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25上不同的班儿，累不同的地方😂
心、肝、脾、肺、肾到底哪里累到了？
好身体从找到问题，再一点点小改变开始！
⌚️本期【时间轴】
⭕️【一】越躺越累，真的是“休息”惹的祸？
|00:51 「脾气不够」会让休息变成消耗战？
|01:45 嘴上“没事”，其实「肝气被憋」有多惨？
|02:18 神经连续透支，年轻人的「暮气」从哪来？
⭕️【二】办公室“静坐”，为何像矿工下井？
|04:23 久坐伤脾，湿气上头会让「头重如湿毛巾」？
|05:05 胸廓长期打不开的「肝气卡壳」什么感觉？
|05:36 肾被关在“无氧小黑屋”，腰酸到几点才报警？
⭕️【三】精神KPI爆表，心脾肝谁先崩？
|08:53 任务列表永远「+1」，心神如何被“永动机”耗干？
|09:36 一句“你来一下”就能让脾「瞬间垮掉」？
|10:38 每天“笑眯眯”上班，为何肝在悄悄「断疏泄」？
⭕️【四】内耗型职场，比加班更累的「自我审判」长啥样？
|12:20 反复自我检讨，竟会把「脾胃推向罢工」？
|13:10 长期被否定，为何心会「空落到漏风」？
|13:42 担惊受怕的“恐伤肾”，会让姨妈「漏尿一起来」？
⭕️【五】夜班&颠倒作息，阴液肾精谁在「连夜跑路」？
|15:42 熬夜伤肝血，眼睛干涩是「肝在呼救」？
|17:10 下午5点「人废模式」开启，到底是肾还是肝在报警？
⭕️【六】咖啡+外卖=“续命”还是「透支老本」？
|18:36 咖啡把气血从「深处挖出来」，用完就变废人？
|19:28 酒精烟草的「湿热组合拳」，胃阴肺热谁先顶不住？
⭕️【七】体检正常却累瘫，到底「谁虚了」？
|20:42 报告里的“健康人”为何真人「像被揍醒」？
|21:26 气虚、血虚、阴虚、阳虚，你的「电量低」是哪一格？
⭕️【八】岗位性格决定「先伤哪」，你的职业自带「暴击点」吗？
|23:26 脑力久坐族→肝郁+脾虚，销售党→「肝火胃火」双修？
|24:37投行大厂「气阴两虚」，中年职场「气血肾」三连降？
|30:04长期加班以后心慌是心率失常的前兆吗？
|31:09哪些人群更容易因职场压力而出现心血管的问题？
|32:29频繁出差导致的水土不服
☀️关于【电子阿胶】
🍃：这是给一本给女性的「中医养生手册」，也是给【亚健康群体】熬的「电子养生汤」。关注身体调理、健康生活与运势管理，提供实用技巧与中医智慧，助力身心灵的双重成长。
☀️☀️☀️聊点啥呢☀️☀️☀️
1.聊聊医疗上大家踩过的坑，探索身体不适背后的原因，提供一些养生小妙招。
2.揭开中医的神秘面纱，
把身体想说的话完整表达，让中医理念贯穿生活的始终。
3.用易学的角度看身体和环境的各种困局。
希望通过这档节目大家一起身体棒棒，皮肤好好，吃香喝辣。
更新频率：周更/双周更（欢迎大家催更）
🌊主播介绍
暖阳阳：中医硕士，接触中医15年，从业8年（曾放弃三级医院，只想专心做中医）。
八字七杀格，ENFP快乐小狗，超爱吃吃吃的金牛座。
山医命相卜，我会医命卜。
从不规规矩矩养生，一直在养生的脆皮打工人。
人生目标：活到90岁，活成老中医。
邀请「姐妹」，一起「养生」，一起健健康康，一起美到九十九！
🟥 主播/主理人：暖阳阳
『接触中医15年，从业8年，搞养生也搞命理的中医师 ；咨询养生联系微信 ：Schenanuan ，备注：电子阿胶』
🟩 制作辅助：咕舟舟
『播客制作人；播客《好有共鸣》主理人；播客制作联系微信 CarpoG 』关于『电子阿胶』
🍃：这是给一本给女性的「中医养生手册」，也是给【亚健康群体】熬的「电子养生汤」。关注身体调理、健康生活与运势管理，提供实用技巧与中医智慧，助力身心灵的双重成长。
🟩 剪辑：留名羊。
