大家好，欢迎收听《玮·伟道来| 成长的千问》。 在这个追求效率的时代，我们习惯了同时做几件事，习惯了手机不离手，可越是这样，越觉得累，越觉得空。 我们也越来越难真正安静地坐在一个地方。身体是停下来了，心却还在外面，一刻不得停歇。 王阳明说，心外无物。 可我们的心，大多时候是被外物塞满的。 心被占满了，就没有空间留给自己。 这一期，我们从儒家的“知止”和道家的“致虚极，守静笃”里，寻找治愈内心浮躁的智慧。也会分享三个日常实修的方法，帮助大家安顿好内心。 风来疏竹，风过不留声，愿我们的心如竹如潭，自在安稳。 ———————————————— * 【本期播客时间线】 00:35 你是否也有过想静却静不下来的体验？ 02:10 心浮气躁的根源：心为物役 03:46 读懂《西游记》里关于“浮躁”的隐喻 05:14 知止而后有定，定而后能静，静而后能安 05:44 知止的三层含义：止于事、止于位、止于心 08:17 面对心浮气躁，曾国藩会怎么做？ 09:15 致虚极，守静笃 13:10 许倬云大师：心要像天空，云来云去不留痕迹 14:17 修心的方法：为道日损 16:13 三个实修方法，让你从浮躁到安稳 24:25 安稳不等于麻木：安稳是打开感受，却不被感受带走 26:59 看见即疗愈，看见心浮躁就是觉醒的开始———————————————— 📚【关于我】经典书籍和生命成长的融合推动者 * 英语语言文学副教授| 20年教龄 * 10年讲授经典书籍精读课程 * 全网300 万粉教育博主 * 2018年新浪微博十大风范教育大 V * 2025年新浪微博V+影响力创作者 * 2025年新浪微博V+翘楚创作者 * 2016年中南大学校级“三十佳”教师 * 2016年中南大学外国语学院优秀教师 * 前新东方教育科技集团优秀教师 —————————————— 时代在变，唯一能让我们站稳脚跟的，是自己持续成长的能力。 可真正开始走这条路的时候，很多人会发现，走着走着就卡住了。 有的人想读书，但翻开两页就放下了。 有的人读了不少书，可回头看，生活好像也没什么变化。 还有的人，明明读懂了那些道理，还是用不出来。 🔵这三种状态，其实对应的是三个不同的阶段：所以我慢慢搭了一条路，把这三个阶段，变成了三个可以学习的课程。 📚 孔玮讲经典｜课程体系第一阶段，是一间书房。 在《孔老师的成长书房》里，我们重新找回阅读的节奏。 一键加入：https://m.weibo.cn/p/100808567617d5ac3f980a35b0e7364703958c?extparam=source_type%23share_5422228903 第二阶段，是一条成长路。 在《12本书 换一种活法》里，用12本经典，搭建信念、事业、关系、自我的人生系统。 一键加入：appftfcjlk41896.h5.xiaoeknow.com 第三阶段，是一年的修行。 在《生命成长必修课》里，我们用一年的时间，与一群志同道合的人，完成一次真正的生命成长。 一键加入：exj1m.xetslk.com 在「孔玮讲经典」的体系里，我们始终在做一件事：为真正想成长的人，搭建一条清晰的路。 这条路从一间书房开始： * 【孔老师的成长书房】让你重新开始读书 * 【孔玮讲经典｜12本书 换一种活法】让你读懂经典 * 【孔玮讲经典｜生命成长必修课】让你把智慧活成自己的人生很多人一生都在寻找一条成长的路。 我想成为大家的同路人，从陪你阅读开始，到带你理解经典，再到陪你活出经典。 【听友福利】 欢迎扫码加入我的播客听友群。这里有同频共振的伙伴，各行各业的精英，有真诚的交流，也有老师的用心答疑。 进群即可领取独家成长资料： 📘《个人成长必读书Top10》 📘 十年课程精华合集《生命成长智慧地图》 真诚期待你的到来，一起读万卷书，行万里路，点一盏灯。

