vol.1 生活过得无序又混乱,我该如何找回自我?玮伟道来 | 成长的千问

vol.1 生活过得无序又混乱,我该如何找回自我?

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欢迎来到《玮·伟道来 | 成长的千问》,我是孔玮老师。

📚【关于我】经典书籍和生命成长的融合推动者

· 英语语言文学副教授 | 20年教龄

· 10年讲授经典书籍阅读课程

· 全网300 万粉教育博主

· 2018年新浪微博十大风范教育大 V

· 2025年新浪微博V+影响力创作者

· 2025年新浪微博V+翘楚创作者

· 湖南省教育系统“芙蓉百岗明星”

· 湖南省大学英语教学比赛全省第一

· 湖南省微课大赛个人组第一

· 湖南省首届“我最喜爱的青年教师”

成长,是一场答问的远行,是一条由无数个“为什么”铺就的长路。

我收集了很多关于前路、抉择与迷茫的困惑。这些,就是成长的千问。

最好的解答,从来不是给出标准答案,而是让你看见答案之外的万水千山。

因此,在这个栏目中,我邀请了先生博伟,我们将以夫妻的两种视角,进入大家每一个真实的成长困境。

一个问题,两种视角,无限可能。

无限可能,不在远方,就在你转念之间,踏出的每一步里。

成长道阻且长,但你不必独自摸黑前行。

愿两种视角,让你看见,自己的无限可能。

  • 【本期内容提要与答疑问题汇总】

00:34 『玮·伟道来 | 成长的千问』节目上线,节目诞生背后的故事。

02:37 为什么想要制作一篇专程来答疑的节目?答疑的初心是什么?

03:04 人生没有标准答案,但可以有看待问题的不同视角。

04:42 31岁Gap1年,如何面对内心的混乱和无序感?

19:18 很在意别人是否喜欢自己,习惯性刻意讨好,该如何调整?

29:29 初入职场,主动干琐事活儿还是专注培养核心竞争力?

特别感谢这三位朋友,带着真实的困惑而来,用这份坦诚,让我们一起看见自己,引发深思。

本节目双周更新,每月两期。如果你愿意,欢迎你把自己真实的困惑留在评论区。

提问,从来不是单向的求解,而是在双向的交流里,把自己的困惑抛出来,在碰撞中,让内心变得丰富且辽阔。

我愿在播客里陪你拆解每一个难题,看见问题背后藏着的更多可能。

但成长从来不是被动接收答案的过程,而是主动扎根的行动。

欢迎你加入我的26年精心打磨的视频课【孔玮讲经典|12本书 换一个活法】,从经典书籍中汲取力量,打造专属于你的成长方案。

我精选了12本直指人生根本问题的书,它们关乎信念,关系、事业与自我。

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📚12本经典:

《红楼梦》
《自卑与超越》
《次第花开》
《月亮与六便士》
《正念的奇迹》
《纳瓦尔宝典》
《小王子》
《傲慢与偏见》
《爱的艺术》
《往里走,安顿自己》
《论语》
《西游记》

