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0本期嘉宾：林夕（花名），国家二级心理咨询师，华东师范大学心理学硕士，上海至简如初信息服务公司创始人，从业8年+，帮助几百位来访者探索人生际遇和自我成长。
本期节目我们聊到职场关系、原生家庭、主体性、情绪的觉察和梳理，以及具体觉察、选择、行动的方法。还有成为心理咨询师或者选择心理咨询师的小建议！
主播柚子，互联网数据分析师，一个希望通过与他人对话而探索世界的E人
主播可乐，一个热爱足球且充满好奇心的INTJ互联网数据分析
节目时间线：
2:12 欢迎林夕！
3:45 心理学恰如植物学，研究如何让人茁壮成长
9:29 面对职场关系，我们不必全盘承受所有后果，学会将他人的课题还给他人
15:38 情绪没有对错之分，如何忠于自己，觉察和梳理情绪和感受
23:58 面对原生家庭，我们都可以发展主体性、做自己人生的导演
33:14 如何判断心理咨询的时长和效果？
40:55 如何帮助身边人缓解情绪问题
43:39 想成为心理咨询师或者挑选心理咨询师，该如何做
欢迎添加嘉宾林夕的联系方式！
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