大家好，欢迎收听《玮·伟道来| 成长的千问》。 本期节目，由杨博伟老师和大家深度探讨婚恋相关的问题，这些问题，也分别对应着在婚恋关系中，最容易卡住的三个关口： 第一，如何自然开启一段关系。 第二，如何带着笃定走进婚姻。 第三。如何经营往后余生的智慧。 恋爱这件小事，可以从「心动的春天」走到「心安的一生」 这里的春天，从来不是某个季节，而是每一段关系刚刚开始时，那份崭新的初心。从这样一份相遇开始，慢慢走过心动，选择与坚守，最终抵达心有所归的一生。 波伏瓦曾说：“爱情要彼此给予，然后去丰富两个人共享的世界。” 愿我们都能与爱人一起，活在爱里。 ——————————————— * 【本期播客时间线】 01:00问题一：如何遇到自己喜欢的人，开始一段恋爱 02:29 影响恋爱的三个看不见的因素 06:37 你是想去爱一个人，还是想被一个人爱 18:00 因果法则：因上努力，果上坦然 20:58 问题二：谈恋爱到什么状态可以结婚？ 21:33 两情相悦是精神同频，心有所属是灵魂归位 27:53 你是否有不想结婚的想法？ 30:29 不想结婚不可怕，不知道自己为什么不想才可怕 31:41 问题三：婚后与对方沟通不顺怎么办？ 35:11 借由婚姻里的事，来观察和成长自己 38:13 婚姻不是曾经爱过，而是一次又一次爱上同一个人 38:36决定关系是滋养还是消耗的，是我们自己。 ——————————————— 📚【关于我】经典书籍和生命成长的融合推动者 * 英语语言文学副教授| 20年教龄 * 10年讲授经典书籍精读课程 * 全网300 万粉教育博主 * 2018年新浪微博十大风范教育大 V * 2025年新浪微博V+影响力创作者 * 2025年新浪微博V+翘楚创作者 * 2016年中南大学校级“三十佳”教师 * 2016年中南大学外国语学院优秀教师 * 前新东方教育科技集团优秀教师 ——————————————— 【向内走，送给自己的第一份开年礼物】🎁 就像很多朋友问我：“孔玮老师，书读完了，道理明白了，为什么生活还是老样子？” 这个问题，我曾经也问过自己很多遍。 也许过去我们总在“向外找”，去找更多的书，找更大的道理，找更厉害的人告诉我们答案。 从“知道”到“做到”，是一个“向内走”的过程，需要的是系统性的训练和日复一日的践行。 如果你也曾： ❌ 读过很多书，但依旧感到迷茫 ❌ 懂得很多道理，却依然无法过好生活 ❌ 渴望内核稳定，却找不到系统的成长路 我邀请你来到我的课堂，和我一起走这一年。 这门课，适合每一个爱智求真的人。适合每一个渴望遇见真我的人。 更适合，每一个决心将书中的智慧，活成自己脚下路的人。 📚 《孔玮讲经典｜生命成长必修课》 2026开年巨献 | 全年深度陪伴直播课首节免费试听！ 课程已在「小鹅通」上线，可通过下方链接，即可加入👉：exj1m.xetslk.com开年第一课，送给自己。首节免费试听！扫描二维码即可加入👇 🎯 我们读什么？ 围绕8个每个人必然相遇的生命课题，精选16本东西方经典： * 人生的枷锁 - 《额尔古纳河右岸》《红楼梦》 * 错过 - 《边城》《面纱》 命运 - 《我与地坛》《被嫌弃的松子的一生》 * 贪婪 - 《权力的游戏》《西游记》 * 做与做到 - 《明朝那些事儿》《卓有成效的管理者》 * 成长率 - 《财富自由之路》《高效能人士的七个习惯》 * 长期主义 - 《庄子》《论语》 * 重生时刻 - 《局外人》《人生》 👣 这是一场怎样的旅程？ ✅ 48堂深度直播课： 由孔玮老师亲自带领，逐本精读，将经典的智慧与你的个人困惑紧密相连 ✅ 12堂私房分享课： 邀请12位来自不同领域的真实践行者，分享“12种不同的活法” 💎 你将收获什么？ 1. 一份清晰地图：你将看清那些无形中束缚自我的人生枷锁。 2. 一种告别哲学：你将学会如何与无可挽回的错过共处。 3. 一颗平常之心：你将修炼对命运起伏的平常心，顺逆皆从容。 4. 一剂欲望解药：你将直面人性中贪婪的底色，学会区分需要与贪婪。 5. 一套行动心法：你将完成从“想到”到“做到”的关键跨越。 6. 一个成长视角：你将拥有评估自我进步的成长深层视角。 7. 一种时间信仰：你将内化长期主义的笃定。愿意为重要的事情播种、灌溉，耐心等待。 8. 一念重生时刻：你将获得在重生时刻来临的勇气与智慧，遇见绝境中蕴含的生机。 读万卷书，行万里路，点一盏灯。 💡 期待与你，在新的一年，结伴前行，向内生长，向外绽放。 【听友福利】 欢迎扫码加入我的播客听友群。这里有同频共振的伙伴，各行各业的精英，有真诚的交流，也有老师的用心答疑。进群即可领取独家成长资料： 📘《个人成长必读书Top10》 📘 十年课程精华合集《生命成长智慧地图》

