当我们执着于从“内卷”或者“躺平”中，选择一个去描述当代青年时，或许从一开始我们的设问方式就错了。“45°青年”这一概念，试图将年轻人放置于若干组矛盾、纠结、悖论之中加以考察。比如—— 年轻人相信“人生是旷野”，但也渴望“上岸” 年轻人追求“极致性价比”，但也“为快乐买单” 年轻人既害怕孤独，又恐惧在亲密关系中失去自我 恰恰是这些“既要又要”的矛盾、纠结、悖论，生动地诠释了作者提出的，“青年”是一种境况，“青年”也是一个过程。 以上来自我为《45°青年》这本书撰写的推荐语，也是本周与大家分享的这本书，作者是上海财经大学的邢婷婷副教授。 本期节目你将听到—— 11:33 问题一：卷又卷不赢，躺又躺不平，为什么年轻人不得不卷？在内卷与躺平之间，更深层次的“倦怠”到底从何而来？ 26:57 问题二：在“卷”与“躺”之间，当我们谈论“上岸”时，年轻人期待的“岸”到底是什么？ 39:26 问题三：从什么时候开始，“恋爱脑”成了一个贬义词？当“风险管理”成为了爱情甚至是人际交往的准则，“风险”真的被“管理”掉了么？ 58:24 问题四：内卷，或者躺平？当我们试图在两种叙事之中“二选一”时，叙事本身的陷阱在哪里？“二选一”的陷阱又在哪里？ 💕感谢只在微信小程序能买到的老朋友「营养工厂 UndoAge」对本期节目的支持！ 营养工厂——全球高品质营养补剂工厂价平台，致力于为大家提供高品质、工厂价的营养补剂。 1️⃣定价透明，品质保障 营养工厂绝大多数产品价格都在两位数（一个月的量），比如鱼油、辅酶 Q10，风靡欧美、市面价格普遍四位数的天价抗衰成分，居然能打到一个月 75 元！让有需求的朋友轻松实现补剂自由。不仅性价比超高，他们还敢直接把成本写出来，产品检测报告也会在小程序里公开展示，让大家用得安心！ 2️⃣如何选择产品？ * 长期吃外卖、压力大、饮食高油高糖——IFOS 五星认证、95% 高纯度深海鱼油，帮助抗炎、支持心脑血管健康 * 经常熬夜、低能量、易疲惫——还原型辅酶Q10，选用 Kaneka 顶级专利原料，1.74 倍吸收，高能守护心脏 * 久坐不动、腹部脂肪堆积、代谢缓慢——新一代益生菌帮你轻松管理 * 选购更多补剂——点击进入➡️营养工厂微信小程序，参考首页“健康需求”板块，包括减脂、抗衰、皮肤、睡眠等多种分类，都有对应的补剂搭配，帮你一键直达适合自己的产品 3️⃣如何购买？ * 点击进入➡️营养工厂微信小程序，享受新人专属优惠！🌍海外的朋友也可以购买哦，限时全球包邮，小程序首页就有【海外下单】按钮 * 下单记得备注暗号“轻刀快马”，获取双倍积分，积分可以兑换优惠券和周边产品（防蓝光眼镜、补剂盒等等） * 二次下单的老用户，在确认收货以后，找客服报暗号“轻刀快马”以及你的两笔订单号，可获赠充满仪式感的「营养工厂」补剂盒一个 * 🎁别忘了参加互动抽奖活动！评论区发送你的订单号，我们会抽取 2 位幸运听友免单任意产品一瓶！下单的朋友们记得来多多互动！ 【本期节目提到的播客和数据】 📌播客 * 《屡见屡鲜》：快乐来自不完全的、间歇性的欲望满足 | 轻刀快马 * 《压缩现代性下的韩国》：在东亚，为什么代际沟通如此困难 | 轻刀快马 * 《焦虑的一代》：手机大脑与“人机一代” | 轻刀快马 💡数据 🎉欢迎加入听友群 在各位听友不懈地敦促下，我们终于鼓起勇气开始运营听友群了，欢迎添加小助手（微信号：qingdaokuaima123），即“轻刀快马”全拼+123，加入听友群，和我们一起—— 🎙见天地、见众生、见自己 你们的反馈对于我们无比重要，期待与你交流！

如果重读一遍大学，你的选择是否不同？ 是选择“总有新鲜事”的大城市，还是选择“好找工作”的优势专业？是选择随心所欲地度过大学四年，还是从踏入大学的第一天开始，就开始为四年后的离开做准备？在「智者不入爱河」「上岸第一剑，先斩意中人」的今天，谈一场大概率没有结果的校园恋爱，值得么？ 这是我们第一次以「征集投稿」的形式策划一期节目。 这一次投稿的主题是《这些事，如果我在读大学之前就知道，那该多好啊！》。我们从将近50位投稿的听友中选择了11位，TA们大多是在校大学生，或者离开校园不久。围绕大学四年的选择、规划、情感和探索，我们将11位听友的投稿内容归纳成为了4个主题。本期节目你将听到—— 10:45 选城市、选大学，还是选专业？ 38:11 大学四年该不该做规划？规划什么？如何规划？ 1:14:22 还是应该好好谈一场恋爱，去认真地“挥霍”时间 1:41:59 去探索、去试错，让自己与这个世界发生碰撞 如果你喜欢这一期节目，欢迎将本期节目分享给你的朋友，或者你身边即将步入大学的年轻人，也欢迎大家在评论区聊聊自己关于大学的思考和观点。希望这样一期节目，能够为更多人提供温暖和共鸣。 特别鸣谢：一存、枝芬、小风（假令风歇歇）、灵山、半糖、榆火、盛南、章鱼、小江、阿米（杜阿米需） 提到的往期节目—— 《金榜题名之后》：如果重读一遍大学，你会如何度过四年？ 年薪百万买不来快乐，更买不来欲望 | 盲人摸象EP02 🎉欢迎加入听友群 在各位听友不懈地敦促下，我们终于鼓起勇气开始运营听友群了，欢迎添加小助手（微信号：qingdaokuaima123），即“轻刀快马”全拼+123，加入听友群，和我们一起—— 🎙见天地、见众生、见自己 你们的反馈对于我们无比重要，期待与你交流！

在今天，“爱物”似乎是比“爱人”更划算的选择。 无论是LABUBU，还是宠物，还是纸片人，当我们将“爱”投射到那些永远不会“背叛”、永远不会离开我们的“物”之上，似乎更有可能收获在这个时代难能可贵的确定性。 相比之下，“爱人”实在是太累了。在“爱人”的故事脚本中，我们甚至想象不出一个Happy Ending的可能性，吵架，分手，出轨，或者是归于平淡，甚至是变成路人。所有一切这些可能性，都意味着“爱人”的风险是如此之大，以至于任何一个理性人似乎都应该拒绝这种危险的情感。 正所谓，智者不入爱河。 如果是这样，我们到底为什么还要“爱人”呢？关于“心爱之物”的讨论，如何与个体化时代的困境相联系？那些看不见、摸不着的社会变迁，如何像一位高明的提线木偶师一样，牵引着我们走向了一种更孤独的生活方式？ 本周与大家分享的这本书《心爱之物：热爱如何联结并塑造我们》，作者是美国密歇根大学市场营销学教授阿伦·阿胡维亚。 从“爱物”开始聊起，本期节目你将听到—— 05:01 问题1：如何理解“爱物”？爱到什么程度才算是“爱物”？