本期是人物系列的第一个话题！人物系列本来第一个人物要介绍王阳明——作为对《人文通识系列.人物篇》的致敬，但是计划赶不上变化，做完改运系列紫微斗数框架的疾厄宫的增补，发现这个话题应该放在人物这个系列里…… 这个话题脱胎于《黄帝内经》里“通天篇”的内容，我们将太阳、少阳、太阴、少阴、阴阳和平这五种人进行两两组合，最终呈现出二十五种不同类型的人，每种类型的人都会有自己的特点以及性格底色的能量来源…… 本期为这个话题的序章，主要讲了这个话题的系列节目可以带给大家哪些好处，以及大家可以如何在生活中实操的问题。这个话题会有九期的体量（初步是这么定的，我们录着看），希望大家喜欢~ 这个话题的总标题“识人术与照妖镜”是嘉嘉和我一起的主意，实际上在本期的内容里，我当时录制第一期的时候，习惯的反驳型人格否定了嘉嘉说的“识人术”这个标题——现在我承认自己是个反复无常的贱货！ （另外，我们以后也会更多的增加轻松有趣的内容的占比，不然这几年越来越难熬，节目再苦大仇深的，大家听着难受，我们做着也不轻松，得不偿失，总之我们会继续陪伴大家，会认真做节目的~）

本期三观不正，慎听！ 如果不知道怎么和自己的贵人相处、如果想学习“送礼”的正确全流程、如果想要成为别人的贵人，但不知道该从何做起…… 本期我们会讲到吸引贵人的几种特征，也会重点讲解和贵人相处的几种容易犯的错误——贵人贱用、进退失措、隐性需求、侵犯边界、不懂送礼…… 我们还详细讲解了成为贵人必经的几种层次，从简单粗暴的教答案，到最后双方信任的互换……最后，我们讲了“以世界为师，好为人徒”的意义到底是什么…… 再次重申，本期三观不正，慎听…… 本周开始恢复双更，“二十五种人”这个话题会有九期节目，大家敬请期待！~

上一期我们和大家聊了贵人的定义，本期我们将探讨一个更有意思的话题，关于贵人凭什么帮我们。 我们借用紫微斗数的星曜框架，通过讲述十四颗主星耀和很多乙级星丙级星，给大家讲述了贵人到底有哪些类型，然后又聊到了贵人帮助我们普通人的几种常见原因：投资逻辑、投射逻辑、传承、惜才……贵人帮我们，可能同时因为某两种甚至三种原因，我们要明白“我身上有什么值得帮的东西？”…… 本期我们还简单聊到了贵人会用哪些方式来试探我们是不是值得提携，以及贵人和我们的关系之中，存在的一些隐性负面关系……下期是贵人系列的最后一期，我们会聊很多很多实操的内容，以及关于送礼的这个话题。 接下来我们要做“二十五类人”这个话题，实际上是改运系列的紫微斗数框架的第一次增补，我们选择了“疾厄宫”里当时聊到的《黄帝内经》“通天篇”里的“五类人”……当时因为刚开始做播客处于摸索前进，所以录得很糙，这次我们把这个内容摊开了聊透，会很有意思……

本期内容是大家催了很久的贵人系列的第一期~ 本期节目的开头，我们以“中国人为什么总想找贵人”切入，聊了关于贵人的定义，并且通过一些简单的例子，区分了帮忙、真贵人和假贵人的区别。紧接着，我们又以贵人是一种“角色”为前提，探讨了在我们人生的不同阶段，可能会出现的各种类型的贵人，并且在最后详细讲解了严格意义上的贵人应该具备的四种条件。 本期我们聊到了关于贵人的很多争议性话题，比如父母算不算贵人？伴侣算不算贵人？贵人必须得是看得见的人吗？已故的亲人、书籍影音、时代、城市等能不能算是贵人？贵人是不是求来的和等来的？为什么有的人总能遇到贵人？贵人必须要比我们厉害吗？对我们好的就是贵人吗？贵人是一辈子的还是一次性的？没有贵人，我们还能不能成功？如果一生都没有贵人怎么办？贵人的出现，和社会阶层有什么关系？AI能不能算是新时代的贵人？…… 贵人这个话题总共有三期的体量，前两期免费，第三期付费，三期都会很有意思，贵人系列结束之后，我们会开启第一次紫微斗数改运系列的增补——疾厄宫的《黄帝内经.通天篇》中“五种能量人”的完全版本，即“二十五种人”的详细拆解，以及相关有意思的内容……（中间可能会穿插人物篇的第一个人物，王阳明……大家可以等一等，到年底了，会越来越有意思~）

本期是《送东阳马生序》的第三期，也是最后一期。 最近流量不太好，节目的铺陈和选题是需要考虑的事情，是否要宣传也是得考虑考虑…… 下周开始单更，贵人三期还是很值得听一听。