大家好，欢迎收听《玮·伟道来| 成长的千问》。 这一期，想把自己过去一年里，体验深刻的三个成长点，和大家真诚地唠一唠。 第一点，长期主义 一件事无法长期做下去，究竟是因为难，还是想立刻要一个结果？ 第二点，外部世界的真相 让你累的是外部世界本身，还是内心的独角戏？ 第三点，执行力 那些想了很久却无法开始的事，到底欠了什么东风？ 这三个点，本质上是关乎时间的真相，内心的自由和行动的勇气。 愿这一期的分享和对谈陪你开启新的一年，在需要的时候，给你一点方向和力量❤️ ————————————————— * 【本期播客时间线】 00:43 三个成长点，送给站在新年起点的你 01:40 第一个成长点：长期主义 02:48放弃一件事，往往不是因为难，而是太想要即时反馈 05:03 长期主义的真相：最大的敌人不是坚持不了，而是“熬”的心态 10:01 第二个成长点：不要对外部世界过于敏感 12:09 外部世界都是幻象 18:52 修心的核心：允许别人如其所是 20:17 第三个成长点：执行力 20:49 没有行动，好想法等于零 21:58 你是否经常把“想过了”当成“做过了” 23:12 粗糙的开始，就是最好的开始 26:33 想全是问题，做才有答案。 27:27 Learning by doing ————————————————— 📚【关于我】经典书籍和生命成长的融合推动者 * 英语语言文学副教授| 20年教龄 * 10年讲授经典书籍精读课程 * 全网300 万粉教育博主 * 2018年新浪微博十大风范教育大 V * 2025年新浪微博V+影响力创作者 * 2025年新浪微博V+翘楚创作者 * 2016年中南大学校级“三十佳”教师 * 2016年中南大学外国语学院优秀教师 * 前新东方教育科技集团优秀教师 ——————————————— 【送给渴望内核稳定的你，这一份开年礼物，也是一份同行的邀请。】🎁 听完了这三点，你可能会问：道理都懂，但如何才能真正在日复一日的生活里，真正用出来？ 就像很多朋友问我：“孔玮老师，书读完了，道理明白了，为什么生活还是老样子？” 这是因为从“知道”到“做到”，需要的是系统性的训练和日复一日的践行。 如果你也曾： ❌ 读过很多书，但依旧感到迷茫 ❌ 懂得很多道理，却依然无法过好生活 ❌ 渴望内核稳定，却找不到系统的成长路 我邀请你来到我的课堂，和我一起走这一年。这门课，适合每一个爱智求真的人。适合每一个渴望遇见真我的人。更适合，每一个决心将书中的智慧，活成自己脚下路的人。 📚 《孔玮讲经典｜生命成长必修课》 2026开年巨献 | 全年深度陪伴直播课 3月1日早8:00，正式开讲！ 首节免费试听！课程已在「小鹅通」上线，可通过下方链接，即可加入👉：exj1m.xetslk.com 开年第一课，送给自己。 首节免费试听！扫描二维码即可加入👇 🎯 我们读什么？ 围绕8个每个人必然相遇的生命课题，精选16本东西方经典： 人生的枷锁 - 《额尔古纳河右岸》《红楼梦》 错过 - 《边城》《面纱》 命运 - 《我与地坛》《被嫌弃的松子的一生》 贪婪 - 《权力的游戏》《西游记》 做与做到 - 《明朝那些事儿》《卓有成效的管理者》 成长率 - 《财富自由之路》《高效能人士的七个习惯》 长期主义 - 《庄子》《论语》 重生时刻 - 《局外人》《人生》 👣 这是一场怎样的旅程？ ✅ 48堂深度直播课： 由孔玮老师亲自带领，逐本精读，将经典的智慧与你的个人困惑紧密相连 ✅ 12堂私房分享课： 邀请12位来自不同领域的真实践行者，分享“12种不同的活法” 💎 你将收获什么？ 1. 一份清晰地图：你将看清那些无形中束缚自我的人生枷锁。 2. 一种告别哲学：你将学会如何与无可挽回的错过共处。 3. 一颗平常之心：你将修炼对命运起伏的平常心，顺逆皆从容。 4. 一剂欲望解药：你将直面人性中贪婪的底色，学会区分需要与贪婪。 5. 一套行动心法：你将完成从“想到”到“做到”的关键跨越。 6. 一个成长视角：你将拥有评估自我进步的成长深层视角。 7. 一种时间信仰：你将内化长期主义的笃定。愿意为重要的事情播种、灌溉，耐心等待。 8. 一念重生时刻：你将获得在重生时刻来临的勇气与智慧，遇见绝境中蕴含的生机。 读万卷书，行万里路，点一盏灯💡 期待与你，在新的一年，结伴前行，向内生长，向外绽放。

