感谢听友群的朋友提供的本期标题…… 因为最近在攒节目，所以已经不记得这一期讲了些啥了（看大纲啥也记不起来了……） 我又听了一遍，内容简介如下：（其实这一期讲的还挺全面的） 为什么看人先看脸？面相学的核心定义和真正精髓是什么？我给面相学下的定义如下： 一种适合中国人体质的自我觉察方式。通过肉眼看到的面部信息，帮助自己诊断自己的情绪模式、性格倾向和能量状态，从而找到最适合自己的内修内省方式，由此进行长时间的实践，最终提升自己的生活幸福感。 首先情绪和面相有什么关系？表情对于面相有哪些影响？面部的肌肉系统、筋膜、骨骼和面相的关系是什么？面相到底有哪些是可以改的？哪些是不可以改的？ 传统面相学里，五官各有官名，也各自有详细的解释，我们走马观花的和大家进行了探讨和分析……在此之后，我们按照老规矩，从中医的身心一元论和大家讲了中医的脏腑、以及现代生理学和面相的对应关系。（还讲到了三庭五眼和其他的我想到的内容，包括声相、色与气的关系……） 除了理论部分，我们还讲了很多实操的内容，包括简单的修面相的方式、在各种场合快速改善气色的方法、以及怎么“看到”一个人的神？怎么“练自己的神”…… 在本期的最后部分，我们详细的跟大家讲了，如果要学习面相，应该遵循的几大原则，以及容易触及的误区和错误心态，还有面相学到底有什么用处…… 又及：下周开始恢复双更。下一个话题是拖延症，有三期节目，以三二一的顺序进行倒放，然后是一期超长的《关于中医的一系列相关问题答疑》（暂定这个名字）（找中医、吃中药、还有很多争议性内容……至少四五个小时打底，懒得分期了，付费节目，差不多三四十块钱，有需求的朋友到时候可以买，很值，我还在整理医案，AI给的错误百出，总之可以期待一下这个……）

面相系列总共有两期，每期两个小时以上，所以这两周就单更啦。 本期主要是做了一个溯源的内容，帮大家破除迷信 首先我们回到历史当中，从先秦时期一直到近现代，和大家一起梳理了面相学到底是怎么来的，以及面相学的演变过程。 其次我们讲了袁了凡和曾国藩的故事，跟大家再次探讨了有关“命运”的内容，并且对于后面我们要做的紫微斗数增补——《命宫与身宫》进行了预告。 然后我们围绕面相学展开讨论了很多相关问题： 整容能否改运？面相学中隐藏着哪些文化属性？社会生活中有哪些我们常见和常用的面相学内容？为什么算命先生能算的准？便宜又精准的大师真的存在吗…… 本期内容轻松闲聊，如果大家喜欢这种风格，以后我们可以多做一些类似的内容，我已经有点疲于各种知识输出了……