以12本书开启26年的成长,你一定会在书里遇见那个美好智慧且自由的自己。

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很幸运,自己的问题被姐姐姐夫看见并且做了那么用心的回答,超级感动🥲。接纳这种无序状态的存在,知道它会过去的,不会持续很久。别苦上加苦。既然来了就会走的,这是世界的规律。关注自己得到的而不是关注自己想要得到的,忠于事实而不是忠于欲望。最近已经比较能安住当下了,越活在当下越觉得很快乐。就像姐姐说的,我们都是勇于成长的派派,未来怎么会差呢?
刘畊宏女孩:一、讨好外界,其实是对自己的一种背叛。二、当你觉得别人不喜欢自己的时候,其实你自己现阶段不喜欢自己不认可自己。从判决书换成参考资料。三、讨好自己。认可自己。自己完整了,就不会外求。别人喜不喜欢我不再决定我自己喜不喜欢自己。
小高同学__:我们的未来,大有奔头~
9条回复
14:08 可以记录成功日记,《小狗钱钱》里说的,每天记录自己做成了的事,哪怕再小,大量记录,给自己贴小红花,给自己正反馈,给自己注入爱的能量,大量练习,思维就会改变了
孔玮老师
:
👍🏻一次次的正反馈,慢慢汇聚成巨大的能量。
杨博伟
杨博伟
2025.12.23
姐夫,感受到了被大家托起的感觉,满满的感恩能量在涌动。未来我们一起共建成长千问,寻找更多同行者👌👌👌
猫鹿鹿:感谢姐夫的智慧,感谢姐夫的布施,非常喜欢您和姐姐的对谈节目,已经在期待下一期啦!
杨博伟
:
好的✊
10条回复
关于问题一,姐夫的回答让我想到最近在看的《金钱的艺术》中提到“你会意识到,快乐的关键是对已有之物感到满足,而不幸的根源是把注意力放在你没有的东西上”。我反观自己,从读大学以来逐渐开始明晰自己这个人,但也一直被那些“我没有”的一切所诱惑着。时至今日,我能够意识到,那些我曾经迫切拥有的,得到的那一刻我就觉得索然无味了。随着我自己的经历变多,受到的独属于我自己的打击变多,我发现那些匮乏的时刻都是对于我人性的一种挑战。就像姐姐说的,老天会不断给你磨练,直到你把这个功课做完。我自己就发现我经常性地把目光放在我没有的东西和人身上,却常常忘记我当下已然拥有的一切。我想,今年老天给我这些功课就是不断地在鞭醒我,“你看看,你拥有那么多珍贵的财富!”。

关于问题二,姐姐说的“接受那些时刻”这个挺触动我的。越是变动期越是动荡。10月底我一个人来到长沙,开启全新的生活,其实也有很孤独的时候,记得刚开始住在酒店找工作,一面担心找不到心仪的工作,一面担忧着兜里的钱不够继续住下去。于是有一天在地铁站我一个人往前走,就有一种很悲凉的感觉。我记得那天晚上正好和姐姐姐夫线上开会,我看见大家的那一刻就哭了。后面我也同样经历了好多动荡时期,熬了过去。我想这些日子真的就是熬过去,然后就会柳暗花明。

关于问题三,我新到一个瑜伽馆,我是年纪最小资历最浅的。于是杂事我当然就做得更多。但是我发现老板和店长也不是看不见的,她们能够看到我的努力,然后虽然我的专业能力没有那么出彩,但对于她们来说“能力不够可以培养,人品更重要”。所以或许当你和自己和解,放下那颗高昂的头颅时,身边的所有外缘都会接踵而至,前提是你自己是第一个旺你自己的人。
孔玮老师
:
感谢雯宇每一期的准时守候,写的感悟也越来越深刻啦!
湖北-晶晶
湖北-晶晶
2025.12.22
1️⃣人生没有标准答案 2️⃣关注得到的而不是关注想得到的。忠于事实而非欲望。3️⃣启动“生”的力量,爱的力量,而不是恐惧的“死”的力量。4️⃣解决恐惧:直面恐惧,去看看,去直面它。越怕什么,就越去做什么。
湖北-晶晶:午休半小时听完了姐姐姐夫第一个问题的对谈,看见了自己最近的恐惧,学会去直面现实,启动内在“生”的力量。
杨博伟
:
对,直面恐惧,看见即可,而非干掉恐惧,要共存。
素心_lYE7
素心_lYE7
2025.12.22
再次感叹姐姐名字取得也太好了!姐夫真的好适合播客!语速平缓,和姐姐一问一答,向我们娓娓道来。