大家好，欢迎收听《玮·伟道来| 成长的千问》。 春节快到了，先问大家一个问题：过年，你有没有那么一点点不想回家？ 想到要走亲戚，要被追问私人情况，还要应付各种社交场面就有点头疼。 如果你有这种感觉，这期节目就是为你准备的。 很多人嘴上说着想家，心里却在发愁： 怎么应付那些躲不掉的追问？ 怎么面对那些没话找话的尴尬场面？ 怎么在亲戚堆里待几天，还能保住自己的能量不崩？ 这期节目，我们准备了一份春节回家社交生存指南。从怎么接住亲戚的炫耀，到怎么和没话说的长辈相处，再到怎么面对自己心里那个想逃的声音，手把手教你如何应对过年期间的社交。 我们将会探讨如何从习惯性逃避转向主动面对，如何将春节的每一次连接，都变成一次自我成长的契机。 听完这期，希望你再去面对那些躲不掉的追问和尴尬时，能多一份从容，少一点内耗，踏踏实实过个愉快的新年。 * 【本期播客时间线】 02:33 问题1：如何面对爱炫耀，总想“压我一头”的亲戚？ 04:54 炫耀，是因为内在价值感匮乏。 07:17 你以为他在压你一头？真相是：他在向你“索取”。 07:52 允许一切发生，就是真正的强大。 08:08 问题2：被亲戚追问工作、收入、婚恋：为什么你总觉得被“审判”？ 11:00 别人是质疑还是关心，取决于你对自己满不满意。 13:08 当你接纳自己，询问就只是询问。 13:39 问题3：不想走亲戚，只想在家陪外婆，这样做合适吗？ 15:28 面对曾“看不起”自家的亲戚，如何化解心结？ 16:46 活在当下，用新的体验去覆盖旧的认知 18:07 问题4：和平时不来往的公婆一起过年，感觉尴尬怎么办？ 18:47 只要你不尴尬，尴尬的就是别人。 22:16 问题5：感觉年味越来越淡了，想和家人沟通感情应该怎么做？ 22:24 万能公式一：与长辈连接的三步走 25:41 万能公式二：与同辈连接：认可他。表达对他进步和成就的看见。 26:22 万能公式三：与小辈连接：发红包。不仅是钱，更是一份心意和喜气。 28:13 问题6：好几年不回老家过年的人心里在逃避什么？ 28:49 逃避的是“不够理想”的自己。 29:42 春节社交的终极心法 30:00 亲戚的追问，本质是单一价值体系下的关怀 30:57 在亲人面前，敢于做真实的自己，暴露脆弱也没关系。 34:01 放下恐惧与评判，去感受血脉中那份亲情。 36:24 快乐的主动权，在你心里。————————————————— 📚【关于我】经典书籍和生命成长的融合推动者 * 英语语言文学副教授| 20年教龄 * 10年讲授经典书籍精读课程 * 全网300 万粉教育博主 * 2018年新浪微博十大风范教育大 V * 2025年新浪微博V+影响力创作者 * 2025年新浪微博V+翘楚创作者 * 2016年中南大学校级“三十佳”教师 * 2016年中南大学外国语学院优秀教师 * 前新东方教育科技集团优秀教师————————————————— 2026年我为大家带来了一份成长礼物，《孔玮讲经典|12本书，换一种活法》，陪伴你将经典智慧，转化为生活中可用的实操心法。 * 加入课程（小鹅通应用程序）：appftfcjlk41896.h5.xiaoeknow.com 📚12本经典： 《红楼梦》《自卑与超越》《了不起的我》《月亮与六便士》《曾国藩的启示》《纳瓦尔宝典》《小王子》《傲慢与偏见》《爱的艺术》《往里走，安顿自己》《论语》《西游记》 ——————————————————————————— ⭐本课程现已更新至第七讲：《小王子》：爱与责任。 还有2026年【孔玮讲经典|12本书换一个活法】全年直播课也已经上线，这是一门全新的直播课程。