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0【本期节目人员】
主持人 持诚
嘉宾 清源师父
【本期节目介绍】
“以前练传武拿冠军，是给身体‘放电’；现在练太极，才是给生命‘充电’。”清源师父的这句话，道尽了他与太极的半生羁绊。本期节目中，他首次细述自己的“功夫转身”——年少时凭刚猛传武叱咤赛场，却被陈年伤痛困扰，直到武当山偶遇太极，才在《道德经》“天下之至柔，驰骋天下之至坚”的智慧中，读懂“致虚极，守静笃”的养生真谛。那些曾让他辗转难眠的旧伤，竟在日复一日的柔缓招式中悄然消解。
作为深耕银龄太极教学十余年的师父，他的课堂从不缺暖心蜕变的故事：张师兄，曾因身体不适常年难以下蹲、出门依赖轮椅，修习太极后，不仅能轻松下蹲擦拭玻璃，更能自主游山玩水，重拾生活自在；学员孙师兄，往昔受睡眠困扰、性情偏急，如今不仅肢体舒展度显著提升，心性也愈发柔和沉稳。
从顾虑 “线上误传” 到安心与小糖乐学携手，师父揭秘背后的 “传承密码”：专业团队共磨课程，预判误区、规避偏差；班主任与辅导老师逐帧审阅视频，精准纠正动作，以 “教学同心” 坚守武当太极 “因材施教” 的传承之根。节目尾声，师父更向银龄学员送上暖心寄语：修习太极，愿您养成不纠结、不争抢的包容心态，重新认知健康与岁月；以柔缓招式延展健康维度，享福寿康宁。
无论是想通过太极调理身体的长辈，还是想为家人寻找健康的你，亦或是对传统智慧感兴趣的听众，都能在师父的分享中找到答案与力量。
【播出信息】 小糖乐学独家创作 搜索“小糖|人生不设限”即可收听
【内容提要】
00:01:30 清源师父与太极结缘之路。从刚猛传武冠军到太极修行者，揭秘武当山偶遇太极、借《道德经》智慧消解陈年伤痛的蜕变
00:05:54 清源师父讲述学员故事。
00:12:40 清源师父讲述快慢对于太极学习的影响。解析太极柔缓招式中的养生真谛，厘清练习节奏的核心要点
00:16:41 清源师父讲述选择小糖、线上教学的原因。揭秘"教学同心"的传承密码，详解专业团队磨课、师者逐帧纠动作的保障
00:21:04 清源师父送上暖心寄语：以太极养包容心态，用柔缓招式延展健康，享岁月康宁
