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0当你终于看懂了系统规则，你还要不要继续玩？
我们聊了职场、教育、身体，但其实都在谈同一件事——人在系统里，如何一步步被工具化，又如何意识到这件事。
1️⃣ 系统有三层，大多数人死在前两层
第一层：看不懂规则，只觉得世界不公平
第二层：看懂了，但不愿意按它的方式活
第三层：愿意玩，却发现自己赢不了
真正残酷的是：很多人连“不玩”的自由都没有，只能在系统里苟着。
2️⃣ “塑料袋管理”：人不是被培养的，是被消耗的
在某些组织里，用人的逻辑只有一件事：我买你的时间、精力、健康
而更可怕的是：我们慢慢把同样的逻辑，用在了自己身上。
3️⃣ 教育的隐形规则：你喜欢什么不重要，结果才重要
孩子到底是因为喜欢而努力，还是因为被认可才“以为自己喜欢”？
最容易被忽略的，恰恰是：做这件事本身，开不开心
4️⃣ 身体不是机器，但我们一直当它是
加班、熬夜、透支，像反复用一块电池，直到健康度掉到 60%，才发现已经坏了
真正难的不是恢复，而是放下控制、计划和对“高效”的执念。
5️⃣ 从“把自己当工具”，到重新当一个人
休息不再是为了更好工作
健康不再是为了更高产出
快乐开始变得非常简单：吃饭、晒太阳、走路
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