第65集-是哪些因素让我重新开始跑步(陪跑顶级服务内容大公开)

第65集-是哪些因素让我重新开始跑步(陪跑顶级服务内容大公开)

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馋虫重新开始了自己的跑步训练(锻炼),并在跑完一周课表后,没休息没洗澡,立刻开麦录音,留下当时最热乎的思考。

回顾小时候的“体育锻炼”,那些快乐的肆无忌惮的奔跑、打闹、嬉戏,以及和伙伴的美好回忆,是不是才是“体育”的真正意义所在呢?我们又是在什么时候开始,丧失了感受这些快乐的能力,变成了追求数据的“职人”?

教练的意义,不仅在于提供专业的训练安排,还有更多的是陪伴、安抚、建立信心、预期管理、伤痛预警……这些在过去好像是专业运动员才能享受到的贴身服务,如今的我们,也拥有了提供这样服务的能力,并希望在我们自己的训练过程里,越来越专业系统完整贴心。

云围观仨女博士在创业路上踩坑填坑,欢迎加小助手“SoftFeast”进不虚此行听友群,陪我们一同前行。

展开Show Notes
14:31 周量78km!哇塞!
ss谢耳朵
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上来练猛了,这周一直在拉肚子趴窝…
小明是个好孩子叹号:这个训练量增大会影响到肠道功能啊?😧我最近也有拉,但是能接受
6条回复
Lychnophora
Lychnophora
2025.12.22
19:07 专家级跑者
馋虫
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专家级退堂鼓艺术家~
Lychnophora:有一个叫暗黑破坏神的游戏,有一个一命模式,死了就真的死了。所以每次战斗必须得有必胜的把握。就很像馋总,哈哈哈哈哈哈。
5条回复
恭喜博士复训,加油
馋虫
:
谢谢胖总~开心٩(๑^o^๑)۶