谢谢姐姐、姐夫用心给我们制作了这期播客,也庆幸自己点开和收听,收获真的很大。

第一个问题,我和这位同学一样,研究生毕业gap状态。毕业后,我工作了两个月,因为工作高压以及和领导相处不愉快而离职,直到现在已经gap了3个月。国考、省考通通没有参加,每次妈妈、朋友问我现在在做什么时,我都有点难以启齿。姐夫说不是只看到问题,也要看见积极的自己。比如,我在做家教,能够养活自己;我在学做菜,已经学会了好几道家常菜,不再给自己做的菜定义为“黑暗料理”;我在补姐姐的课,参加读书会,甚至在没有心气的那段时间,追的剧也是和历史相关。这么看来,我是有积极一面的。当然,我也要看到自己的恐惧,看见底层对自己的不确信。虽然有研究生学历,但我好像不相信自己能考进本校当行政老师,因为我本科学历只是二本,有点害怕竞争,害怕去面试。俗话说,撑死胆大的饿死胆小的,害怕什么就去面对什么,当你勇敢地直面它,恐惧也就消散了。在没有心气的时候,活在当下,想看书的时候看书,想旅游的时候旅游,做什么事情就全然临在,生的力量就会慢慢生长出来。

第二个问题,很在意外界的评价,时常讨好别人,怎么办?这个问题也一直贯穿我的生活,我讨好朋友、讨好前任,特别害怕失去一段关系。而越害怕失去,就越想抓住,越想抓住让他人感受到压力就越会失去。以后,每当我有讨好的想法时,我要跳出来问自己,你又要背叛自己了嘛?你自己的感受是什么?你喜欢自己嘛?当我们开始尊重和欣赏自己,不奋力的去抓住什么,或许才能吸引一段良好的关系。记住:过犹不及、物极必反。
孔玮老师
:
未来和姐夫会一直在这里陪伴着大家的。感谢你勇敢留言表达👍🏻
素心_lYE7:姐姐🥹❤️
谢谢姐姐和姐夫的答疑,太爱啦~反复精听
1、关注自己得到的,关注推动自己发问-来着自我的力量,而不是关注自己想得到的-学会忠于事实,而不是忠于自己的欲望。
2、成长的第一步-认识自己,了解自己
3、生的力量-享受当下,活在当下,享受当下的每一刻,不要把自己困在恐惧里
4、解决恐惧-看见、直面自己的恐惧,越怕什么越去做什么
5、不要困在问题,而是去探讨问题产生的原因,为什么我会这样?过往的哪些经历让我这样,在因上解决问题,实修看见自己,陪伴自己,只需要讨好自己
6、职场新人,在提升自己的专业能力的同时,学会主动呈现自己,能屈能伸,能上能下
杨博伟
:
吸收的这么好👍
小高同学__
小高同学__
2025.12.22
终于等到姐姐姐夫共同亮相啦!无聊到emo的小长假,天气不好,家里开了空调也还是很冷,心里空空的,思绪纷乱,很多思考了很久却依然无解的问题……听到姐姐姐夫的声音,心里好受多了
孔玮老师
:
希望在寒冷的冬天能够为你带来一些温暖❤️勇敢接受当下的状态,静下来听一听,或许就会有答案了。
哇!超爱的姐姐,姐夫~先表达爱,再来听💕
孔玮老师
:
谢谢芝士芥末糖的喜欢❤️
芝士味的芥末糖:姐姐永远支持你,爱你哦😘
允许他发生,他是会走的,每个人都会经历。
关注自己得到的,而不是想得到的。忠于事实。
成长的第一步了解自己。
找原因,而不是去找证据,内心有才会在外界找。
孔玮老师
:
凡事都有生灭
姐夫,你的声音很温暖很有力量,听你的观点有种茅塞顿开,醍醐灌顶的感觉!原来是这样,原来不是解决问题而是看见问题的因。姐夫一次次的强调成长是看见自己,修正自己的旅程,而不在外界。感觉内心再一次的宁静,感受到自己少走了很多向外求的弯路,谢谢姐姐姐夫不断地指引我们回归内心。期待姐夫以播客的方式影响和帮助更多人,给予更多人心上的力量!感恩
孔玮老师
:
在这里和大家一起相互赋能❤️
愿_Fs9P
愿_Fs9P
2025.12.22
太棒了,喜欢姐姐也很喜欢姐夫,每年年底都是最忙最累的时候,听到这个播客,真的是12月最棒的礼物~
孔玮老师
:
希望能够给大家带来一些能量❤️
猫鹿鹿
猫鹿鹿
2025.12.22
感谢每一位收听的朋友,谢谢大家对孔玮老师和孔姐夫的支持!

