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在一个需要一点温暖来抵御寒冷的下午,刚刚在世纪公园刷新10公里个人纪录的阿球,带着运动的喜悦和热度,匆匆赶去和她的好朋友林子、小凯、金源碰头。这不止是一场下午茶,更像是一次为彼此“充电”的温暖相聚。
我们围坐在一起,热茶氤氲,听金源平静地回溯她的跑道人生:从体校的青涩,到国家队的荣光,转型为教练的沉淀,再到最近以运动员身份重新迈入越野赛场的冒险。这些不同的身份,不同赛场的转换,就像一场Tempo Run,考验也塑造着她。就如同她在越野赛中经历的第一次抽筋——前进的路上总有意外,但扎实的训练与累积的经验,终将赋予我们从容应对一切的底气。
跑步是不公平的,稍有天赋的人稍微努努力就能比大多数人跑得更快更远;但跑步又是公平的,它只需要你愿意,抬起手臂和大腿,重心向前;就像所有的巨浪都会拍平在岸上,我们应当如何去保持自己最初的那一份热爱?或许我们可以允许自己不用一直澎湃。Be angry, be happy, be foolish, be enthusiasm, be anything you want to be, but don’t be afraid. 热爱,其实没有门槛。
本期节目录制于2025.12.7 上海。
感谢你们的收听!
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CP3联机小伙伴:
@金源:参加过数不清的比赛,和跑步这件事儿磨合了出自己的节奏的金牌教练

@Linzi:记错金教练账号名字的大师姐

@小凯:理直气壮地说点“丧气话”的努力积极份子

@阿球:跑课表打折扣,但下坡呲溜溜

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文案:阿老师(@Quinsai_Amos)
主播/制作:阿球(@野山球 )
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片头曲
《Summer (Nature's Crescendo)》 - Stardew Valley OST
BGM
《Look To The Sky》 - Antonio Carlos Jobim (1970)
《🐱》- 拉裤兜子
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小红书:@MountainBUG
合作请联系:mountainbug@yeah.net

