05 改运:最高级的“改运”,洞察自己的能量模式普通人生FM

05 改运:最高级的“改运”,洞察自己的能量模式

81分钟 ·
播放数16936
·
评论数215

本期我们以“天道”的能量模式为标准,将人分为五种不同的状态,并详细讲述了相关的相貌、性格、岗位、养生等内容。洞察个人与他人的能量模式,认识自己认识他人乃至认识世界,成为自己的“运势设计师”。

下期将是疾厄宫的下期,我们会给大家提供一份身心健康自查清单、以及详细说明身心状况对于其他宫位的影响,帮助大家追溯“病态”状况的本源,从而达到“上工治未病”的效果。

展开Show Notes
大何Adonis
大何Adonis
2025.12.19
置顶
《甄嬛传》的皇后是完全暗着做坏事,但表现出来的很光明磊落,纯属口误🤡
太阴:(1)吃温心补阳类食品,真午汤、苓桂疏肝汤、肾气丸、桂枝汤、桂枝甘草茶。
(2)艾灸:命门、足三里、中脘
(3)睡前可以用艾草泡脚
(4)八段锦、五禽戏、多晒太阳,养花养草,练书法
少阴:(1)吃黑芝麻、山药、银耳汤、梨、逍遥散、百合地黄汤
(2)艾灸:关元穴、太溪穴、三阴交
(3)可以静站、站桩、打太极
(4)不要太精于计较,少言寡语,节制欲望
太阳:(1)吃绿豆、黄瓜、丝瓜,梨、鸭肉类温凉食品,菊花决明子茶,黄连阿胶汤,可以重用龙骨、牡蛎、磁石类浅阳药物
(2)艾灸:太冲穴,涌泉穴,曲池穴。
(3)刮痧、太极、静坐、冥想、呼气
(4)钓鱼、十字绣、用用绿色蓝色
少阳:(1)不能暴饮暴食,少喝咖啡,浓茶,奶茶。可以吃带酸味、辛辣的食品。鲈鱼这种精肉,小米。玫瑰薄荷茶、小柴胡汤
(2)敲打胆经,拉筋,慢走
(3)艾灸:阳陵穴,外关穴。
(4)稳固的生活节奏,固定的作息和每天固定安排
(5)可以交一些知心朋友
大何Adonis
:
🐮……佩服……
吃菠萝的喷火龙:太感谢了…
10条回复
妙妙籽
妙妙籽
2025.12.27
21:22 知道了,太阴之人应该吃印度饮食,把自己阳气升起来,毕竟印度人性欲旺盛
大何Adonis
:
哈哈哈哈!真的说对了!印度美食有很多芳香化湿的香料和调料!还真的是温阳的!!!
呦_UmUM
呦_UmUM
2025.12.23
嘿嘿嘿!喜欢这一期,听了这一期我感觉我是从年幼时期的少阴变到现在的少阳,其实我大学时期就有点偏向少阳了,那时候跟很多人关系处的都不错,也确实很在意别人的评价,就是跟嘉嘉的状态很像。但其实不是很喜欢社交,包括现在也是。自从工作后经历一些事情和选择吧,虽然在少阳,但是感觉更平和了一些,没有那么在意其他人的评价了。大何老师每说一种人我真的头脑浮现出一个人脸,但是我有些还是不太能判断,可能需要多观察。我感觉少阳之人是不是直觉也比较好呢,我有时候第六感还挺强的,不会因为我是女生的原因吧哈哈哈哈,期待两位老师下一期!
大何Adonis
:
下一期实操性超级强!快点➕嘉嘉微信,做听友群的第一个朋友!
咸蛋嗷嗷:微信在哪里!
4条回复
心亦凉
心亦凉
2026.1.20
1:00:29 大何说的这个企业家,莫非是名字两个字的,985工科毕业的🙃一提到这个词,我的脑海里立马浮现他的名字
大何Adonis
:
……不讲不讲
阿Sa阿:三个字的CDW
7条回复
Lyrastar
Lyrastar
2025.12.23
最后bgm用了我好喜欢的裸体之舞!
