感受旋律
【Dóchas】Aaron Dolan/Florian Bur
本期共创
【滔仔】剪辑、音乐
【哲盛】文案、音乐、图片、传播
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