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hello，各位早上好，今天是十二月十一日星期四，我来做今天的分享。
这两天我在读一本书，《这个哲学家救了我》，里面只提到一个所有哲学家都在用的一个思维方式，那就是控制自己能够控制的，放下自己不能够控制的。任何一件事情发生，其实他都可以分成两部分。一部分是你做某些事情能控制这件事情。另一部分是你做一些事情，你控制不了他。
就比如我最近要去车管所办一个业务，然后我找了一个类似中介人员，我把信息什么的交给他，他说他来处理好了，来通知我。
然后这两天我就一直在担心焦虑，我觉得哎，怎么还没办好，怎么还不来通知我。所以我隔一会儿可能又问一下他，哎，就是问哎，今天能处理好吗？哎，怎么没办好？嗯，这其实就是一种我在控制你不能控制的事情，因为他已经在排队了，在排队等着办业务了。
那至于排队的过程中，前面有多少人，然后工作人员什么时候来处理？这个不由我控制，我只能安静的等待，但是我却试图想要控制，我隔一会问一次，隔一会问一次，就是想要让他能够，我觉得哎我多问一次是不是就能够快一点，但其实不会，因为有些事情他就不是我来控制的。
再比如最近我认识一个朋友，那我可能刚开始朋友的时候，可能会比较聊天，比较热情，我就会哎每天发消息啊或者说之类的，或者说请他吃饭，那也有可能对方就会拒绝嘛，那拒绝为什么就会低落？这其实就是一种想要控制自己不能控制的事情。
我在关系上我能做的事情，就是哎做好自己，比如积极主动，比如有同理心，比如站在别人的角度考虑问题，比如呃表达自己的善意，这些是我能控制的。至于我做出这些行动，对方的反应，他是接受还是拒绝，还是冷漠，还是不回复，这些都不是我能控制的。
我如果把我的注意只放在，就是不能控制的事情上，甚至不能说全部，而是只要我分出一丝丝精力，把我的注意力放在不能控制的事情上，我就会感觉非常的痛苦。因为我把自己的幸福，把自己的快乐都寄托在一些外在的事情上，这件事情就很麻烦。
这个思维其实可以用在任何一件事情上，比如写文章，很多人喜欢文章，哎呀，怎么还没涨粉，怎么还没变现，这其实就是把注意力放在我们不能控制的事情上了。因为你只能控制的是，我有没有认真做选题，我有没有认真写标题，我有没有认真写文案，这些事情写好了，这些才是我们能控制的。
至于结果它不是我们控制，所以我们应该培养一种对不能控制的事情，默漠不关心的态度，这样才能够让我们有一个更好的从容淡定。面对一切事情的能力，好，谢谢各位，愿你今天有一个好心情，加油。
