125.三年老友记:从焦虑纠结到内心笃定 | 又见Mandy

125.三年老友记:从焦虑纠结到内心笃定 | 又见Mandy

84分钟 ·
播放数53368
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评论数62

三年前,我开始做播客,Mandy是「盲人摸象」系列第11期的嘉宾。

从“网友”到“朋友”,我们在此之后基本上保持着每半年录一次节目的频率,以一种特殊的方式见证了彼此过去三年的变化。

相似的职业转轨经历,相似的自由职业思考,也遇到了相似的焦虑和纠结。如果你回听过去的几期节目,想必也会像我一样,感慨良多。

这一次,我们都感受到彼此身上前所未有的笃定。这种笃定,来自于过去几年持续不断地实践,也来自于我们反复认清了自己“热爱且擅长”的事情。

希望与你分享我们的笃定,也希望这一期节目可以让你感受到力量。

本期节目你将听到——

  • 04:17 正片开始:时隔半年,Mandy惊呼“你变化好大”
  • 09:21 成长标志:面对工作offer,为何不再纠结?如何放下FOMO(“怕错过”)心态?
  • 11:45 坦诚心路:痛苦承认自己精力有限,实在抛不动那么多球了
  • 15:22 关键转变:从“我什么都能做”到“我只做擅长且热爱的”
  • 19:48 有趣插曲:设计新logo时,终于想清“轻刀快马”就是我自己
  • 25:37 顿悟时刻:很多事不是拼命想通的,是做得足够了,自然就明白了
  • 35:25 答辩之后:拿到博士学位为何没有狂喜,只感到出奇平静?
  • 39:21 深刻反思:过程过于痛苦,即使拿到结果快乐也变得虚无
  • 41:33 彼此感慨:每半年一次的深度交流,是滋养也是荣幸
  • 46:55 Mandy的生活:学画水彩不是为了技法,是为磨炼没耐心的心性
  • 49:31 效率革命:Mandy如何用AI员工搭建工作流,实现每天4小时工作制
  • 54:36 深度分析:AI对就业的冲击是“横切”,年轻人首当其冲
  • 01:02:10 创意案例:用AI为不爱刷牙的孩子,半小时定制一本专属绘本
  • 01:07:37 杠杆效应:AI如何将内容创作者的效率提升数倍,放大个人影响力
  • 01:09:32 愿景实现:借助AI工具,我们才能真正接近“不卷不躺”的理想状态
  • 01:13:17 未来计划:想做重运营的线下社群,因为人的深度连接无可替代
  • 01:21:51 尾声:对未来的期待不再是证明什么,而是平静笃定的创造

【过往相关节目】

如果你对我在节目中反复提到的那张海报,或者是对Mandy正在做的事情感兴趣,可以扫描海报下方的二维码查看更多——

展开Show Notes
多少有点无病呻吟
小野吖:觉得说话的感觉太车轱辘转了,有点啰嗦了,当然我有时候也是这样,所以想改
瑜_lcy
瑜_lcy
2025.12.17
其实完全感觉之前的轻刀快马的logo好看😂
付宇FoooYuuu
:
哈哈哈哈我也觉得!我就不应该手贱 所以要把flag立起来 下次就是最后一次
JIU_miBa:我也觉得,之前的logo大片的绿色色块比较吸睛醒目
4条回复
HD109910z
HD109910z
2025.12.18
这是我唯二听播客,听播客给我的感觉就是听不认识的人讲一些事情和观点 ,至于我认不认同其实都不重要 ,可以并愿意听见更多声音本身就挺好的,这种感觉 还不错。
December_Wxy
December_Wxy
2025.12.19
38:46 当你付出巨大的艰辛拿到一个结果的话,你是不快乐的,这句话太经典了!!!不能更同意了!
lly06198
lly06198
2025.12.25
啰嗦了,食之无味,弃之可惜
LMe_zBdM
LMe_zBdM
2025.12.24
看本期标题 以为是听完内心会找到一些答案 然而感觉好像并没有是在说从焦虑纠结到内心笃定的点是什么 心境的变化到底是怎么样的过程
xxxxxxxzzzzx
xxxxxxxzzzzx
2025.12.17
20:51 以前的好看啊,那个绿色的
sheep_eBYq
sheep_eBYq
2025.12.17
人生是有局限性的,不要过多沉迷,更多的可能性
想问问大家,怎么开始使用AI帮助自己工作呢(从哪儿入手会更方便呢),比如我想要写作,但我不清楚自己想要表达的内容,那是就我想写的点,一直和AI对话吗?

