074 耳朵老师:跑步一次,就可以应对一周的鸡飞狗跳

074 耳朵老师:跑步一次,就可以应对一周的鸡飞狗跳

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欢迎来到《跑了再说》,我是大望鹿。

本期嘉宾:资深媒体人、写作导师“耳朵老师”

我和“耳朵”老师的相识挺有故事的。9月份,作为马拉松比赛的赞助商常客,“全球通逐马计划”开始为太原马拉松招达人战队。《跑了再说》有幸被委托组织一个小分队去参加。然后我就发动身边的跑友给我推荐“既能跑,又会表达,同时社媒账号经营得不错”的跑者。就这样和耳朵老师认识了。只是我没想到“太原马拉松”会成为耳朵老师的首马。

更没想到的是,她彼时也正焦急地寻找一个太马的名额。因为身为一个山西人,大学时光又在太原度过,她实在想把“人生首马”落地太原。所以,说实在的,一行6人的小分队里,耳朵老师是最爱太原的。这个名额给她,我感受异常欣慰。

比赛结束后,耳朵老师制作了质量非常高的总结视频。一方面让我完美地交差,另一方面也让感到惊喜——这位老师一定可以成为《跑了再说》的嘉宾。于是,赶在年终岁末我和耳朵老师坐下来聊了聊“太原马拉松”,以及跑步对她的改变,和她对跑步的理解。

她说,自从开始户外运动,跑的步比写的字儿都多了;

她说,在野外没有性别之分,大家都是兄弟;

她说,我即将50岁了,但因为跑步,我的反应力与专注力比以前更好……

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大望鹿
大望鹿
2025.12.12
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嘉宾小红书账号:@步履蹒跚的耳朵老师
小白白儿
小白白儿
2025.12.14
32:12 此刻的我正在边跑步边听这一期,听到这个时点突然特别特别感动,不仅仅是因为大望路又在播客里cue到了我,更是因为这里说到的运动会抹平人与人之间的差距,会让我们放下性别身份地位等的这些壁垒去走到一起产生联结……此时瞬间勾起我这一年我因为运动因为收获到的各种友谊各种经历和体验。
而且就在昨天晚上我在跟朋友聊天的时候还说到我特别特别的感恩跑步,让我交到不同年龄差不同身份的朋友让我可以跟他们有话对谈听到各种各样的故事让我丰富了认知多了很多美好的回忆…… 感恩运动感恩跑步🙏🏻🙏🏻🌹🌹
小白白儿:哈哈哈,我跑跑听到时真特别感动拿出手机 用语音转文字码下了文字 然后手太冻了又放回手机 跑完了才点击发送,哈哈哈
大望鹿
:
希望以后能用意念回复
3条回复
42:06 这里关于跑步专注、跑步的专注迁移到日常工作中的,很值得回来再听一次,太感同身受了,尽管我做的也不够好,但跑步时的专注,会反过来告诉我自己,做其他事情也要专注。
05:13 芳芳虽然不上节目,但却一直存在哈哈哈
大望鹿
:
是啊 名人
大老师,我膝盖不好,平时跑步很少,都是三到七公里的样子,想试试坚持一下长跑,像我这种起步的有没有什么App可以推荐?可以学习的那种?
大望鹿
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没有啥app能教人跑步。如果膝盖已经不好了,就别跑了呗,做点其他运动呢
哈哈哈大老师偷偷更新
大望鹿
:
不算偷偷啦哈哈,尽量保持周更