本周单更，要说的话都在节目里了，就不写简介了……

本期真的燃尽了……首先依旧是免责声明，本期肯定难免有口误或者不严谨的地方，大家多原谅。 本期开篇，我们先回答了一个评论区的问题：乳房胀痛和月经的关系是什么？以及如何调养。通过回答这个问题，我们引出了“月经失调会影响全身健康”这个信息要点。 本期的第一个板块，我们聊了大量因为月经问题从而引发的全身各类问题，包括但不限于头痛、疲劳、痤疮、消化问题、失眠、水肿、贫血、子宫内膜异位症、卵巢早衰、不孕、肌瘤、情绪障碍……每一个问题都尽可能言简意赅的跟大家聊的比较清楚了。 本期的第二个板块，我们聊到了不同身份、不同年龄的女性会遇到的各类月经问题，以及简单的提到了该怎么调养。包括但不限于学生、职场女性、产后母亲、流产后、更年期、倒班工作者、运动员……（重点讲了职场女性） 本期的第三个板块，本人在跟AI拉扯过后（气得我大骂傻逼AI，最后还是得靠我自己分析和拓展……），最终将问诊扩展到了十个问题，（问诊的最后三个问题，我写了大纲和文稿，希望大家听的时候认真听，很重要）再加上简单讲了望诊（脸色和状态）闻诊（气味和声音），希望大家能听完之后，除了了解自己的月经问题，还能成为普通人里最了解月经的人。 本期的第四个板块，我们详细介绍了关于月经问题的调治药方和中成药，还有其他的外治方式。并且先跟大家强调了关于月经调养的不同周期的测做的。我们讲到了温经汤、当归芍药散、桂枝茯苓丸、逍遥散、少腹逐淤汤、膈下逐瘀汤（其实有六个逐瘀汤，大家感兴趣可以自己去了解）以及清热调血汤、圣愈散、八珍汤、归肾丸、调肝汤……还讲到了一些中成药，比如逍遥丸、加味逍遥丸、乌鸡白凤丸、益母草颗粒、艾附暖宫丸、坤宝丸、更年宁……以及讲到了艾灸、推拿和泡脚…… 在本期的最后收尾部分，我思来想去，还是跟大家聊了关于情绪和身体健康的关系，（我始终认为现代社会，大家的疾病基本上都跟情绪有极大的关系）聊到了到底哪些情绪是最容易让月经受到伤害的，以及为什么月经调治和疗养有的人很快有的人就是不容易好…… —————— 心里话： 本期的结尾，我久违的和大家说了一点点鸡汤，我觉得说的挺好的……我们已经亏欠身体太久，一万年太久，只争朝夕。 下一期是月经这个话题的最后一期，我知道每次做到养生这个话题，其实流量并不好，而我为了做养生的内容，虽然这些东西都烂熟于心了，但依旧要仔细查验（但还是有嘴瓢的地方……），我花时间，嘉嘉在录的时候也很痛苦。（像是在听老师讲完全不懂的东西……）但我们依旧要做，因为确实可以帮到人，这也是我们节目的初心。如果你觉得这个话题的三期节目可以帮到你，也帮到你关心和在乎的人，那么，善莫大焉。

本期是我们月经专题的第一期，一共会有三期的体量，第一期两个多小时，第二期和第三期都会在至少三四个小时以上（大家关心的月经问题都会聊到，这个专题是病中认真准备的，不到之处大家多担待多体谅……也希望大家多收藏多转发！！！） 内容预览： 为什么所有人都需要了解月经？为什么倪海厦老师认为月经就是奶水？这个观点到底是对是错？有什么实际临床意义？ 月经到底是不是排毒？为什么说月经不只是妇科问题，而是直接关系到全身的肿瘤风险？（我们还聊到了绝育环的问题） 为什么大家的痛经问题这么普遍，但女性对于痛经的重视程度依旧不够？为什么说止痛药存在着诸多隐患？ 从中医的角度来看，月经的生理机制以及导致月经问题的原因到底是什么？我们可以通过哪些方式来自测自己的月经是否正常？ 为什么说月经的三大支柱是气、血、肾，这三者和月经的关系是什么？ 痛经的本质是什么？痛经的五种证型分别有哪些特征？痛经发作的时候，中医能做些什么？ 为什么说不痛的月经不等于正常的月经？月经到底还有哪些状况属于异常情况？以及为什么说月经失调其实是一种递进式的关系…… 另外：故事系列无期限搁置了，这次病的比较蹊跷……再加上过不了审，所以我们会把准备的部分故事放在后续《面相》系列和《通天篇补遗——二十五种人格》系列……

因为大何生病了，所以更新时间顺延（得等他好了才能继续录制……） 原定的故事板块我们不敢做啦，因为大何病的很蹊跷……而且卡审太严重了 在面相篇开启之前，大何决定加一个新话题——关于“月经”的一切 因为有太多姐妹们有月经方面的困扰，以及由此引发的其他困扰…… 作为“小妇科圣手”的大何，对这个话题做了充分的准备 我们预计用每期两小时以上，总共三期的体量，把这个话题跟大家聊透彻 （不敢说大话，但是帮大家缓解痛苦少花冤枉钱是绝对没问题的） 关于故事的内容，后续我们会将其融入进“面相”和“二十五种人”、“杠精”这三个系列里，相关内容的框架已经在写了。 希望朋友们都能保重身体~ 26.08.10