“爱物”必然是消费主义的陷阱么？ 15:53 问题2：为什么“爱物”？“人”真的有可能爱上一个“物”么？我们爱上的到底是一个特定的物品，还是当我们拥有这样物品时候的感觉？ 34:08 问题3：在今天，讨论Z世代对于“物”的热爱，有什么特别的时代背景么？如果说每一代人都在面对不确定性，为什么这一届年轻人尤其艰难？ 52:20 问题4：如果说“爱物”的本质是“爱己”，是自我热爱的放大，那么在一个“万物皆可爱”的世界里，“爱人”还存在吗？ 💖如果你对《心爱之物：热爱如何联结并塑造我们》这本书感兴趣，欢迎查看更多—— 📌本期节目提到的参考资料 沈奕斐、宁雅昕 | 自我恋爱：乙女游戏中的新型爱情叙事和亲密关系转型 * 乙女游戏为现代年轻人提供了一种无压力的情感替代机制，玩家在无须面对现实情感风险的前提下，能够从虚拟角色中获得情感的安慰与支持，调节现实生活中的焦虑和压力。 * 乙女游戏并不是单纯的逃避现实，也并非现实爱情的复制或比拟，对很多女性玩家来说，这也是一种新的情感实践，我们把它称为“自我恋爱”。这种自我恋爱以消费为基础，强调正向反馈、平等自由和自我发展。充分发挥主动性和主导性，通过多重的互动，重塑性别角色的理想爱情。 * 传统爱情模式常常将女性置于“被爱者”的位置，强调她们通过依附男性角色来实现自我价值。然而，乙女游戏通过其独特的叙事结构，打破了传统爱情观中对女性角色的被动和依赖性要求，女性不再需要依赖外在的认可来证明自己的情感价值。 * 乙女游戏中的玩家通过自我投射与角色扮演，不再是被动接受情感的对象,而是主动的参与者与建构者。她们通过与虚拟角色的互动，获得了一种对情感体验的确定性，这种确定性在现实中往往难以实现。 * 在现实的亲密关系中，情感常常伴随着不确定性、复杂性和风险，这使得关系的维系需要付出大量的情感劳动。而在乙女游戏中，玩家能够通过自主的选择控制情感互动，消除现实中的不确定性，获得稳定和可预测的情感反馈。 🎵本期节目出现的音乐 * 真夜中のドア/Stay With Me - 松原美纪 🎉欢迎加入听友群 在各位听友不懈地敦促下，我们终于鼓起勇气开始运营听友群了，欢迎添加小助手（微信号：qingdaokuaima123），即“轻刀快马”全拼+123，加入听友群，和我们一起—— 🎙见天地、见众生、见自己 你们的反馈对于我们无比重要，期待与你交流！

本期节目是第三届「狂喜播客节」（即「贰狂」）的现场录制。 【一起聊天的主播】 高蕾，梵高MoneyTalk Jeff，截胡不截财 大王，发发大王 如果你习惯了我平时的节目和话题，那你可能会在这一期听到一个不太一样的我。 「狂喜播客节」的魅力之一就在于激发主播们平时不常见到的侧面。比如这一场与高蕾、姐夫、大王的录制，我的任务就是扮演好“主持人”的角色，把我在访谈中听到的、来自年轻人关于买房/租房的困惑，抛给其他几位主播。所以，这场录制我是听得多、说得少。 这一场录制也很有「狂喜」的特点，90分钟的录制，后30分钟都是观众的现场提问。我在「贰狂」一共参与5场录制，这一场是现场提问「小纸条」最多的，也是互动环节最活跃的。 我们在这场录制中聊到了很多话题，包括但不限于： * 04:16 楼市小阳春是反弹，还是反转？现在到底是不是刚需上车的好时机？ * 10:58 年轻人的第一套房，无论是租，还是买，有什么“啊哈时刻”的信息差？ * 15:09 “一辈子租房不买房”是一种怎样的体验？在哪个瞬间后悔了？ * 23:28 “学区房”会崩盘么？带学区的“老破小”还能买么？ * 33:55 逃离北上，不想掏空六个钱包，新一线/二线城市哪里是乐土？ * 43:26 如何看待房贷？房贷是“普通人这辈子最便宜的钱”，还是流动性的黑洞？ * 47:42 租售比如此之低，为什么还要买房？买房的六个需求，你满足几个？ 除此之外，还有很多现场观众的提问，我就不一一列举了。如果你确实是在考虑要不要买房、买在哪里以及多高的杠杆率等等一系列的问题，那么这一期节目或许能够为你提供一些参考。 另外，如果你听完这一期节目以后，对「狂喜播客节」这种“热气腾腾的现场感”充满向往，可以扫描下方的二维码查看下一届「狂喜」的早鸟票~ 【欢迎加入听友群】 在各位听友不懈地敦促下，我们终于鼓起勇气开始运营听友群了，欢迎添加小助手（微信号：qingdaokuaima123），即“轻刀快马”全拼+123，加入听友群，和我们一起—— 🎙见天地、见众生、见自己 你们的反馈对于我们无比重要，期待与你交流！

本期节目是第三届「狂喜播客节」（即「贰狂」）的现场录制。 【一起聊天的主播】 郑诗亮，边角聊 / 午后偏见 梵一如，井户端会议 /「狂喜播客节」联合发起人 万雨尘，真空世界 这个题目是我提的，但很显然，我想说的太多了，以至于我成了全场跑题王。 无论是「人机感」「精神早衰」「活人微死」，还是抑郁、焦虑症状在大学生乃至中学生群体中间的居高不下，无论我们以何种方式概括和描绘这种现象，毫无疑问，年轻人正在变得越来越难从现实世界中获得力量，也越来越难感受到那些指向现实世界的热爱和渴望。 这一点，几乎反复出现在近期的每一期节目中。 而这种深层次的「社会退出」，又与我们所观察到的一些现象相勾连。比如，祖安文化与网络烂梗；比如，网络暴力、人肉搜索与开盒。当现实世界的爱恨情仇本身成为了某种抽象的概念，当现实世界中具体的「人」成为了一堆过度简化的标签或者是一个毫无意义的ID，语言作为一种符码与其所承载的情感之间的关系，也变得疏离和陌生。 我相信，每一个观摩过中学生网络骂战的人，都会难免陷入与我们相似的困惑之中：这么脏的话，到底是怎么说得出的？ 当然，有人会说，小孩子总是这样，说话不知深浅轻重，年轻人总是这样的，总觉得大人理解不了自己。但，我始终觉得，我们需要警惕，对于当下正在发生的一切，寄希望于“将来会好的”“再过几年就好了”“步入社会就好了”等等，诸如此类的乐观主义迷思。 因为，恰恰是这些迷思，让人们可以高枕无忧地将一切改变现实世界的努力都托付给「时间」。然而，「时间」本身并不会改变任何东西。如果一定要说「时间」可以改变什么，那么，放任时间流逝大概只会让我们错过改变的窗口。 P.S. 线下录制的氛围是不一样的，在「狂喜播客节」现场的线下录制氛围更是很不一样的。还是那句话，推荐你有机会来现场感受一下「狂喜播客节」，这绝对不只是看一场播客录制那么简单。 【欢迎加入听友群】 在各位听友不懈地敦促下，我们终于鼓起勇气开始运营听友群了，欢迎添加小助手（微信号：qingdaokuaima123），即“轻刀快马”全拼+123，加入听友群，和我们一起—— 🎙见天地、见众生、见自己 你们的反馈对于我们无比重要，期待与你交流！

