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7本期惑说
这不仅仅是一个分手故事。
它通过一次深度的自我对话，完整呈现了一次重大情感挫折后的 “心理重建过程”。它不止关于失恋，更关于一个现代年轻人如何在废墟中辨认自我、确立边界、并学习成为自己最后的港湾。
这是一段关于如何把曾赋予外界的力量，一点一点重新归还给自己的成长记录。
Timeline
PART 1 ：为什么？
“为什么他说不爱就不爱了？分手到底是谁的错？”
0:25 “为什么他两周就能抽身，我们的感情这么不值一提吗？”
3:30 “是谁的错？是我作？还是他太冷漠？”
7:00 “我提分手就后悔了，但来不及了”
9:30 “该不该发朋友圈骂他？我的痛苦该向谁诉？”
PART 2 ：爱过吗？
“我要不要挽回？他到底爱过我吗？”
12:00 “去找他，是不是很丢脸？”
15:00 “他当初吸引我的地方……”
19:00 “什么是真正的浪漫？是看日出，还是日常遛弯？”
22:30 “这世上真的有灵魂伴侣吗？”
PART 3：我是谁？
“我在这段感情里失去了什么？又学到了什么？”
25:00 “为什么我对朋友温柔，对恋人却脾气暴躁？”
28:00 “他总说‘不要让我猜’，可我要的就是心意啊！”
32:00 “事不过三？爱会上头，底线会一退再退。”
35:00 “我需要的伴侣特质：情绪稳定、有效沟通、偏爱。”
38:00 “吵架后，亲亲抱抱、和好摇铃真的有用吗？”
PART 4：怎么办？
“我还能相信爱情吗？一个人如何面对漫长的人生？”
40:00 “爱是什么？是两人下班后一起做饭看剧的日常。”
43:00 “恐婚吗？我想结婚，又怕飘着。多赚钱，或许会去养老院？”
46:00 “恋爱中要不要AA？”
48:30 “分手后能做朋友吗？”
49:50 “我要开始找回自己了。”
50:51 “要读我那封信了吗？”
那封信：关于告别的完整语法
时间戳
本期录制于2025年11月22日
本期嘉宾
Joy，分手后正尝试从情感拉扯中走出的女孩
就是喜欢
因为好奇、所以喜欢。旅行、生活、迷茫、热爱，聊一切我们好奇的事儿。
我是小喜，ENTP型“即兴记录者”——相机里全是追拍小猫糊的片、旅行绕路拍的老茶馆，全是跟着好奇心冒出来的小喜欢。
听友来信 | 持续征集：如果你也想和我们聊聊，不管是一起做一期播客，一起做个创造者，还是有困惑、想提问，都欢迎( ⌯' '⌯) jiushixihuan2025@163.com
那封告别独白信也放在了爱发电，时间会治愈的一切的，总有一刻，那些遗憾会像纸飞机一样，轻轻飞向远方。
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