本期是因果话题的最后一期，所以我们要给大家上强度了。这一期跟大家卖卖力气。跟大家聊一聊日常生活中大家都困惑，但是又怎么都找不到原因的很多问题，这些问题实际上都跟因果有着密切的联系。其中也会涉及到文档增补的下册里的部分内容。 因果的能量到底是怎么流动的？免费的才是最贵的这句话到底是真的还是假的？比钱更难还的债是什么？真正的利他到底是什么？免费的坏处到底有哪些？为什么说“谈钱伤感情”是非常愚蠢的一句话？ “今生不得道，披毛戴角还”这句话到底蕴含着什么样的深意？ 为什么中彩票的人容易没有好下场？是酸萝卜心态还是实有其事？我们能从中拆解出哪些有意思的内容？ 不义之财到底包含哪几种赚到的钱？赚了这种钱一定会倒霉吗？ 为什么灰色收入比非法收入要承担更严重的因果报应？ 关于借运和借命借因果，到底是怎么回事？如何保护自己的运气不被外借？ 命越算越薄是真的还是假的？ 什么是阴债和受生债？ 梦和因果有哪些相关的内容？为什么反复做同样的噩梦？ 为什么会有夫妻相这种说法？为什么我们对某些事情有莫名其妙的恐惧？ 为什么有的人运气很好，有的人会一直倒霉？该如何转换？ 为什么要学会避谶？ 在现代社会，传统因果到底还有没有意义？ 算法推荐是不是属于人造因果？ 聊了这么多因果，最终面对因果，我们应该保持什么样的态度？

注意：本期卡审数次，补录过，重申数次仍不能过审……最后只能上一个纯净版，被删减了十分钟左右的内容，所以听起来可能有几秒钟不连贯……删减内容为两个神神鬼鬼的故事，并不耽误任何本期实操内容（听起来也没啥区别，我会试着在后面讲故事那期再讲一遍） 购买了文档的朋友可以不用再付费买这一期，我们会直接免费发在小群里，后加入的伙伴们可以问大家要一下（小群很欢乐，大家都会随便聊天的~） 被卡审的各种神神鬼鬼的故事，实际上并不影响本期的干货内容，只是被卡审了两个故事而已……我们会做成故事系列——我一定会做成故事系列的！！！我还不信了！！！ 本期属于意外惊喜，我相信有缘分听到这一期的朋友，包括听完之后把这期内容当成人情分享给好朋友的人，都属于是最近运气很好的人。 本来因果粘染的大纲我写的比较简单，但是嘉嘉说再录，所以我就又理了一遍大纲，结果发现这个话题是实操性非常强的，就好像我们之前有一期叫做职场玄学大全集，但我们只是简单粗暴的给大家提供了一大堆方式方法，具体有没有用，为什么要那样做，只治标不治本。我们这一期就是站在天道和人道的角度上，看清楚到底因果粘染是怎么回事，然后从天道的角度和人道的角度分别应该怎么实操？分别应该做什么？为什么要这么做？ 首先要跟大家讲什么是因果粘染，以及详细分析五种容易被粘染因果的人，为什么会被粘染？如何觉察？我们如何觉察自己是否粘染了不好的因果？从身体、情绪、梦境、人际关系和运势这五个角度，通过案例来逐一分析。 然后我们用了大量的篇幅讲粘染因果之后如何来化解？从玄学层面、能量层面、如何去实操？详细拆解为什么这些方式真的有用？（还有附赠的玄学内容） 接着我们详细论述了七种不容易粘染因果的人，从日常常见的普通人，再到牛逼的人，再到暗合天道的人、为什么他们不容易粘染因果？这些人的特质分别是怎么形成的？我们普通人分别该如何练习？通过对于这几种人的详细拆解，我们可以训练自己逐渐达到一种真正的顺顺利利和平平安安。 在本期的最后，我们讲了更高维度的化解因果，……从承认无知，到抽离观察、再到回向归还、转化升级、再到更高的层级……以及日常生活如何修心？有哪些可以实操的方式方法？ 本期内容兼顾了趣味性和实操性，因为涉及到太多的一家之言和本人觉得不能免费的内容，所以我们决定收费，如果大家对这些不感兴趣，可以等我们下周关于因果的最后一期内容，一些我们日常生活中不可不知的因果议题。（下一期也很精彩，我专门去网上搜集了一些因果话题）