我们将一起精读16本经典作品，深入探讨人性、财富、命运、成长等8个对每个人都至关重要的主题。 * 课程已在「小鹅通」上线，可通过下方链接，即可加入👉：exj1m.xetslk.com 听友福利 成长路上的困惑，你从来都不是一个人在面对。如果你也想分享自己的故事，或者有任何想和我们交流的问题。这里还有同频共振的伙伴，各行各业的精英，有大家真诚的交流，也有老师的用心答疑。社群内，还为你准备了孔玮老师的独家成长资料，进群即可领取，包括《个人成长必读书Top10》与十年课程精华合集《生命成长智慧地图》。

大家好，欢迎收听《玮·伟道来| 成长的千问》。 这一期我们要讲到小伙伴们提出的3个高频的成长困惑。 * 【问题一：关于生活角色太多，无法平衡：读博+兼职，还想要独处的时间，总觉得累怎么办？】 真正的平衡，不是绞尽脑汁地分配时间，而是全然地接纳生命此刻的全部内容。 当你不再区分“哪个是我该做的，哪个是我想做的”，而是全心投入每一个到来的当下，你便与生活本身合一了。 * 【问题二：关于付出后容易心累：为什么担当一阵就想逃避，能量无法持久？】 你可能从小就学会了承担，却很少体验到那种被支持、被回馈的充实感。 而现在的你，早已不是那个付出后只能等待奖赏的孩子，你是自己人生的创造者。 * 【问题三：关于能量低迷时的自处：状态低下时什么都不想做，该怎么面对？】 什么都不想做，那就什么都不用做。 允许自己“今天没电了”，然后安心地关机，把自己交给一场好眠、一段无所事事、一次纯粹的呼吸。 当你不再抗拒低谷，你便拥有了从容穿越任何状态的力量。 这三个问题，其实都指向我们如何与自己的内在状态相处。 我们应该是是与之对抗，还是学会接纳？ 我和先生杨博伟，将用我们两个人的视角，分享我们的视角与经历。 一个问题，两种视角，无限可能。 结合真实案例与亲历感悟，带你看见问题背后的认知盲区，找回从容生长的力量。 * 【本期播客时间线】 00:46 问题1：如何应对多角色任务下的疲惫与失衡感？ 01:48 平衡是个伪命题 01:59 生命每个阶段本就有不同侧重，强行“平衡”反而会造成内耗。 04:56 何为如其所是？ 03:44 去掉区分心专注当下，生活自然会合一 07:54 问题2：为什么付出后容易感觉心累，担当一阵就想逃避？ 08:54 那些未被看见的委屈 12:20 看见即疗愈：发现模式的来源，便不再被模式控制 13:57 你的担当，才创造了今天的美好结果 21:46 问题3：能量低迷时，应如何与低潮共处？ 22:19 不接受低能量的根源 23:30 接受生命本有起伏，允许自己不总是“元气满满” 25:07 低能量是身体给出的信号：你该休息了 29:04 人生不是比赛，松弛也不是罪，而是对生命的尊重。 问题出现，是生命在邀请我们增长智慧。 每一个让我们感到困扰的处境，每一次与他人的碰撞，都是心性成长的契机。 愿你能带着这份觉察，更温柔也更坚定地走自己的路。 ————————————————— 📚【关于我】经典书籍和生命成长的融合推动者 * 英语语言文学副教授| 20年教龄 * 10年讲授经典书籍精读课程 * 全网300 万粉教育博主 * 2018年新浪微博十大风范教育大 V * 2025年新浪微博V+影响力创作者 * 2025年新浪微博V+翘楚创作者 * 2016年中南大学校级“三十佳”教师 * 2016年中南大学外国语学院优秀教师 * 前新东方教育科技集团优秀教师 如果你希望不再停留于片段的感悟，而是渴望让经典智慧，完整地融入你的生命，我想真诚地邀请你加入我特别为 2026年全新录制的精品视频课程——《孔玮讲经典|12本书，换一种活法》。 这门课，是我潜心打磨的一份礼物。它不止于讲解经典，而是陪伴你将经典智慧，转化为生活中可用的心法。我们一同透过12部跨越时空的经典，去更新认知，照见自己。 * 加入课程（小鹅通应用程序）：appftfcjlk41896.h5.xiaoeknow.com 2026年《孔玮讲经典|12本书，换一个活法》精品视频课 📚12本经典： 《红楼梦》《自卑与超越》《了不起的我》《月亮与六便士》《曾国藩的启示》《纳瓦尔宝典》《小王子》《傲慢与偏见》《爱的艺术》《往里走，安顿自己》《论语》《西游记》 ⭐本课程现已更新至第五讲《曾国藩的启示》:拙诚守恒之道 愿你在这这门课中，找到那份属于自己的“拙诚”，守恒于心，从容于行。