05 改运:最高级的“改善运气”,洞察自己的能量模式普通人生FM

05 改运:最高级的“改善运气”,洞察自己的能量模式

81分钟 ·
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评论数283

本期我们以“天道”的能量模式为标准,将人分为五种不同的状态,并详细讲述了相关的相貌、性格、岗位、养生等内容。洞察个人与他人的能量模式,认识自己认识他人乃至认识世界,成为自己的“运势设计师”。

下期将是疾厄宫的下期,我们会给大家提供一份身心健康自查清单、以及详细说明身心状况对于其他宫位的影响,帮助大家追溯“病态”状况的本源,从而达到“上工治未病”的效果。

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大何Adonis
大何Adonis
2025.12.19
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《甄嬛传》的皇后是完全暗着做坏事,但表现出来的很光明磊落,纯属口误🤡
太阴:(1)吃温心补阳类食品,真午汤、苓桂疏肝汤、肾气丸、桂枝汤、桂枝甘草茶。
(2)艾灸:命门、足三里、中脘
(3)睡前可以用艾草泡脚
(4)八段锦、五禽戏、多晒太阳,养花养草,练书法
少阴:(1)吃黑芝麻、山药、银耳汤、梨、逍遥散、百合地黄汤
(2)艾灸:关元穴、太溪穴、三阴交
(3)可以静站、站桩、打太极
(4)不要太精于计较,少言寡语,节制欲望
太阳:(1)吃绿豆、黄瓜、丝瓜,梨、鸭肉类温凉食品,菊花决明子茶,黄连阿胶汤,可以重用龙骨、牡蛎、磁石类浅阳药物
(2)艾灸:太冲穴,涌泉穴,曲池穴。
(3)刮痧、太极、静坐、冥想、呼气
(4)钓鱼、十字绣、用用绿色蓝色
少阳:(1)不能暴饮暴食,少喝咖啡,浓茶,奶茶。可以吃带酸味、辛辣的食品。鲈鱼这种精肉,小米。玫瑰薄荷茶、小柴胡汤
(2)敲打胆经,拉筋,慢走
(3)艾灸:阳陵穴,外关穴。
(4)稳固的生活节奏,固定的作息和每天固定安排
(5)可以交一些知心朋友
大何Adonis
:
🐮……佩服……
吃菠萝的喷火龙:太感谢了…
12条回复
妙妙籽
妙妙籽
2025.12.27
21:22 知道了,太阴之人应该吃印度饮食,把自己阳气升起来,毕竟印度人性欲旺盛
大何Adonis
:
哈哈哈哈!真的说对了!印度美食有很多芳香化湿的香料和调料!还真的是温阳的!!!
呦_UmUM
呦_UmUM
2025.12.23
嘿嘿嘿!喜欢这一期,听了这一期我感觉我是从年幼时期的少阴变到现在的少阳,其实我大学时期就有点偏向少阳了,那时候跟很多人关系处的都不错,也确实很在意别人的评价,就是跟嘉嘉的状态很像。但其实不是很喜欢社交,包括现在也是。自从工作后经历一些事情和选择吧,虽然在少阳,但是感觉更平和了一些,没有那么在意其他人的评价了。大何老师每说一种人我真的头脑浮现出一个人脸,但是我有些还是不太能判断,可能需要多观察。我感觉少阳之人是不是直觉也比较好呢,我有时候第六感还挺强的,不会因为我是女生的原因吧哈哈哈哈,期待两位老师下一期!
大何Adonis
:
下一期实操性超级强!快点➕嘉嘉微信,做听友群的第一个朋友!
咸蛋嗷嗷:微信在哪里!
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酸奶豆泡
酸奶豆泡
2026.1.09
少阳之人听起来很容易有ADHD的样子
tiiiiin:我也觉得🌚
好喝椰:举手🙋🏻‍♀️
好运_jxMJ
好运_jxMJ
2026.1.28
这个女主播老抢话怎么😂
哞哞哞哞哞哞哞哞哞哞哞哞:你是什么样的人,看别人就是什么样子
IcyXiong:我听一、二期的时候也会有这种感觉,嘉嘉有时会接大何的话,或者跟大何异口同声。不过在知道他俩是情侣后就觉得一切都合理了哈哈哈哈哈,因为这种互动方式很贴近,可能是他俩的一种默契,大何可能也很需要这种互动。
5条回复
心亦凉
心亦凉
2026.1.20
1:00:29 大何说的这个企业家,莫非是名字两个字的,985工科毕业的🙃一提到这个词,我的脑海里立马浮现他的名字
大何Adonis
:
……不讲不讲
老Sa呀:三个字的CDW
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五只咪
五只咪
2025.12.22
42:20 笑死了,我们都喊邓爷爷。
大何Adonis
:
我真的下意识喊“邓大人”……
winter_YNKd
winter_YNKd
2025.12.21
非常感谢两位老师的及时加更,看到小红书上安利来的,目前这几期都听完了,比较喜欢第二期,因为有实用性建议,之后内容,许愿想听更玄学更宏观一些的内容,这一期内容也听完了,但是稍微感觉有点点无聊(个人小意见,也可忽略)