本期是因果的第三板块，我们从赵匡胤天齐庙赌债和摆渡人的故事讲起，引入了玄学因果的理论基础——天道承负。什么是承负？为什么说承负是超越个体生命的，跨越世代的因果链条和报应观？ 为什么好人会遭殃？道教的承负和佛教的业力分别有哪些区别？为什么说这些区别反映了两种文明对于人的定义之争？为什么我们要为祖先的错误负责？为什么说因果观最危险的陷阱是“受害者有罪论”？ 民间信仰中的现世报应里，最强大的鬼神监督机制是什么？《太上感应篇》中的各种鬼神分别是谁？什么是心理学的“自我监督”机制？为什么古代社会需要这套“鬼神监督系统”？为什么我们要做好事？ 什么是因果纠缠？从命理学的角度怎么解释？因果纠缠的不同深度分别是什么样的？为什么我们总是放不下某些人？如何化解因果纠缠？ 面对介入他人因果这件事情，我们虽然在31期有过详细的探讨，但在本期，我们依旧进行了回顾——当我们想要介入他人因果的时候，需要问自己的十个问题；根据自己和对方的关系，我们应该介入到何种程度？帮到一半的时候，想要及时退出该怎么办…… 又及：我们本来打算这一期就是因果板块的最后一期，结果发现很多问题没办法简单粗暴的讨论或是下定义，所以关于因果粘染的话题，以及如何化解的办法，还有更多关于因果的问题，我们会放在下期，下下期讨论……（应该还有两期就结束了，到时候想要奖励自己录一期做咨询的时候遇到的精彩的故事……）

本期是因果板块的第二期，其实应该是第三期……我们在第25期和第31期分别讲过因果的序章以及有关个人因果的大部分内容，想要听完整因果板块的朋友，可以按照第25期、31期、57期、58期、59期这个顺序进行收听。（因为第59中个人因果的部分，在第31期中详细拆解了绝大部分） 本期内容我们按照释道儒法的顺序，讲了这四家的因果观，以及相对应的安身立命的“实操智慧”。（本期含有大量的小故事） 首先我们聊到了佛家的“缘起性空，业力不失”……为什么“空”让人变得更自由？到底什么是业力？什么是重业轻受？“万法皆空，因果不空”这句话是不是悖论？三世因果之中隐含着什么样的生活智慧？佛家的因果观念，引申出来哪些实操方式？什么是“菩萨畏因，众生畏果”？为什么说修心是万法的根源？如何修心？面对因果，我们应该抱有什么样的积极态度…… 接着我们聊到了道家的“道法自然，循环往复”……所谓的“自然如此”是一种逃避问题的方式吗？道家面对因果中的祸福相依和循环往复，分别产生了什么样的应对方式？道家对“干预因果”的根本态度是无为而无不为、是守柔、是致虚守静……这些到底是什么意思？为什么说，我们的人生要顺应“大因果”，不制造“小因果”？为什么停下来和静下来反而是比努力更难得的智慧？ 然后我们聊到了儒家的以“德”为因，以“天下”为果……什么是天人感应、同类感应、家族相续？“积善之家”和“积不善之家”到底隐藏着什么样的内涵？为什么这句话能解决“好人没好报”这个千古难题？儒家的因果观念中，包含着怎样的个人修为与天下兴衰的因果链条？为什么说儒家的因果观是超越功利计算的？世俗因果和儒家因果的根本区别是什么？儒家针对因果的做法，分别是慎独、尽伦、反求诸己，这三者分别包含了哪些面对生活困境的实操方式？ 最后我们聊到了法家……在这一部分，也是被卡审核的重灾区……我们聊到了法家的以“法”为因，以“治”为果。为什么说我们现代人都在用法家思维来管理自己的生活？为什么说法家的因果观最大的特点就是“即时兑现”？法家因果观让人不舒服的地方是什么？以及法家的因果观带来了哪些为人处世的方式方法？制度因果为什么有时候会失效？ 讲完了四家的因果观之后，我们又聊到了一个新的问题：到底在人生的哪个阶段，应该运用哪种因果观？为什么说必须要先给自己画一条红线……我们简单的聊到了“受害者有罪论”，聊到了这四种因果观的局限性、矛盾、张力…… 总之，这一期算是“精英”们的因果，下一期，我们将进入“民间”的因果，谈谈“承负”——你为什么承受着祖先的余殃？谈“现世报应”——那个“头上三尺的神明”到底在看着什么？谈“因果纠缠”——你对某个人莫名的亲近和厌恶，可能来自哪里？谈“因果沾染”——为什么和某些人接触后，你整个人都不好了？谈如何摆脱不好的因果？谈各种实操方式和玄学……这些话题，是大多数人真正困惑的部分，也是在经过如此长的铺垫之后，我们真正的和生活相关的干货……（实际上每一期都是干货）