真正的“换一种活法“。 福利放送：本课程第一讲《红楼梦》：本是凡人 。免费试听！ 如果你也想借这部经典，更深入地认识自己，欢迎点此链接，领取畅听：appftfcjlk41896.h5.xet.citv.cn 听友福利 成长路上的困惑，你从来都不是一个人在面对。 如果你也想分享自己的故事，或者有任何想和我们交流的问题。这里还有同频共振的伙伴，各行各业的精英，有大家真诚的交流，也有老师的用心答疑。社群内，还为你准备了孔玮老师的独家成长资料，进群即可领取，包括《个人成长必读书Top10》与十年课程精华合集《生命成长智慧地图》。真诚期待你的到来，一起读万卷书，行万里路，点一盏灯。 我是孔玮老师，我们下期再见。

大家好，欢迎收听《玮·伟道来| 成长的千问》。 今天要聊的三个问题里，有两个，都曾是我生命里真实而具体的功课。它们不是遥远的故事，而是很多个深夜，我也曾独自面对过的自己。 * 【问题一：总是怕麻烦别人，什么事都自己扛，该怎么调整？】 “自己的事情自己扛”，宁愿累到沉默，也不愿开口说一句“我需要帮忙”。久而久之，我们把自己活成了一座坚固的孤岛，风景独好，却也与所有大陆失去了连接。 我想说：成年人真正的力量，是既有独行的勇气，也有求助的智慧。是能享受孤独，却从不主动隔绝温暖的靠近。 * 【问题二：父母不认可我找的对象，卡在中间很为难，该怎么面对？】 一边是至亲的担忧与期待，一边是想要携手一生的人。向左向右，都像是一种背叛。 这道题，没有非此即彼的答案。它考验的，不是你选择谁，而是你能否用成熟的方式，让两方重要的爱，都能被对方看见。 * 【问题三：如何和强势的人相处？】 谈到这个问题，我真是又哭又笑。它像是我与生俱来的一门必修课。那些被压制、被忽略的感受，曾让我无比委屈。但如今回望，我却想对那段经历，说一声谢谢。 是的，谢谢。因为正是那些看似坚硬的碰撞，磨砺了心的韧性。 你看，这三个问题，最终都指向同一个核心：我们如何在与他人、与世界的碰撞中，既守护好自己的内心，又不失与外界的连接。 今天，我和先生杨博伟，将用我们两个人的视角，进入以上三个真实的困境。 一个问题，两种视角，无限可能。 我们提供的不是标准答案，而是一次真诚的思考陪伴。 因为勇敢地面对问题本身，远比急切地寻找一个答案更重要。 * 【本期播客时间线】 01:31 问题1：总是怕麻烦别人，什么事都自己扛，该怎么调整？ 03:36 对自我重要性的不够确认 14:34好的关系，都是麻烦出来的 18:10 问题2：喜欢的人得不到父母认可，卡在中间很为难，该怎么面对？ 25:54 父母一辈子都在等待孩子的感恩，但孩子却一辈子都在等待父母的道歉 30:55 和父母沟通婚姻大事的“三步法” 32:41 问题3：不会和强势的人相处，总是下意识逃避，该怎么办？ 37:49 和强势的人相处，要“弱势” 42:19 强势的人，是心性的磨砺石 📚【关于我】经典书籍和生命成长的融合推动者 * 经典书籍和生命成长的融合推动者 * 英语语言文学副教授| 20年教龄 * 10年讲授经典书籍精读课程 * 全网300 万粉教育博主 * 2018年新浪微博十大风范教育大 V * 2025年新浪微博V+影响力创作者 * 2025年新浪微博V+翘楚创作者 * 2016年中南大学校级“三十佳”教师 * 2016年中南大学外国语学院优秀教师 * 前新东方教育科技集团优秀教师 如果你希望不再停留于片段的感悟，而是能系统完整地吸收经典的智慧，我想真诚地邀请你加入我特别为 2026年全新录制的精品视频课程——《孔玮讲经典|12本书，换一种活法》。 26年《孔玮讲经典|12本书，换一个活法》精品视频课 * 📚12本经典： 《红楼梦》《自卑与超越》《次第花开》《月亮与六便士》《正念的奇迹》《纳瓦尔宝典》《小王子》《傲慢与偏见》《爱的艺术》《往里走，安顿自己》《论语》《西游记》 * 加入课程（小鹅通应用程序）： appftfcjlk41896.h5.xiaoeknow.com 本课程第一讲《红楼梦》：本是凡人 现已更新。 ♥福利放送：第一讲免费试听！ 在生活中，我们常常会触及一些共同的困境。 比如“比较”带来的痛苦，它让我们总是拿着别人的长处，对照自己的短处，最终困在一个“永远不够好”的剧本里。 《红楼梦》里的贾环，他一生都活在哥哥宝玉的光环下，那种自卑与扭曲，正是“比较”这座牢笼最沉重的写照。 如何走出比较，看清并安于自己的平凡，甚至发现其中的不凡？ 这不仅是贾环的课题，也是我们每个人的。 如果你也想借这部经典，更深入地认识自己，欢迎点此链接免费试听第一讲： * 领取畅听：appftfcjlk41896.h5.xet.citv.cn 期待与你在声音里相遇，在《红楼梦》里，遇见那个平凡又不凡的自己。 听友福利👇 成长路上的困惑，你从来都不是一个人在面对。 如果你也想分享自己的故事，或者有任何想和我们交流的问题。这里还有同频共振的伙伴，各行各业的精英，有大家真诚的交流，也有老师的用心答疑。社群内，还为你准备了孔玮老师的独家成长资料，进群即可领取，包括《个人成长必读书Top10》与十年课程精华合集《生命成长智慧地图》。真诚期待你的到来，一起读万卷书，行万里路，点一盏灯。 我是孔玮老师，我们下期再会。

一个问题，两种视角，无限可能。 欢迎收听【玮·伟道来|成长的千问】，大家好，我是孔玮老师。 📚【关于我】经典书籍和生命成长的融合推动者 * 经典书籍和生命成长的融合推动者 * 英语语言文学副教授| 20年教龄 * 10年讲授经典书籍精读课程 * 全网300 万粉教育博主 * 2018年新浪微博十大风范教育大 V * 2025年新浪微博V+影响力创作者 * 2025年新浪微博V+翘楚创作者 * 2016年中南大学校级“三十佳”教师 * 2016年中南大学外国语学院优秀教师 * 前新东方教育科技集团优秀教师 听友福利👇 上期结束后有小伙伴问，咱们的答疑问题都是从哪选的？ 这里统一跟大家说下，我每周都会认真看听友群，优先 pick 提问出频率高的问题，也会小宇宙评论区选取问题。特别建议大家加入心光成长群，里面都是想一起成长的同频伙伴，还有我的独家成长干货和专属答疑机会～ 欢迎扫码加入播客的听友群，这里有同频共振的伙伴，各行各业的精英，有大家真诚的交流，也有老师的用心答疑。 社群内，还为你准备了孔玮老师的独家成长资料，进群即可领取，包括《个人成长必读书Top10》与十年课程精华合集《生命成长智慧地图》，真诚期待你的到来，一起读万卷书，行万里路，点一盏灯。 新年伊始，我在长沙举办了一场曾不敢设想的年终成长盛典。 感谢所有抵达现场的伙伴，你们的参与让这场相聚意义非凡。 未来我们还会一起去到更多的地方，把故事和温暖带到每一段旅程中。 新的一年，愿我们继续同行。 * 【本期播客时间线】 00:47 一束光年终成长盛典的举办和意义：见面带来真实的碰撞与深度连接。 01:21 我们在旅行中，疗愈彼此。 06:21 问题一：为什么总是控制不住自己买买买，还想抠抠索索多存钱？ 11:36 一直不停买买买，是一种满足自己内心匮乏的行为。 19:13 看见即疗愈 20:40 一个人内心富足，他外在不需要太多物质去装扮。 23:30 问题二：为什么活的这么拧巴？既希望得到别人的关心，又下意识的想要拒绝和疏远别人？ 31:31 向内去求，跟自己内在链接，完成内在的自我了解和超越。 31:57 问题三：职场中感觉被领导“背刺”怎么办？ 33:13 从学生走向职场，都意味着要有一个思维的转变。 34:49 所谓的让你背锅，其实是在教你去面对你职位上该承担的责任。 36:00 送给给初入职场的年轻人几个字：主动担当，勇于承担。 今天的三个问题就讲到这里啦，再次谢谢提问的同学们！ 一个提问，能撬动一群人思维的开关。 希望在新的一年，我们能够在问题当中看到价值，能在困惑当中寻到成长的方向，也能在像我们这样的对话当中碰撞出更多对广阔世界的深度的了解。 未来的2026年，除了在小宇宙好好陪伴大家之外，我也想给大家送上一份成长的礼物——我精心打磨的视频录播课程《孔玮讲经典|12本书换一个活法》已正式上线。