嘉嘉Yukki
:
哇听到最后啦,是大何钦点的bgm,他也超喜欢,以后会做为固定结尾
大何Adonis
:
我也很喜欢!
4条回复
五只咪
五只咪
2025.12.22
42:20 笑死了,我们都喊邓爷爷。
大何Adonis
:
我真的下意识喊“邓大人”……
刚听完上期一个小时就更新了!如此lucky~这期的形容真的很详细,听到了很多之前遇到的老中医会说的术语(好专业!),每个形容都很精确唉,和身边一些人对的上。
(捉个虫:马远的别称是马一角哦,半边是夏半边夏圭)
大何Adonis
:
哦对!我就感觉自己说错了……当时录的都快晕厥了!感谢更正🙏🏻🙏🏻🙏🏻
大何Adonis
:
一个道士是半个中医嘛
3条回复
好运_jxMJ
好运_jxMJ
2026.1.28
这个女主播老抢话怎么😂
大何Adonis
:
还好啦,嘉嘉不说话的话我容易聊飞哈哈
糖果纯色:但是嘉嘉每次总结收束得很好
3条回复
winter_YNKd
winter_YNKd
2025.12.21
非常感谢两位老师的及时加更,看到小红书上安利来的,目前这几期都听完了,比较喜欢第二期,因为有实用性建议,之后内容,许愿想听更玄学更宏观一些的内容,这一期内容也听完了,但是稍微感觉有点点无聊(个人小意见,也可忽略)
大何Adonis
:
后面都会讲到的,也会有大量的案例分析……这期的目的是授人以渔,枯燥说明信息量大~
酸奶豆泡
酸奶豆泡
2026.1.09
少阳之人听起来很容易有ADHD的样子
tiiiiin:我也觉得🌚
哈哈 听第一二期的时候我竟然以为大何和嘉嘉都是女生
嘉嘉Yukki
:
!!啊?大何那么娘吗哈哈哈哈哈哈哈哈我要嘲笑他
HD631199k
HD631199k
2025.12.23
提个建议嗯,就是男生每次都强话,不等女生说完,反正很急就是建议哈不接受也没事 个人感受
大何Adonis
:
很有道理,其实我是想附和嘉嘉,后面我会克制,让她把话说完。
嘉嘉Yukki
:
哈哈因为我之前讲话还是有点言不由衷需要大何帮我附和一下,现在我成长了可以完整的说完一段话🥳
3条回复
WD_ntWC
WD_ntWC
4天前
我觉得多种特质好像我都有,或者说在不同的阶段确实呈现出不同的特质,我对自我的了解,比较真实的 内在少阳占比比较多一些,外部呈现少阴会比较多一些,现阶段阴阳协调 或许现阶段是我长久以来进化的结果 在未来也有可能会再变化。
Kalis1
Kalis1
2025.12.30
哈哈哈哈小情侣真甜
20:14 性欲低下,够坦诚了🤣
我听下来感觉自己是少阳有时候有一点少阴,有个同事一定是太阳!最近被这位同事烦到,因为对方在工作场合很大声讲话像菜市场一样,和谁都关系好聊几句需要别人给情绪价值需要别人捧着,问问题还没有边界感🥲。而我不愿意给对方情绪价值,聊的东西我也不感兴趣,觉得这样很消耗我的能量,所以有点被对方抱团排挤了。但是说是多坏的人肯定算不上,至少对人很热情有时候也帮助别人,但是就是让我不舒服感觉在吸我的能量啊🥲
右耳木南
右耳木南
2025.12.24
1:20:08 终于找到小红书嘉嘉Yukki,持续关注哦
桃子的淘
桃子的淘
2025.12.22
又是催更的一天😁
阿小白呀
阿小白呀
2025.12.21
是不是外向性格会偏阳,内向型性格会偏阴?
大何Adonis
:
大概率是