L22｜我是如何与失败相处的？

在当前的互联网上，到处都充满了“如何如何成功”的成功学，却很少有人分享如何面对失败。

本期节目，梁伟丰分享了自己的一些失败经历，以及他是如何慢慢学会与失败相处的。

希望这期节目，能够让你在这个充满成功学的紧张氛围中，得到一丝喘息。

节目末尾依然有好听的歌曲分享。

主播：梁伟丰，NOTE DUET音乐香氛主理人 / 创意顾问 / 音乐人
制作人：董小北，内容工程师

内容大纲：

03:51 现在很多书籍和课程，都是在教人如何成功，却很少谈到如何与失败相处

06:29 希望能够让大家在一个充满成功学的紧张环境中，有个喘息的地方

08:01 “敏感”对于创作人来说是必要的，因为它能放大生活细节，让你的感受更深刻

08:57 刚来上海的时候，因为不了解国内文化，创作的广告引发社会舆论，从而被撤掉

10:26 失败的时候，“敏感”是很危险的

13:47 “敏感”会放大感受，让处于失败状态的人有着源源不断的元素去伤害自己，拖累他人

14:12 失败的时候，尽快给“敏感的心”安排个新任务

14:57 失败难免会令人沮丧，忽略或者压抑情绪，只会适得其反

15:50 不断地给“敏感的心”找新任务，不要让它在失败情绪里流连

16:57 白熊效应：当你被要求不要去想白熊的时候，你就无法不想它——有人告诉我们不要想太多的时候，其实只会让我们想更多

21:25 不要告诉自己“不要想太多”，而是“想多点、想深点”

27:16 看开一点：让自己从当下抽离出来，站在更长的时间维度去弱化当下的失败

29:34 那些让你难过的事，总有一天你会笑着说出来

34:23 面对失败的信念：坚持不是为了成功，而是为了培养不怕失败的能力

34:56 当我们不怕失败的时候，失败就失去了限制我们的能力，从而增加我们的成功率

37:57 歌曲分享：Heartbeats