第一期播客刚上线,大家有任何意见或建议,都可以找小鹿反馈,我们会好好吸收、尽力做到最好。

希望这份用心准备的内容,能成为你12月的小惊喜~
欢迎留下自己的问题,下一期答疑的主题,可能就来自你~
孔玮老师
:
谢谢亲爱的小鹿 用心的剪辑配乐 和全面推进新节目上线的付出 有你真好🥰
二伊_
二伊_
2025.12.22
谢谢姐姐和姐夫的布施,这期节目真的太好啦!我好爱好爱。原来我只需要讨好我自己、认可我自己、完整我自己就好了。原来链接是那么那么的重要,在付出、在链接的过程中奉献自己,这是很稳妥的让别人看见自己的方式,比起在意别人的评价,这样的链接可好太多了!
孔玮老师
:
很棒👍🏻希望每一期都可以看到你的感悟,你的话语也会让很多小伙伴感受到能量的布施。
25:27 这段话也是给我的武器,今后我在意别人的目光而不敢去做自己想做的事情时,这个勇敢的声音会响起:“向外抓取认可,觉得是在意别人的感受,其实是对自己的背叛。我好像在用一种行为呈现:你的感受比我重要,你的认可也比我的真实感受重要。”
转身向内实修:每天去练习,看见自己和陪伴自己。
十七_U66Q
十七_U66Q
2025.12.22
谢谢姐姐姐夫,今天最触动的是,降低傲娇。因为一直处于这样的教育系统,就会觉得努力就和别人不一样,做和别人不一样的事情,也会认为特定的人做特定的事情。今天很有感触,没有一份事情是特定的人去做的,不能做是因为面子,自己用面子架起了自己。像姐夫说的,做一个复合型人才,专业足够精进,也善于与别人或环境链接,待人接物平稳谦卑~修行之路还很久,向内求,做一个内核稳定的人。再次感谢姐姐姐夫🌹🌹🌹🌷🌷🌷
孔玮老师
:
工作也是最好的修行道场,加油!
35:40 如果是本身就不擅长社交的人呢?
06:12 “而且在我们这个时代,你会发现真正稀缺的从来不是时间,而是高质量的不被打断的那个专注的时光。”这句话说得太好了,今天上午刚听完姐姐的私房分享,意识到自己要更专注,不要频繁切换任务,看似节约时间争分夺秒,其实并不高效。坐在诊室里一个人安静地听完这期小宇宙,感觉特别好。正好也没有来患者,很有福报的中午~
橘君怡
橘君怡
2025.12.22
“要关注自己得到的,而不是自己想得到的。”今天下午一个操作没有成功,因为是第一次操作,我给自己的期待是可以做到的,但是我一直盯着没有达到预期目标的地方,却看不到我能够勇敢动手操作的勇气和下次还可以调整的地方,我的本能反应是自责,能量就变得越来越低。谢谢姐姐姐夫的讨论,也谢谢今天及时转念的自己。我下次肯定可以做到更好一点点的,能力还可以提升,但是要一直一直爱自己呀❤️
重要的不是去解决问题,而是去寻找问题的因。童年未得到的认可,我们在对象身上,在朋友身上,在别人身上去寻找,无异于刻舟求剑,唯有自己认可自己。
关注自己得到的,而不是自己想得到的。看见自己不仅仅是看见自己的问题,还要看见推动自己去解决问题的动力。
杨博伟
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非常棒👍总结的好。