依然是「和年轻的朋友们聊聊天」系列，依然是女生，依然来自潮汕。 本周和我聊天的是白兰。在这一期节目中，你会听到我有好几次，因为太过震惊，一时不知道该说什么—— 童年的颠沛流离，家人接二连三的重病，宗族的重男轻女，甚至是在大学临近毕业的前夕，在那个看起来未来一片光明的时刻，突然患上了罕见病，在一周之内失去了行动能力。 除了屡次语塞，你还会在这一期节目当中，反复听到我说“谢谢”。 在白兰的叙述中，你会听到她关于很多问题的思考：比如，学文科到底有什么用？比如，我们到底应该如何面对原生家庭的困境甚至是禁锢？再比如，当我们洞悉了结构性的不公平、不正义之后，我们又应该如何自处？ 我很荣幸，有机会听到白兰的故事，有机会和她一起聊天。 在聊天的过程中，在剪辑的过程中，甚至是直到此时此刻，我还是很激动，迫不及待地想要把白兰的故事分享给你，因为我在白兰的叙述中感受到了丰沛的生命力，而这种生命力，这种“认清生活的真相之后依然热爱生活”的生命力，恰恰就是今天这个时代—— 最宝贵的东西。 📻本期节目的故事线 * 03:32 从一出生，我就差点被卖掉 * 08:10 一家五口人，只有一盘菜，是绝对意义上的贫穷 * 13:11 即使是唯一的大学生，也险些辍学 * 18:01 大学四年，我一刻也不敢放松 * 22:23 直到毕业前，在一周之内失去了行动能力 * 31:16 那时候，我内心里充满了困惑，需要一个解释 * 40:36 父母的疾病，是时代的缩影，是社会病了 * 54:21 用一种局限，去憎恨另一种局限，是没有结果的 * 1:02:39 读研三年，就业市场完全变了 * 1:05:49 大专老师，是个好出路么？ * 1:13:51 在今天，谈论意义，是不是太悬浮了？ * 1:19:27 亲密关系，是认识自我的重要渠道 * 1:23:14 在你看来，哪种美德是被高估的？ * 1:30:57 如果可以改变过去，你最想改变什么？ 🎵本期节目（反复）出现的音乐 * 白兰鸽巡游记 - 丢火车乐队 🎉欢迎加入听友群 在各位听友不懈地敦促下，我们终于鼓起勇气开始运营听友群了，欢迎添加小助手（微信号：qingdaokuaima123），即“轻刀快马”全拼+123，加入听友群，和我们一起—— 🎙见天地、见众生、见自己 你们的反馈对于我们无比重要，期待与你交流！

“不要把热爱当工作，不然你会同时失去热爱和工作。”在制作这一期节目的过程中，这句话一直萦绕在我的脑海里。 我们是否应该找一份“有意义”的工作？当我们选择了一份充满理想主义色彩的工作之后，又会经历哪些心路历程？ 本期节目是「和年轻的朋友们聊天」系列的第2期，和我聊天的是罗南。 用罗南自己的话说，她是一个土生土长的潮汕女孩，从小在农村长大，从村小，到县中，再到广州念大学，大学毕业以后一头扎进了当时最火的美妆国货电商，卖货、做管培生。 故事到这里为止，都非常符合一个励志故事的经典模板。然后，转折就出现了。 在电商行业做了一年多，罗南意识到自己不喜欢美妆，也不喜欢卖货，这不是她想要的，她想做一些有意义的事情。 于是，罗南开始第二段工作，做ESG可持续发展咨询，是“有光环”“充满意义感”的工作。 又过了一年多，罗南的理想主义被现实撞得稀碎。她说，理想主义真的太痛苦了。 在这个时代谈论“意义”似乎过于奢侈了，但我们又无法回避关于“意义”的思考。从这一点上来说，我很喜欢这一期节目结尾处1:12:28关于亲密关系的讨论。无论是工作，还是亲密关系，年轻人总是需要给自己一个理由，不管这个理由是为了让自己忍受工作的辛苦，还是为了同意另一个人闯入自己的生活。 📻本期节目的故事线 * 02:50 离开潮汕之前，我很排斥这个标签 * 04:23 每一个小镇做题家的故事，都是一场充满小概率事件的冒险 * 10:31 到了广州，做家教的收入高多了 * 15:05 文艺青年的梦想就是做导演 * 23:50 追星的快乐，是真的快乐 * 26:28 第一份工作，一头扎进国货美妆电商 * 36:21 卖货没意义，换一份意义感拉满的工作，结果理想主义碎了一地 * 46:52 改变世界，是一个很虚妄的想法 * 52:27 不要试图“找到”一个理想的工作，让一切自然地发生 * 1:04:17 真正改变我的，都是当初不起眼的小事 * 1:12:28 关于亲密关系，我需要一个理由 🎵本期节目（反复）出现的音乐 * 没有理想的人不伤心 - 新裤子 🎉欢迎加入听友群 在各位听友不懈地敦促下，我们终于鼓起勇气开始运营听友群了，欢迎添加小助手（微信号：qingdaokuaima123），即“轻刀快马”全拼+123，加入听友群，和我们一起—— 🎙见天地、见众生、见自己 你们的反馈对于我们无比重要，期待与你交流！

为什么美国Z世代成为了“焦虑的一代”？为什么不只在美国，更多国家和地区在过去十年时间里都经历了相似的青少年心理危机？ 智能手机的普及，社交媒体的风靡，如何导致了青少年的心理危机？ 当我们在讨论“大学高三化”“人机大学生”时，真的是因为“这届年轻人不行”么？亦或者说，我们真的可以只是把锅全部甩给“电子奶头乐”么？ 在今天，如何才能更像一个“活人”？如何才能从现实世界之中获得力量感？ 上述问题来自本周与大家分享的这本书《焦虑的一代：如何养育手机里泡大的孩子》，作者乔纳森·海特，也是《娇惯的心灵》一书的作者。 本期节目你将听到—— 05:00 问题一：为什么在美国，Z世代的心理疾病发病率在2010-2015年期间开始大幅度上升？到底是真的心理疾病，还是一种“跟风”，亦或者是“小题大做”？ 18:22 问题二：“玩耍式童年”与“手机式童年”，到底有什么不同？为什么说“自由玩耍”对于青少年的社会化至关重要？“失去自由玩耍”这个锅，该不该智能手机背？ 36:14 问题三：困在虚拟世界之中，真的有那么可怕么？在焦虑、抑郁发生之前，哪些迹象意味着“我”可能已经被困住了？ 42:25 问题四：作为“焦虑的一代”，我们可以做些什么？如果说放下手机只是一个形式，那么我们真正要放下应该是什么？ 【本期节目提到的播客和数据】 📌播客 * 《娇惯的心灵》：过度保护如何“毁了”年轻人？ | 轻刀快马 * EP30《手机大脑》：放下手机，还我健康和自由 | 纵横四海 * Vol.61 放不下的手机：「成瘾」并非意志薄弱，是它损伤了你的大脑！ | 立场不明 * 项飙：不可能有一个你和这世界之间必然的和谐 | 轻刀快马 * EP196 罗新×杨潇×杨大壹：在书与大地间，如何用“漂流”抵抗固态人生？ | Talk三联 💡数据 美国政府每年都会进行一项调查，让12-17岁的青少年回答一系列关于服用药物及心理健康的问题。比如，是否经历了一段长时间的“悲伤、空虚或沮丧”情绪？是否有一段时间“对平时喜欢的大多数事物兴致寥寥感到厌倦”？一共有9个问题是关于抑郁症的症状，如果被访者对其中的5个或更多都回答了“是”，那么就认为被访者在“过去一年中极有可能经历了抑郁发作”。 按照这样的一个统计指标，作者说—— 大约从 2012年起，抑郁症的自我报告率陡然攀升。从绝对变化来看，女孩自我报告抑郁症的比例增幅远大于男孩，在最新的数据中，已经达到了惊人的将近30%。但如果考虑到两个性别的自我报告抑郁症发生率本来就存在差异，我们考察相对值变化的话，那么两个性别的增幅大致都是150%，也就是说，男孩和女孩的自我患病率都增加到了1.5倍左右。 心理问题集中于Z世代内爆发，同时也波及到了出生较晚的千禧一代。作者给我们看了另外一张图。这张图是统计了不同年龄段的焦虑比例。 被访者按年龄被分为4组，18-25岁一组，26-34岁一组，35-49岁一组，50岁以上一组，问大家：在过去一个月中，是否“高频率”或“持续性”地感到紧张。我们可以清晰地看到，越是年纪轻的年龄组，自2010年以来，自我报告焦虑的比例增幅越大，特别是18-25岁这一组，增幅达到了139%。 第一张图展示了美国近年来急诊收治的非自杀性自我伤害的青少年数据。所谓的非自杀性自我伤害，比如割伤。从这张图上可以看出，从2010年开始，收治率呈显著上升趋势，特别是对于10-14岁青春期的女生，增幅到了188%，将近2倍。 第二张图是自杀率。作者在这里展示了美国10-14岁青少年的自杀率，也就是该年龄组的每10万个孩子中，每年有多少人死于自杀……类似地，在这张关于自杀率的统计图表中，我们同样可以看到，无论是男孩，还是女孩，在美国，10~14岁青少年的自杀率在21世纪的第二个10年中，显著升高。男性增加的绝对值更大，女性增加的相对值更大。 调查显示，在美国，青少年与朋友自由玩耍的时间在21世纪第二个10年开始直线下降。作者在这里给我们展示了另外一张图，是1991-2017年美国八年级、十年级、十二年级学生与朋友的相处情况，“几乎每天”都能与朋友一起在校外玩的学生比例在不断降低。 这张图很有意思。事实上，我们看到，在90年代以及21世纪头10年，无论男孩还是女孩，这根线已经开始呈现下降趋势了，到了21世纪的第二个10年之后，这根线下降得尤其厉害。 这里引出了依恋系统理论。作者画了一个很清晰的图，5个环节，构成了一个循环。 第一步，故事的起点是自由玩耍，是探索。在探索中会产生恐惧和焦虑，这很正常。 第二步，去寻求保护和安抚，这也是一个生理性的反应。 第三步，安全基地。每当危机来临，防御模式便被激活。孩子会匆忙地返回安全基地或号啕大哭。哭是孩子在向安全基地发出求救信号。 第四步，年长、有智慧的人给予我们安全感，鼓励我们继续去探索。这个也很好理解，父母会安抚你，会告诉你没关系的，不用怕，给你保护，给你安全感。通常，一个建立了安全型依恋的儿童能在几秒或几分钟内恢复平静，切换回发现模式，继续他们的学习和发现之旅。这个过程每天可能会发生几十次月可能就是几百次。 于是就有了第五步，走出舒适区，探索新环境。 由此，循环往复。随着年龄的增长，孩子渐渐能够将安全基地的角色内化，自己就能给自己安全感，无须大人在身旁守候。我们在许多哺乳动物群体中间都观察到类似的现象。 📻本期节目（反复）出现的音乐 * 真夜中のドア/Stay With Me - 松原美纪 🎉欢迎加入听友群 在各位听友不懈地敦促下，我们终于鼓起勇气开始运营听友群了，欢迎添加小助手（微信号：qingdaokuaima123），即“轻刀快马”全拼+123，加入听友群，和我们一起—— 🎙见天地、见众生、见自己 你们的反馈对于我们无比重要，期待与你交流！

复更了！我终于把博士论文写完啦！ 在断更了将近一个月之后，终于可以跟大家分享一个阶段性的好消息，我的博士毕业论文初稿终于写完了，当你听到这一期节目的时候，我已经开始密集地录制新的播客节目了，所以接下来一段时间，我们可以恢复周更，甚至争取一周双更！ 本期节目的缘起是2月份的另一期节目《<如何找到想做的事>：从一个好问题开始》。录完那一期节目，我总觉得意犹未尽，于是邀请了我的好朋友，也是盲人摸象N次返场的嘉宾Mandy一起，围绕这本书再来聊聊各种延伸的话题。 在拖延了2个月之后，我们终于录完了这一期。 像之前每一次录制一样，我和Mandy从各自最近半年的近况开始聊起。这一次我们聊得有点嗨，更新彼此近况就聊了差不多一个小时的时间。所以，在这期节目的前一半，你会听到我们分享彼此「听过了很多道理，可还是自洽不了，好在这也不是大问题」的近况。我很喜欢这个部分，因为它是如此的真实，真实到我们俩仿佛是参加了同一个戒酒互助会的病友。 在这期节目的后一半，我们终于想起来本来准备好的提纲，回到了《如何找到想做的事》这本书以及相关的话题。我们聊了很多：比如说，到底是「想」出一个想做的事情比较难，还是真正去「干」一个自己想做的事情比较难？比如说，好不容易找到了一个想做的事儿，结果干了半天没啥水花，怎么办？再比如说，我恰好选择了播客作为我的副业，结果这个副业是真不挣钱啊，怎么办？ 如果你喜欢听故事，喜欢这种「坐在酒吧同一张桌子，一起聊聊最近的生活」的感觉，那我推荐你可以听听前一半。如果你准备尝试一下副业、找找人生的新方向，那你就多听听后一半。 总之，希望你喜欢这一期节目！也希望你近来一切都好，期待我们接下来每周在电波中相遇。 📌时间轴 05:38 生活总是三个锅盖、五个锅，盖不过来是常态 16:20 菩萨也要拜菩萨，因为医者总是难自医 24:23 吃苦才配享乐，做题家的底层信念可太顽强了 29:16 在播客录制过程中，我们居然玩了一个互动游戏 38:12 三十年烙印的信念，不用苛求自己三个礼拜想通 42:04 马尔克斯说，父母是挡在我们和死神之间的一堵墙 56:25 我越来越少在生活里见到那些「元气淋漓」的人了 1:06:22 我终于想起来这一期的大纲了！ 1:11:45 保险、疗愈、自媒体，大家想做的事为啥都差不多？ 