大何Adonis
:
后面都会讲到的,也会有大量的案例分析……这期的目的是授人以渔,枯燥说明信息量大~
tailorunagi
tailorunagi
2026.1.24
确诊了少阳哈哈哈
大何Adonis
:
快订阅!
tailorunagi:订了!
太准了太准了!我应该是少阳,思虑过重,在意他人评价,容易晨昏颠倒,连容易暴食都中了!这期听完我还是有几个小小问题,第一个就是我觉得自测很容易对齐,但是我想判断他人类型的时候有点困难,总感觉有几点能对上有几点对不上,毕竟我也不知道对方心里是怎么想的。第二个问题就是感觉太阴和少阴容易出坏人?然后像少阳要避免和太阴交往是这个意思吗,还是说没有这么简单
大何Adonis
:
难判断是因为普通人能量等级不够,所以还是得多观察,多感受他人的能力等级,然后你是什么能量状态,如果你修行不够,那就尽量避免跟自己能力状态相差太多的人交往。
铅笔画不出彩色世界:好嘞!谢谢大何老师
zi5u
zi5u
2026.4.17
为什么我感觉我既有点少阳,又有点少阴,这两个能同时出现吗?就是我的私心偏向少阴但是我看到一些感动的东西还是会蛮有情绪的,但是如果是少阳的话我又因为我身体问题完全不能吃那些调节少阳的饮食,我晕倒了
大何Adonis
:
当然能,人都是各种能量状态的综合体
fromage_uUb1
fromage_uUb1
2026.3.22
少阳本来不是很在意,但是当他说出戴耳机听歌,我就戴着耳机听这个播客,容易感冒过敏什么的,最近咳咳过于的巧了,还有奶茶,浓茶,前几天连续三天喝了大量浓茶(福建人的血脉),昨天出去玩喝了两杯奶茶一杯水果茶(很爱喝了属实是),还有交知心朋友哇哇哇哇哇真的之前碰到过坏的少阴,太阴的人,疯狂消耗我的能量(就导致我很抑郁),我最近和很多知心朋友交往很多,我就被养得很好,能量非常之满,作息饮食什么也调整了
大何Adonis
:
真好啊,人生能遇到好朋友,一定也是一个很好的人哈哈
fromage_uUb1:嘿嘿嘿嘿这个朋友是我的人生第二大幸运呢嘻嘻,第一大幸运是高中时期一个在流言蜚语中还愿意相信我的朋友,她们都很好,我很喜欢她们嘻嘻੭ ᐕ)੭ᗜ𖥦ᗜ
Lyrastar
Lyrastar
2025.12.23
最后bgm用了我好喜欢的裸体之舞!
嘉嘉Yukki
:
哇听到最后啦,是大何钦点的bgm,他也超喜欢,以后会做为固定结尾
大何Adonis
:
我也很喜欢!
4条回复
刚听完上期一个小时就更新了!如此lucky~这期的形容真的很详细,听到了很多之前遇到的老中医会说的术语(好专业!),每个形容都很精确唉,和身边一些人对的上。
(捉个虫:马远的别称是马一角哦,半边是夏半边夏圭)
大何Adonis
:
哦对!我就感觉自己说错了……当时录的都快晕厥了!感谢更正🙏🏻🙏🏻🙏🏻
大何Adonis
:
一个道士是半个中医嘛
3条回复
tiiiiin
tiiiiin
2026.1.31
1:19:11 听完感觉自己既太阴(能忍能隐藏)又少阴(精于算计)又少阳(非常在意他人评价)又太阳(自恋。。)哈哈哈哈哈哈哈哈哈。。。🌚
大何Adonis
:
所以后面我说咱们普通人就是都沾点嘛哈哈哈
星星leah:哈哈哈这么能坦然面对自己的缺点吗😳😳
3条回复
Kalis1
Kalis1
2025.12.30
哈哈哈哈小情侣真甜
梦奇_Wmnx
梦奇_Wmnx
2026.1.23
今天听了两篇,这篇让我真的感觉是,冥冥之中,缘分自有天意,知道了自己是少阳,因为放假,然后在这篇中适合少阳的一些举措什么的,居然在听之前都有在慢慢的做,慢慢的改,就是让我感觉,哇塞!很准真的很准!第一篇评论说我有很多事情想着寒假做,就应了很多事情,想早睡早起,主意多改变快,喜欢同时做很多事,然后每天没有固定做什么,就是随着心情,心情好今天运动一下哈哈,被说中的时候,还惊了一下。然后会无意识按胆经,很喜欢拉拉筋,然后也会按照小何师傅的其他可以改变的好的点,做出改变。然后在说到对外界评价敏感,真的很有感触,就是人际关系对我影响很大,每个阶段都是,一直是那种知其理,但还是很容易被影响,然后上一篇说想看中医,也是最近一直关节肌肉痛。最后表演和依赖型人格,我感觉确实不是很好,但是我想问问可以如何去做出改变,就是先跟着本篇说的一些调理的来做,还是后续会有提到?哈哈,最后的最后,谢谢小何师傅和嘉嘉姐姐,我感觉这篇作用超级大!今天作了很多笔记!
大何Adonis
:
能帮到你我们也很开心,也希望你身体健康,越来越好~
梦奇_Wmnx:谢谢小师傅😆
哈哈 听第一二期的时候我竟然以为大何和嘉嘉都是女生
嘉嘉Yukki
:
!!啊?大何那么娘吗哈哈哈哈哈哈哈哈我要嘲笑他
阿小白呀
阿小白呀
2025.12.21
是不是外向性格会偏阳,内向型性格会偏阴?
大何Adonis
:
大概率是