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1“有些解释，根本没人问。
但我们已经在脑子里，自导自演完了。”
这一期，我们没有请嘉宾。
因为我们发现——
我们自己，就是两个很爱解释的人。
在职场、在关系里、在家庭中，
我们习惯性地把背景说清楚、把理由交代完整，
好像只有这样，
才能证明自己不是不努力、不专业、不值得被认可的人。
但我们也开始慢慢意识到：
有些解释，已经不是沟通，
而是一种悄无声息的 自证。
本期你会听到
- 我们是从什么时候发现自己「很爱解释」的
- 为什么在没人问的时候，解释反而更容易发生
- 面对权威、同辈、被模仿、被比较时，解释是如何启动的
- 解释和自证的分水岭到底在哪里
- 为什么“不解释”会让人这么不安
- 以及，我们现在正在尝试的一点点松动
⏱ 时间轴（Timecodes）
03:05 明明没人问，却已经在脑子里演完一整套解释
03:56 自证陷阱：我们想证明的，早就不是事情本身
07:16 为什么面对权威 / 领导时，更容易解释
10:15 职场新人 + 被比较：解释是如何被触发的
17:36 “nobody care，但我还是解释了”
27:45 在功利性环境里，解释如何变成一种自我支撑
35:12 解释 vs 自证：真正的分水岭在哪里
39:36 从小被训练出来的“说明白，才能站得住”
44:14 如果我不解释，我是不是安全的？
☕️ 留给大家的一个问题
如果这一刻你什么都不解释，
你真的会失去什么吗？
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