1:21:26 我到底有多喜欢一个事，我自己是知道的 1:30:43 不要里程碑，寸程碑已经很棒了 1:54:24 副业不赚钱，咋办呢？ 2:09:39 希望我们下一次都有更多叛逆的故事可以分享 如果你对于Mandy的Life Coach课程感兴趣，或者是你正在思考关于副业、关于人生转型的课题，你可以来听听Mandy的最新免费闭门私房课《如何在光鲜主业外，快速落地有意义有影响力的新事业》，她将在4月23日+24日（周三和周四）连续两天分享“如何开启放大个人价值的副业新领域，构建适合自己、满足多重需求的职业组合”。 作为曾支持数百位“别人家孩子”成功转型的教练咨询顾问，在这次分享中Mandy特别加入了过去5年帮助客户落地实践的最新心得。这个免费系列分享课能够帮助更多人找到兼顾现实需要和生命意义感的职业组合。 👇如果感兴趣，可以扫描下面海报中的微信二维码，添加小助手即可报名成功。 📻本期节目（反复）出现的音乐 * 真夜中のドア/Stay With Me - 松原美纪 🎉欢迎加入听友群 在各位听友不懈地敦促下，我们终于鼓起勇气开始运营听友群了，欢迎添加小助手（微信号：qingdaokuaima123），即“轻刀快马”全拼+123，加入听友群，和我们一起—— 🎙见天地、见众生、见自己 你们的反馈对于我们无比重要，期待与你交流！

七年之痒从何而来？为什么干柴烈火到头来总是归于平淡，甚至面目可憎？ 为什么说长途旅行的第43个小时，是最快乐的？为什么涨工资的快乐总是持续不了几天？ 社交媒体为什么让人不快乐？为什么要警惕那些“过于合理”的观点？ 钝感力，还是高敏感？如果说“皮糙肉厚”可以让我们过得更开心一点，那么这是否意味着，高敏感是一种需要“克服”的缺点？ 幸福是否总是意味着降低预期？我们又该如何判断，此时此刻的不快乐，到底是因为预期太高，还是现实太糟？ 上述问题来自本周与大家分享的这本书《屡见屡鲜：在习惯化的日常之外》。 💕感谢只在微信小程序能买到的老朋友「营养工厂UndoAge」对本期节目的支持！ 营养工厂是国内专业营养补剂品牌，全球高品质营养补剂工厂价的先驱，致力于为大家提供高品质、工厂价的营养补剂。如果你是第一次听说这个品牌，用一句话来介绍，那就是“保健品行业的小米”，比友商配置高，还比友商更便宜。 1️⃣定价透明，品质保障 营养工厂绝大多数产品价格都在两位数（一个月的量），比如鱼油、辅酶 Q10，风靡欧美的天价抗衰成分 NMN 居然能打到一个月 75 元！让有需求的朋友轻松实现补剂自由。不仅性价比超高，他们还敢直接把成本写出来，产品检测报告也会在小程序里公开展示，让大家用得安心！ 2️⃣如何选择产品？ 如果你像我一样，经常从事“重脑力劳动”，用眼过度+用脑过度，真的是需要保持稳定的情绪和充沛的精力，那就别犹豫了，直接选择IFOS 五星认证、95% 高纯度深海鱼油，闭眼入，绝对物超所值！ * 过了 25 岁、低能量、易疲惫——首推稳居营养工厂「销冠」的 NMN，提高 NAD+，从细胞根源延缓衰老，充沛精力，对提高睡眠质量、改善发肤甲尤其明显 * 长期吃外卖、压力大、饮食高油高糖——IFOS 五星认证、95% 高纯度深海鱼油，帮助抗炎、支持心脑血管健康 * 久坐不动、腹部脂肪堆积、代谢缓慢——新一代益生菌“AKK 瘦子菌”帮你轻松管理 * 选购更多补剂，截图或保存下方图片到微信扫码，进入营养工厂微信小程序，可参考首页“健康需求”板块，包括减脂、抗衰、皮肤、睡眠等多种分类，都有对应的补剂搭配，帮你一键直达适合自己的产品 3️⃣如何购买？ * 截图或保存下方图片到微信扫码，进入营养工厂微信小程序，享受新人专属优惠 * 下单记得备注暗号【轻刀快马】，可获双倍积分，积分可以兑换优惠券和周边产品（防蓝光眼镜、补剂盒、吨吨杯等等） * 🎁还有互动抽奖活动～ 在评论区晒单贴出你的订单号，我们将会抽取3位听友获得免单福利，免单鱼油或辅酶Q10一盒，或者NMN一瓶！ 【本期节目提到的书籍/播客/论文】 📚书籍 * 屡见屡鲜：在习惯化的日常之外 | 塔利·沙罗特/卡斯·R·桑斯坦 * 乐观的偏见：激发理性乐观的潜在力量 | 塔利·沙罗特 * 助推：如何做出有关健康、财富与幸福的最佳决策 | 理查德·塞勒/卡斯·桑斯坦/理查德·泰勒 * 打破社交媒体棱镜：探寻网络政治极化的根源 | 克里斯·贝尔 📌播客 * 《倦怠社会》：我累了，我想拥有无所事事的一天 | 轻刀快马 * 15.经济学家教会我的事，与兰小欢、xidong 闲谈 | 李诞 💡论文 * 许琪,邱泽奇,李建新.真的有“七年之痒”吗?——中国夫妻的离婚模式及其变迁趋势研究[J].社会学研究,2015,30(05):216-241. 🎉欢迎加入听友群 在各位听友不懈地敦促下，我们终于鼓起勇气开始运营听友群了，欢迎添加小助手（微信号：qingdaokuaima123），即“轻刀快马”全拼+123，加入听友群，和我们一起—— 🎙见天地、见众生、见自己 你们的反馈对于我们无比重要，期待与你交流！

欢迎收听新系列之「和年轻的朋友们聊聊天」！ 2025年，我计划与更多年轻的朋友们聊聊天：TA们可能是在校大学生，或者刚刚离开校园、步入职场。我希望可以通过播客的形式，将TA们直面时代剧变的自我探索与思考，呈现给到更多人。 今天的对谈嘉宾是英宝。她来自云南保山，那里有中国最好的咖啡。 2015年，英宝考取了风景园林专业，离开家乡云南，到陕西念大学。那时的她还并不知道，这个土木建筑类的专业，对于她而言到底意味着什么，又会随着房地产行业的跌宕起伏，如何起起落落。 在过去差不多10年的时间里，英宝经历了考研失利、二战上岸，经历了研究生延期毕业，也经历了放弃专业、从零开始找工作，似乎有无数个声音在说—— “放弃吧，你考不上的” “念了研究生，还不如本科好找工作” “你现在放弃了自己的专业，那么多年不都白学了么” 当我试图将自己代入到英宝的故事之中，我会不自觉地油然而生一种与这个世界对抗的感觉。但在英宝的叙述中，她选择屏蔽所有这些嘈杂的声音，回到自己的内心，去追问自己到底想过一种怎样的生活。 或许，每个人终其一生都在面对自我与外部世界关系的课题。当这个世界不断试图告诉我们什么才是对的，什么才是好的：一种方式是选择对抗，去表达愤怒；而另一种方式则是选择回归自我，用一种充满韧性，却也更加坚决的声音，去直面自己内心的困惑。 💕感谢哲库林无糖蜂胶润喉糖对本期节目的支持，本期节目也是哲库林Zirkulin在三八国际劳动妇女节来临之际推出的「柔韧有声」主题企划的一部分。 