本期我们大胆开麦，聊了很多关于贵人的事情，给接下来的三期《结交贵人》系列做了预告和铺垫。 首先我们聊到了为什么自己看书总会缺点什么？聊到了贵人脾气大的原因，以及简单讲了如何跟贵人相处和请教问题。 其次我们聊到了发展型的低谷期，聊到了为什么必须要多领略大自然的风光，以及当身体到了极限的时候，该如何合理的休息？ 最后我们深入聊了一个话题，就是做如何才能不陷入攀比和嫉妒的情绪，如何才能自得其乐…… 本期聊的还是很有意思，希望大家喜欢~

这一集我们尽人事了，剩下的交给老天爷…… 26.09.30 大何 嘉嘉

本期内容丰富，尺度较大，我们直面争议，不回避，更真实。（本期内含攒劲小故事） 在“如何找到一个好中医”这件事情上，如果你花了冤枉钱，疗效也一般，又或者你看过中医但迷迷糊糊…… 也或许你自己或者家里有人被“大师”骗过，又或者面对西医治不好的疾病，你想转向中医、又或者你对中医有疑惑，你是中医粉或中医黑……以及很多和中医有关的问题…… 当然，中医只是一个切面。这期真正在讲的，是一个人怎么建立批判性思维，怎么看清人性的弱点——恐惧、贪婪、从众、侥幸——是怎么被利用的。 另外，如果你就是喜欢我们，那么这期内容值得你反复收听。 本期内容的八个部分（包括但不限于） 第一部分：好中医到底长什么样？ 一套可操作的判断框架：医术、医德、医量、医心、医脉。 为什么名气大不代表能治好你的病？为什么“包治百病”的人一定有问题？ 第二部分：去哪里找中医？各条路径的坑分别在哪？ 熟人推荐、医院专家号、民间中医、网红中医…… 这些路子的好坏优劣是什么？到底什么靠谱什么不靠谱？怎么操作？ 第三部分：第一次见面，你该观察什么？ 一套“诊室观察清单”，让你在第一次见面时就能形成初步判断。 第四部分：怎么用最小成本验证一个中医？ 一套完整的“试医”流程，用最小的代价，验证医生值不值得继续信任。 如果是第一次去看中医，到底拿几副药合适？ 怎么判断是排邪反应还是吃错方向？自己的病是自愈还是吃药好了？ 第五部分：中医的“好”，不是只有一个标准 什么叫做“同病异治，异病同治”？ 中西医各自的边界在哪里？ 什么情况必须找西医？什么情况中医更有优势？ 医患之间的“契合度”为什么会影响疗效。 第六部分：中医领域里的九大陷阱 骗子有一套完整的流水线。每一个陷阱拆开来讲：它长什么样，背后是什么心理机制，怎么识别，怎么应对。 “中医治癌”的争议与风险：中医在癌症治疗里到底能做什么，不能做什么……如果你的家人正在经历癌症，这部分值得你认真听。 第七部分：找到好中医之后，怎么配合？ 怎么跟医生反馈“没效果”而不尴尬？ 复诊时怎么说，才能让医生做出最准的判断？ 中药和西药怎么错开吃？怎么煎药、怎么喝药、复诊频率怎么把握？ 身体感受和医生的判断出现分歧时，听谁的？ 第八部分：问答环节——二十几个争议问题 我会让嘉嘉去网上搜集尽可能多的关于中医的问题，然后我凭借记忆直接回答。这样虽然会丧失一些准确性，但会极大程度地增加可信度和流畅程度，我会被迫用大家都听得懂的话，讲我脑子里最真实的内容。 比如：中医是不是伪科学？AI能替代中医师吗？学院派和民间师承哪个更好？日本废医存药？药材质量为什么越来越差？中医和双盲试验到底能不能扯上关系？中医和玄学到底是什么关系……这些在网上因为其争议性所以争吵的很厉害的中医话题，我们都会深入浅出的和大家探讨清楚。 总之，无论如何，感谢大家的信任喜欢和支持，如果大家喜欢这种超长时间的深度内容，我们还会继续做下去……

本期是陪睡特集，相信我们温柔的声音能让大家睡个好觉（实际上是那段时间录太多，录累了……） 《送东阳马生序》不是一篇很大的文章（文章大小与字数无关），所以三期就可以做完。之前拆解的《寒窑赋》是探讨人生命运的生存型低谷期，而《送东阳马生序》是典型的发展型人生低谷期，其实和我们现在的现状特别相似，资源匮乏、阶级固化…… 总之，这三期节目比《寒窑赋》更平和，但同样能缓解大家的痛苦和焦虑，希望大家喜欢~ 另外：接下来我们会做紫微斗数框架的改运系列的补遗的第一次（好长的一句话）——在之前，我们借着疾厄宫，以《黄帝内经》“通天”篇为基础，跟大家讲了五种能量的人，这一次的补遗，我们就会用好几期的体量，跟大家详细拆解这五种人，以及由此两连组合之后的二十五种人，分别是什么样？有哪些特征？我们该如何对号入座？该如何与之相处……总之是非常有意思的内容！！！大家敬请期待！！！