我目前知道的AI软件有豆包(没用过)、deepseek(用来聊天,但感觉AI的回话太不真实,感觉自己在喝心理鸡汤。和真人聊天,我会因为听到对方讲述ta经历的事情,ta讲述时的表情和语调,更沉浸对话,更有收获一些)

还想问问Mandy,节目里的AI工作软件是指的哪些呢?
暖暖Serien:小红书搜一下ai agent,有很多教程
小满和大发:好的,感谢回复~
城里月光
城里月光
2025.12.17
新粉丝冒个泡,喜欢你的节目,这期的来结尾配乐很喜欢。另外,哪位朋友知道搜索什么能找到mandy的节目?先谢谢了🌹
付宇FoooYuuu
:
https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/665addc31fa2ebb4dcf9464e
付宇FoooYuuu
:
她也有一档自己的节目 我下次应该直接加到shownotes 让我找找
3条回复
梓布丁
梓布丁
2025.12.24
不设限 不定义
知道自己想要什么
然后坚定的走下去
隅零
隅零
2025.12.22
12:25 这是我第一次听播客,前半段说实话还挺get到的。比如关于面对类似的事情,几年前和几年后的心境变化对比会感觉还挺开心的,感觉内心更平和了。还有对于一些经历,就对于我来说,中考没发挥好考到了没考虑过的高中,当时的心情可以用心如死灰来形容,但是高中的三年里反而很多方面成长了很多,我到现在还有时会想如果我按照设定的目标考到更好的高中可能都不会成长为现在的我,内心反而有些庆幸曾经的阴差阳错。最近我有在思考关于,比如我有很多方面上手很快,什么都想学一些,但是又不知道我的精力能不能很好的分散在想学的一些东西上,想focus在某个领域但是又担心没办法做到比较高的高度,听了对话有点启发。
Jason已存在
Jason已存在
2025.12.19
小小的建议,主包播音腔重了一点,有点太正式。反之Mandy的声音和沟通方式听起来就更自然和随和,更像是多年不见的老朋友再次相见应该有的状态。只不过可能这是录播客,主包没法完完全全be himself。
2021千叶草
2021千叶草
2025.12.18
是不是还有种可能是在完成博士论文写作的过程中又经历了另外一场成人礼呢。何况这场成年礼里面有小土豆的陪伴,虽然它已经永远离开你了,但它却以你圆满完成博士论文答辩的漂亮收尾而永远定格在你的内心。你平静的心湖下也许隐藏着对小土豆无尽的思念和心碎,还有对论文答辩的势在必得吧。
CY-YC
CY-YC
2025.12.19
线下社群,主播做了立刻报名!
只有做过了某件事情,才能获得对那件事情的知识经验。就跟“人教人,教不会,事教人,一教就会”,还是得多经历,即使这个经历要直面自己不堪,也得去经历。
Carter_Wong
Carter_Wong
2025.12.18
确实是 十几号上线✅
付宇FoooYuuu
:
松弛一点~
HD763258z
HD763258z
4天前
我想问一下mandy说的AI员工应该怎么搭建,有没有了解的大佬,知不知道有哪些途径或者靠谱的博主可以学到吗
1:23:16 歌也好好听
请问用什么ai工具可以生成自己想要的绘本,谢谢。