作为一个拥有超过95年历史的德国品牌，哲库林坚持以“自然与健康”为核心理念 ，为全球消费者提供有助于健康的食品及药品。自2016年进入中国市场以来，旗下明星产品【哲库林无糖蜂胶润喉糖】已累计售出超过6,000,000+盒。 本次Zirkulin哲库林无糖蜂胶润喉糖的价格非常给力！ 店铺原价58元/盒，日常售价134/3盒 轻刀快马听友专属优惠119/3盒 👇复制下方淘口令，打开淘宝即可跳转专属购买页面👇 98￥R6E3elj9eJM£￥/ CZ0001 （若无法跳转，可粘贴淘口令至淘宝搜索框进行搜索） 这是全网最低价，比双11凑满减后到手还要低！ 活动时间：2025年3月5日至3月12日 💡记得一定要先领券再下单哦~! 📻本期节目的故事线 * 08:34 云南保山在哪里 * 10:44 与美术生擦肩而过 * 14:34 因为一个括弧选择了风景园林专业 * 21:22 城市、学校、专业，到底怎么选 * 26:53 风景园林学什么 * 31:41 土木建筑的出路 * 35:31 考研一战失利，怎么办 * 42:11 想上岸，先退圈 * 49:50 北大研究生，会更光明一点么 * 57:26 自我探索的代价是什么 * 1:06:39 选调生是最好的出路么 * 1:20:13 后悔读研么 * 1:31:05 什么算是“好工作” * 1:39:25 对未来的期待是，希望我明年别被优化 * 1:46:44 恋爱实在是太难了 * 1:52:15 认识自己，才是一生的课题 🎵本期节目（反复）出现的音乐 * Bling Bling Bling - 后海大鲨鱼 * 这一切没有想象的那么糟 - 万晓利 🎉欢迎加入听友群 在各位听友不懈地敦促下，我们终于鼓起勇气开始运营听友群了，欢迎添加小助手（微信号：qingdaokuaima123），即“轻刀快马”全拼+123，加入听友群，和我们一起—— 🎙见天地、见众生、见自己 你们的反馈对于我们无比重要，期待与你交流！

📌想做的事 = 喜欢的事 × 擅长的事 × 重要的事 1️⃣30个问题，找到自己重要的事（价值观） * 1.遇见谁时你会深受震撼？那个人的哪些特征让你深受震撼？那些特征跟你的哪些价值观有关？ * 2.对现在的你影响最大的人是谁？那个人的哪些行为、发言对你产生了影响？ * 3.对于父亲的生活方式，哪些地方你喜欢，哪些地方你不喜欢？你的价值观里有父亲的价值观的影子吗？抑或是将父亲的价值观当作反面教材？ * 4.对于母亲的生活方式，哪些地方你喜欢，哪些地方你不喜欢？你的价值观里有母亲的价值观的影子吗？抑或是将母亲的价值观当作反面教材？ * 5.当你死后，你希望被周围的人如何评价呢？ * 6.迄今为止所有读过的书中，你最喜欢的是哪本？你喜欢那本书的哪个部分？ * 7.因为哪些事会感动？什么事情最令你感动？ * 8.假设你已经80岁了，请在（ ）内填上相应的词句。我因为害怕（ ）​，所以曾经为此花费了过多的时间。我在（ ）上几乎没有花时间。如果能够回到过去，我会在（ ）上花更多的时间。 * 9.在职场或生活里，谁是你最不尊敬的人？你无法尊敬那个人的哪些特征？那个人的反面蕴含着你的哪些价值观？ * 10.从出生到小学阶段，最令你开心的事是什么？ * 11.迄今为止的人生中，你做过什么关键的决定吗？当时你最重视的判断标准是什么？ * 12.迄今为止你感到最骄傲的经历是什么？​ * 13.你最好的朋友或曾经要好的朋友是谁？你喜欢那个朋友的哪些地方？ * 14.迄今为止你最努力的经历是什么？ * 15.你喜欢的名牌是什么？ * 16.请列出你感兴趣的事情。 * 17.迄今为止的人生中，什么是你最不能原谅的？ * 18.你什么时候感到最幸福？ * 19.五年后，如果此刻写下的任何事情都会实现，你想写下什么呢？ * 20.迄今为止你做过什么重要的决策吗？做那个决策时，你考虑了哪些因素？ * 21.在职场或生活里，什么事情会让你感到骄傲？ * 22.请回顾迄今为止的人生后再回答。在人生中，你想给周围的人带去什么样的影响？ * 23.当下支配时间的方法，对你来说是否有意义？如果有不足的地方，那会是什么呢？ * 24.在职场或生活里，哪些人是你最尊敬的？你尊敬那些人的哪些特征？ * 25.你会通过分享什么来帮助周围的人？ * 26.迄今为止你认为最好的领导是谁？那个人做了什么让你这样认为？ * 27.迄今为止你认为最差劲的领导是谁？那个人做了什么让你这样认为？ * 28.目前存在，但你认为在今后的人生中不需要存在的事物是什么？​例如，谄媚、应酬、暴饮暴食、逞强？ * 29.你会忍不住对什么说脏话，感到十分不满？​想说脏话是因为你看到过理想状态，对比之下的现状令你产生了不满 * 30.请举出10个让你感叹“要是XXX就好了”的例子，对于自己、他人、组织、社会上的任何事情，使用任何视角都可以。 2️⃣30个问题，找到自己擅长的事（才能） * 1.什么是你从小就擅长或者曾经擅长的？ * 2.什么是你不怎么在意却能很好地完成的？​ * 3.请回顾迄今为止的人生中，你为某事着迷的时期。为某事着迷的时候，你处在一个什么样的环境里？4.迄今为止，你被人感谢的经历是什么？​ * 5.请向你的朋友询问一下“我的弱点是什么” * 6.迄今为止，你经历过最大的挫折，最后悔的是什么？​ * 7.你喜欢自己的哪些地方？​ * 8.你感到棘手的事是什么？ * 9.对于现在的自己，你感到不足的地方是什么？具体是什么情况让你有这种感受的？ * 10.迄今为止，什么是你天生就会，能轻松搞定而完全不会感到累的？​ * 11.迄今为止，你认为周围的人“怎么这都做不到”的事情是什么？​ * 12.请写下迄今为止周围的人称赞过你的话。你是在什么情况下被称赞的？ * 13.在他人看来，你有什么样的性格？在他人看来，什么是你适合做的？ * 14.长时间以来，你对什么感到困难和烦恼？ * 15.什么样的工作能让你沉迷其中？​ * 16.什么时候能让你感到兴奋？​ * 17.休息日的时候你会做些什么？​ * 18.你常被父母和老师提醒的事情是什么？​被他人提醒的方面往往是自己出众的地方 * 19.什么工作是你绝对不想干的？从中可以看出什么是你感到棘手的或擅长的事吗？ * 20.什么是你做了很长时间却不感到累的？​ * 21.什么时候你觉得在做自己？ * 22.