这一期里聊了很多关于拖延症网络上争议很大的问题 “拖延症是伪概念”“自律即自由”“我就是ADHD所以才拖”…… 这些争议里有真有假，有好有坏…… 除此之外，我们做了一个很重要的事情 初步教大家怎么发现、记录并且分析自己的拖延症，并且给了大家几个很详细的具体步骤，从源头直接切断我们想要拖延的情绪…… 具体什么内容确实忘掉了，但这一期应该是实操性很强的内容，希望对大家有用……

本期是拖延症的第一期，播放顺序为第二期。下一期是拖延症的第二期，播放顺序为第三期。 本期就是围绕不同角度，讲了拖延症的定义以及相关内容……

本期是拖延症这个话题的第三期，这个话题我们的播放顺序是三一二，并非是这期节目里说的三二一……实在抱歉，因为二里面讲了很多一里提到的内容…… 之所以先放上来第三期，是因为既然我们做的是解决拖延症，所以就应该先让大家看到一个立竿见影的效果，不然就又没什么用了……至于第一期和第二期的各种相关内容（也很重要），大家可以后面慢慢听。 本期我们会给大家提供很多很多实操的小技巧——没有大办法，因大办法就意味着不好操作，不好操作对于拖延症来说就是没用的东西。 首先帮大家解决万事开头难，然后帮大家解决半途而废的问题，然后又讲了关于“丑话说在前面”这件事情对于拖延症的好处……这一期我们还讲了很多包括怎么改造物理环境、怎么搞定身体原因、找搭子一起做事情有哪些讲究…… 总之就是纯纯的纯实操，因为我自己以前是个拖延症极其严重的人，所以对于这个话题我确实有很多可以聊的个人经验。 当然很多人会觉得，拖延是因为现在很多事情都是强加到自己头上的……这个确实如此，但是我们既然暂时无力反抗，那就不如先迎难而上，又或者至少不拖延，能给自己省出来更多时间，去做自己应该做的事情，这样才能打破死循环…… 希望这期内容对大家有帮助~ （重庆今年入秋很早！这期节目发布的时候已经很凉快了，整个夏天我像死狗一样终于捱过去了，秋冬我会狠狠工作，狠狠抽空给大家录好节目！！！）（26.09.10）

感谢听友群的朋友提供的本期标题…… 因为最近在攒节目，所以已经不记得这一期讲了些啥了（看大纲啥也记不起来了……） 我又听了一遍，内容简介如下：（其实这一期讲的还挺全面的） 为什么看人先看脸？面相学的核心定义和真正精髓是什么？我给面相学下的定义如下： 一种适合中国人体质的自我觉察方式。通过肉眼看到的面部信息，帮助自己诊断自己的情绪模式、性格倾向和能量状态，从而找到最适合自己的内修内省方式，由此进行长时间的实践，最终提升自己的生活幸福感。 首先情绪和面相有什么关系？表情对于面相有哪些影响？面部的肌肉系统、筋膜、骨骼和面相的关系是什么？面相到底有哪些是可以改的？哪些是不可以改的？ 传统面相学里，五官各有官名，也各自有详细的解释，我们走马观花的和大家进行了探讨和分析……在此之后，我们按照老规矩，从中医的身心一元论和大家讲了中医的脏腑、以及现代生理学和面相的对应关系。（还讲到了三庭五眼和其他的我想到的内容，包括声相、色与气的关系……） 除了理论部分，我们还讲了很多实操的内容，包括简单的修面相的方式、在各种场合快速改善气色的方法、以及怎么“看到”一个人的神？怎么“练自己的神”…… 在本期的最后部分，我们详细的跟大家讲了，如果要学习面相，应该遵循的几大原则，以及容易触及的误区和错误心态，还有面相学到底有什么用处…… 又及：下周开始恢复双更。下一个话题是拖延症，有三期节目，以三二一的顺序进行倒放，然后是一期超长的《关于中医的一系列相关问题答疑》（暂定这个名字）（找中医、吃中药、还有很多争议性内容……至少四五个小时打底，懒得分期了，付费节目，差不多三四十块钱，有需求的朋友到时候可以买，很值，我还在整理医案，AI给的错误百出，总之可以期待一下这个……）

面相系列总共有两期，每期两个小时以上，所以这两周就单更啦。 本期主要是做了一个溯源的内容，帮大家破除迷信 首先我们回到历史当中，从先秦时期一直到近现代，和大家一起梳理了面相学到底是怎么来的，以及面相学的演变过程。 其次我们讲了袁了凡和曾国藩的故事，跟大家再次探讨了有关“命运”的内容，并且对于后面我们要做的紫微斗数增补——《命宫与身宫》进行了预告。 然后我们围绕面相学展开讨论了很多相关问题： 整容能否改运？面相学中隐藏着哪些文化属性？社会生活中有哪些我们常见和常用的面相学内容？为什么算命先生能算的准？便宜又精准的大师真的存在吗…… 本期内容轻松闲聊，如果大家喜欢这种风格，以后我们可以多做一些类似的内容，我已经有点疲于各种知识输出了……

本周单更，要说的话都在节目里了，就不写简介了……