本期原本打算拆成上下两期放出来，因为考虑到信息量比较大，但是又考虑到节目的完整性，所以还是决定作为完整的一期内容给大家放出来。 本期是因果这个板块的第一篇章，给大家从哲学到科学的这条路径，简述关于因果的一些知识。（第二篇章是从儒释道法四个层面来解释因果，得出四种为人处世的方式；第三篇章是大家最感兴趣的现实生活里的各种因果报应、沾染因果……） 本期我们从为什么要聊因果开始将其，因果简单来说分为理性因果和信仰的因果，我们生活里最本能的因果思维——线性因果和复杂因果……我们日常生活中的语言与逻辑中的因果…… 休谟和康德关于因果的结论，分别导致了哪些不一样的结果？为什么我们平时总是归因错误？双标是如何产生的？幸存者偏差到底是什么？生活中有哪些例子？对于我们自己在生活中是否存在归因谬误，我们如何自查？ 在哲学视野中，关于决定论和自由意志，以及佛家的缘起性空，这三者之间分别有哪些和因果相关的内容？造成了哪些影响？对我们人类的意义是什么？给我们生活有哪些启示？为什么我们必须要假定自己是自由的？ 在科学视野中，量子力学导致的因果链条断裂——这意味着什么？什么是量子纠缠？……我们为什么要讨论这些？蝴蝶效应揭示了哪些跟因果有关的内容？什么是涌现现象？对于因果观的冲击有哪些？ 为什么说目前的AI不懂因果？“因果科学之父”珀尔提出的因果思维三个层次，对于我们普通人来说有哪些启示？ 历史学中的因果——英雄史观和人民史观，分别是什么？历史的因果究竟是来自于伟人还是人民？现代人的成功，是个人的努力还是时代的红利？ 法律之中的因果比日常生活中的因果要复杂的多——关于扶不扶的问题，关于我们觉得自己“有责任”的问题…… 医学方面其实一直都和因果无法分开，医生如何治病？医学史上关于吸烟导致肺癌的经典因果论证……医疗决策中有哪些因果思维？当医生给我们建议时，患者该如何判断…… 本期内容虽然浅显，但相对庞杂，希望大家慢慢听……

本期内容作为梦境系列暂时的收尾……后续找机会我们还会做梦境相关的内容……（我一定会回来的）

本期为梦境系列的中医部分的第一期……如果大家对这个不太感兴趣，那么本期和下期之后，我们就暂时结束梦境这个话题，开启因果板块。（因果、面相……）

这一期因为审核原因，有关修行者的梦，以及如何主动地通过学习，来让梦境带给自己答案……有将近十分钟的内容都只能删减掉，如果对听感造成影响，请大家多多包涵。（过几期有机会用故事的形式再给大家讲一讲，看看能不能过审） 下一期开始先岔开，进入中医梦境的内容，等中医梦境结束之后，我们会更新下期。 下期内容是我们搜集和整理到的各种关于梦境的，大家感兴趣的问题~

哈喽哈喽，好久不见~ 本期开始我们要讲梦境，这两期先大概的跟大家围绕着梦境讲一些内容，结束之后，我们会用两期内容（回到中医舒适区）跟大家讲解二十七种梦境——分别代表着自己身体的某个脏腑或部位出现了健康问题。 之后是否继续深入讲解梦境，取决于收听率和评论区大家的反馈，如果大家喜欢听，我们就继续深入讲解各种梦境，如果大家不感兴趣，我们就开始在这个盛夏跟大家开启“因果”这个我们很喜欢大家也很感兴趣的话题，并且跟大家讲大量的故事~ 总之，普通人生，一切都好，欢迎回家~