最近感到幸福充实的一天是怎样的一天？​ * 23.和他人在一起时，被说过XXX吗？​（​XXX是你无意识中给人带去的能量。无意识中散发出来影响力的就是你擅长的事​） * 24.你没怎么付出却被周围的人表扬的事情是什么？ * 25.有什么是你下意识就去做的？ * 26.请回顾自己做事时的动机。你的人生中，有什么是无意识做的？ * 27.你认为自己比他人做得更快或者做得更好的事情是什么？ * 28.做什么类型的工作时，你会感到自己最有效率？ * 29.做什么事情时你会感到心情舒畅？ * 30.什么样的课题、工作或活动会让你不厌其烦？标准不要定太高，请举出10个例子。​ 3️⃣30个问题，找到自己喜欢的事（热情） * 1.不需要考虑工作、金钱之类的条件时，你喜欢什么？ * 2.有让你感到兴奋的话题，或让你感到热血的东西吗？ * 3.你做什么事情时会感到幸福？ * 4.如果不用担心金钱的问题，而且什么都能成为工作的话，你想做什么样的工作？​（请暂时把“能不能”这样的判断从大脑中去掉再回答​） * 5.如果做任何工作都一定能被周围的人尊敬，你想从事什么工作呢？ * 6.迄今为止学过的东西中，什么是你觉得有趣的？ * 7.你会学习些什么内容呢？ * 8.当你还是小学生（中学生）时，曾经梦想长大后从事的工作是什么？那份工作吸引你的理由是什么？ * 9.小学时，你沉迷的游戏是什么？​（那些不被人影响而完全按照自己想法做的事，就是你单纯喜欢的事​） * 10.现在你有什么新的想做的事吗？ * 11.迄今为止读过的所有书中，你最喜欢的是哪本？从中可以看出你喜欢的事是什么？ * 12.有哪些烦恼是你已经克服了的？或者有什么问题是你今后想解决的？ * 13.当今社会，什么是你觉得有问题的？ * 14.迄今为止，你在什么地方比其他人花费的时间更多？ * 15.你喜欢和家人、朋友聊什么？ * 16.如果有一周的休息时间，你想要干什么？ * 17.有什么事物是在一般人看来贵而在你看来却便宜的？ * 18.有什么是你想做却还没做的？ * 19.你有什么兴趣爱好？​（请按照小学、初高中，以及现在这3个阶段，分别写下彼时对应的兴趣爱好。兴趣爱好是你不用花钱也能做的。请列举所有的项目，无论你是否擅长） * 20.什么是你经常搜索的？​（请按照小学、初高中，以及现在这3个阶段分别填写​） * 21.在学校里你喜欢的科目是什么？ * 22.你喜欢或者曾经喜欢的电视节目是什么？ * 23.让你产生“它拯救了我！”这种感觉的事物、类型或者人是什么？ * 24.请向家人或朋友询问“我看上去会对什么领域感兴趣？​” * 25.你对什么会产生“为什么”​“怎么做”之类的疑问？从中可以看出你喜欢的事是什么？ * 26.请回顾过去你一直抱有兴趣的主题是什么？ * 27.请回想自己的“工作目的”​。什么领域看起来能实现自己的价值观？你对那个领域有兴趣吗？ * 28.什么样的课题、工作或活动是你完全不能乐在其中的？ * 29.请站在第三方的角度去思考。这个人（你）平时对什么感兴趣？ * 30.你在网上关注的是什么领域的人？​（在你持续接收信息的领域中，有你非常感兴趣的事​） 📚本期节目提到的书籍、电影和播客 * 如何找到想做的事 | 八木仁平 * 15.经济学家教会我的事，与兰小欢、xidong 闲谈 | 李诞 * 黄仁勋：英伟达之芯 | 斯蒂芬·威特 * 论方法：社会学调查的本土实践与升华 | 潘绥铭/黄盈盈/王东 📻本期节目出现的音乐 * Bling Bling Bling - 后海大鲨鱼 🎉欢迎加入听友群 在各位听友不懈地敦促下，我们终于鼓起勇气开始运营听友群了，欢迎添加小助手（微信号：qingdaokuaima123），即“轻刀快马”全拼+123，加入听友群，和我们一起—— 🎙见天地、见众生、见自己 你们的反馈对于我们无比重要，期待与你交流！

欢迎大家收听「盲人摸象」系列第31期，也是倒数第69期。今天的访谈嘉宾是我的好朋友饼哥。 以前觉得10年是很长很长的时间，很少有什么恒常不变的东西能够以10年为单位去衡量，结果一转眼我们认识快30年了。 小时候，饼哥是所有人眼里“标准的乖孩子”：勤劳勇敢，乐于助人，从不与人发生争执，总是为他人着想。你甚至很难把他和“青春期”“叛逆”等等这些词联系起来。所以当他考上中央民族大学公共管理专业的时候，一切都显得更加“标准”，更加“乖孩子”。 故事到这里听起来有些无趣，对吧？ 但就是这样一个“标准的乖孩子”，大学毕业以后辗转美国和澳洲，卖过二手车，开过奶茶店，送过外卖，也卖过房子。后来甚至退了学，放弃了绿卡，为了一个不靠谱的idea回国，加入了创业浪潮。因为没户口，又从北京到了杭州，卖过大闸蟹，也搞过摄影空间，直到三年前开始做露营。 当“所有人”都在期待饼哥进入体制内，选择一条最稳定、最标准的主线道路时，他偏偏选择了一条没有所谓“主线”的道路，不是大厂，不是体制内， 甚至不算是“正经上班”。 但偏偏他又活成了我们少年时候真正期待的样子——见识过大千世界，也学会了一套拳打脚踢的本领——会生篝火、会修车，知道怎么给20亩的露营地铺设水电，也知道怎么从村集体那里把土地租下来。 在这一期的结尾，我问饼哥，有没有哪一个当初看起来不经意的决定，今天回过头去看，改变了你后来的生活？饼哥说，是他大学时候去校外参加了一个英语角。 至于为什么是英语角，大家去节目里找答案吧。 这个回答让我想起「盲人摸象」过往的很多期节目，那些后来被我们看作是“关键转折”的瞬间，在当下，往往是一个—— 具体得不能再具体的行动。 💕本期节目，由创新高品质数码品牌「图拉斯」与「轻刀快马」联合呈现。 2025新年之际，图拉斯以「云南甲马」非遗艺术形式为灵感，推出了「图个新仙」甲马新年礼盒。 甲马是云南白族的民间信仰，白族人将自己的所想所愿具象化成为一个人物或者动物形象，雕刻成版画，并拓印在纸张上，这就形成了一个甲马神。这里的人们并不依赖神明的施舍，而是因需造神、为我所用。换句话说，我想要什么，我就创造一个甲马神仙出来。看起来是神仙在保佑我，但其实甲马里的神仙，就是每一个正在创造当下的自己。 在传统甲马文化的灵感启发下，图拉斯甲马礼盒结合了当代都市青年的生活习惯和兴趣爱好，创作出了 12 位诙谐幽默的甲马神形象，比如有能量满满的「充满抛瓦神」、有护佑健康「让我康康神」等等。 礼盒里面不只有12位新神的贴纸、红包，还有一整套拓印的工具，包括版画、纸张、滚刷。所以你在收到礼盒以后，可以自己亲手把自己想要的甲马神仙“创造”出来。 此外，甲马新年礼盒中还有图拉斯的当家产品：新年特别款O2L支点壳，超薄自带线的小云宝充电宝，还有一根限定款手机挂绳。一套搞定新年好运出行装备，让新的一年能量满满，随时随地支棱起来。 如果你也对「甲马」这种非遗艺术形式感兴趣，可以关注@图拉斯官方小红书账号，参与图拉斯在小红书发布的甲马DIY活动，就有机会可以获得甲马周边小礼品啦！ 现在就到图拉斯的官方店铺选购你的新年搭子吧！ * 图拉斯O2L支点壳：sourl.cn * 图拉斯超薄自带线充电宝：sourl.cn * 图拉斯Q Pro支点壳：sourl.cn * 图拉斯甲马礼盒：sourl.cn 📻本期节目的故事线 04:56 --户外录制部分-- 05:39 把爱好当职业，会把爱好毁了么 07:27 京城居大不易，每个人离开北京的人都有一个差不多的故事 10:59 就读于中央民族（歌舞）大学是一种怎样的体验？ 17:46 大学四年，很开心，因为那时候出路很多元 25:54 --室内录制部分-- 26:33 在美国读研究生，“体验”多过于“知识” 29:52 念商科到底要花多少钱？ 31:50 历数那些“不靠谱”的创业项目 39:58 从北美到澳洲，钱还没挣上，又开始了第二个硕士 48:57 还没毕业拿到了全职offer，要不要退学呢？ 54:53 最后决定退学，但不是为了挣钱 59:24 我在澳洲朝九晚五，可是我才20多岁 1:03:01 为什么出国以后，大家似乎都能够接受做个“普通人”了？ 1:13:58 那时候国内最火的是区块链，可我2次都错过 1:18:29 回到北京，投身科技创业的浪潮，那真是“镀金时代” 1:23:36 看似不停换行业，但其实我也有“主线” 1:27:48 我们都很怀念那几年，每个人都相信自己会有光明的未来 1:31:05 离开北京，杭州创业第一站就折了，狼性不了一点 1:39:02 第二次尝试，做摄影空间，场地有了，模特没了 1:45:02 创业至今，工资还是不如上班时候多 1:47:21 过去三年，最艰难的时刻是什么？ 1:50:27 如果用三个词总结过去10年，会是什么？ 1:55:53 今天回过头去看，哪一个不经意的决定，成了南美洲那一只扇动翅膀的蝴蝶？ 2:00:13 哪一种美德是被高估的？ 2:03:13 如果被告知只剩下一年的生命，你会做些什么？ 2:08:20 说一句话给10年前的自己吧！ 🎵本期节目（反复）出现的音乐 * 眩暈 - 椎名林檎 🎉欢迎加入听友群 在各位听友不懈地敦促下，我们终于鼓起勇气开始运营听友群了，欢迎添加小助手（微信号：qingdaokuaima123），即“轻刀快马”全拼+123，加入听友群，和我们一起—— 🎙见天地、见众生、见自己 你们的反馈对于我们无比重要，期待与你交流！

逃离北上广深，到小城市去，到县城去，是否真的可以找到期许中的自由？是否真的就能过上不那么“卷”的生活？ 生活是否只有唯一“正确”的解法？那些脱离了“主流”轨道的年轻人，真的知道自己想要什么吗？ 看清了那些超越个体意志的、雾气般弥漫笼罩的结构性困境之后，除了宽慰自己“不是我做得不够好”，还能做些什么？ 以上这些问题来自本周与大家分享的这本书《逃走的人》，作者是李颖迪。 本期节目你将听到以下内容： 06:54 为什么要书写一群逃离所谓“主流”轨道的年轻人？当作者在书写时，她试图回答的困惑是什么？ 16:59 为什么出走？那些年轻人出走之前的生活是什么样的？工作的“压缩感”到底是一种怎样的体验？ 34:25 出走之后，那些在鹤岗隐居的年轻人，是否真的得到了自己期许中的自由？普通人的隐居生活是什么样的？会孤独么？ 49:15 离开还是留下？“出走”到底是一个答案，还是一种处境？为什么说“一些时候，我们需要脱轨来辨认自身”？ 💕本期节目，由创新高品质数码品牌「图拉斯」与「轻刀快马」联合呈现。 2025新年之际，图拉斯以「云南甲马」非遗艺术形式为灵感，推出了「图个新仙」甲马新年礼盒。 甲马是云南白族的民间信仰，白族人将自己的所想所愿具象化成为一个人物或者动物形象，雕刻成版画，并拓印在纸张上，这就形成了一个甲马神。这里的人们并不依赖神明的施舍，而是因需造神、为我所用。换句话说，我想要什么，我就创造一个甲马神仙出来。看起来是神仙在保佑我，但其实甲马里的神仙，就是每一个正在创造当下的自己。 在传统甲马文化的灵感启发下，图拉斯甲马礼盒结合了当代都市青年的生活习惯和兴趣爱好，创作出了 12 位诙谐幽默的甲马神形象，比如有能量满满的「充满抛瓦神」、有护佑健康「让我康康神」等等。 礼盒里面不只有12位新神的贴纸、红包，还有一整套拓印的工具，包括版画、纸张、滚刷。所以你在收到礼盒以后，可以自己亲手把自己想要的甲马神仙“创造”出来。 此外，甲马新年礼盒中还有图拉斯的当家产品：新年特别款O2L支点壳，超薄自带线的小云宝充电宝，还有一根限定款手机挂绳。一套搞定新年好运出行装备，让新的一年能量满满，随时随地支棱起来。 如果你也对「甲马」这种非遗艺术形式感兴趣，可以关注@图拉斯官方小红书账号，参与图拉斯在1月10号于小红书上发布的甲马DIY活动，就有机会可以获得甲马周边小礼品啦！ 现在就到图拉斯的官方店铺选购你的新年搭子吧！ * 图拉斯O2L支点壳：sourl.cn * 图拉斯超薄自带线充电宝：sourl.cn * 图拉斯Q Pro支点壳：sourl.cn * 图拉斯甲马礼盒：sourl.cn 📚本期节目提到的书籍、电影和播客 * 寄生虫 | 奉俊昊 * 毫无意义的工作 | 大卫·格雷伯 * 我们可以坦然接受不可控并尽力而为 | 约翰·塞拉斯 * 15.经济学家教会我的事，与兰小欢、xidong 闲谈 | 李诞 📻本期节目出现的音乐 * 静止 - 花儿乐队 * 回レ! 雪月花（旋转吧！雪月花）- 原田ひとみ / 茅野愛衣 / 小倉唯 🎉欢迎加入听友群 在各位听友不懈地敦促下，我们终于鼓起勇气开始运营听友群了，欢迎添加小助手（微信号：qingdaokuaima123），即“轻刀快马”全拼+123，加入听友群，和我们一起—— 🎙见天地、见众生、见自己 你们的反馈对于我们无比重要，期待与你交流！

今天是2024年的最后一天，借着2024年我最喜欢一期播客节目，跟大家聊聊过去一年我的感悟和经历。 希望2025年，所有人都能更开心一点。 P.S. 也没什么特别的原因，新的一年换一个新的logo，新年新气象。