这是我多年在阅读领域深耕的心血汇聚，把关乎信念、关系、事业与自我的经典智慧凝练成课，愿这份年终成长大礼，能陪你在书中见天地、见自己。 目前已经更新到了第一讲：《红楼梦》，上线短短2天收获好评无数。 📚12本经典： 《红楼梦》 《自卑与超越》 《次第花开》 《月亮与六便士》 《正念的奇迹》 《纳瓦尔宝典》 《小王子》 《傲慢与偏见》 《爱的艺术》 《往里走，安顿自己》 《论语》 《西游记》 🔗加入课程（小鹅通app）：appftfcjlk41896.h5.xiaoeknow.com 这门课的价格很低，能带给你的价值，却足以影响一生。 愿这份关于生命成长的礼物，在2026年能轻松到达每一个需要它的人手中，为心点亮一盏永不熄灭的灯。

一个问题，两种视角，无限可能。 欢迎收听【玮·伟道来|成长的千问】，大家好，我是孔玮老师。 📚【关于我】经典书籍和生命成长的融合推动者 * 英语语言文学副教授 | 20年教龄 * 10年讲授经典书籍阅读课程 * 全网300 万粉教育博主 * 2018年新浪微博十大风范教育大 V * 2025年新浪微博V+影响力创作者 * 2025年新浪微博V+翘楚创作者 * 湖南省教育系统“芙蓉百岗明星” * 湖南省大学英语教学比赛全省第一 * 湖南省微课大赛个人组第一 * 湖南省首届“我最喜爱的青年教师” * 2016年中南大学校级“三十佳”教师 * 2016年中南大学外国语学院优秀教师 这一期的加更，是应大家的要求而来的。 后台收到了很多私信和评论，真的很感谢大家对我们夫妻博客的喜欢和支持。 于是决定提前更新，用声音，陪伴大家一起度过 2025的年末时光。 能在这一年的年末，和你共享这一段不被打扰的安静声音时光，于我们而言，格外珍贵。 也请你在年末的喧嚣和疲惫中，照顾好自己，看到自己的不易。 * 听友福利👇 上期结束后有小伙伴问，咱们的答疑问题都是从哪选的？ 这里统一跟大家说下，我每周都会认真看听友群，优先 pick 提问出频率高的问题，也会小宇宙评论区选取问题。特别建议大家加入心光成长群，里面都是想一起成长的同频伙伴，还有我的独家成长干货和专属答疑机会～ 欢迎扫码加入播客的听友群，这里有同频共振的伙伴，各行各业的精英，有大家真诚的交流，也有老师的用心答疑。 社群内，还为你准备了孔玮老师的独家成长资料，进群即可领取，包括《个人成长必读书Top10》与十年课程精华合集《生命成长智慧地图》，真诚期待你的到来，一起读万卷书，行万里路，点一盏灯。 * 【本期播客时间线】 01:02 Q1：如何做好时间与精力管理，摆脱疲惫内耗，活得高效又松弛？ 06:10 真正稀缺的不是时间，而是高质量不被打断的专注时光 14:34 Q2：不敢踏入婚姻，满心恐惧犹豫，这样的感情该如何继续下去？ 17:26 恐婚不是恐惧对方或婚姻本身，而是保护内心的自我 27:25 Q3：总是习惯性反驳别人，是什么原因？这个该怎么调整？ 32:33 在人际关系中，懂比赢更重要。 37:00 最了不起的外出是走出自我 感谢这三位听众勇敢提出自己的疑问， 你们的提问，一定会给在这个问题上同样有困惑的人带来成长的思考。 站在2025年末回看这一整年，最深的体会是：最了不起的外出，是走出自我。 播客，让我从老师的身份里走出来，成为一个纯粹的分享者。 就是这样的一次「走出」，让我看见更广阔的天地，内心也拥有了前所未有的开阔与松弛。在这里特别感谢每一位听众，感谢大家，让我们成为你声音旅途中的同伴之一。 未来的2026年，除了做好【孔玮讲经典】和【玮·伟道来|成长的千问】这两档播客，在小宇宙好好陪伴大家之外，我也想给大家送上一份成长的礼物——我精心打磨的视频录播课程《孔玮讲经典|12本书换一个活法》已正式上线。 这是我多年在阅读领域深耕的心血汇聚，把关乎信念、关系、事业与自我的经典智慧凝练成课，愿这份年终成长大礼，能陪你在书中见天地、见自己。 📚12本经典： 《红楼梦》 《自卑与超越》 《次第花开》 《月亮与六便士》 《正念的奇迹》 《纳瓦尔宝典》 《小王子》 《傲慢与偏见》 《爱的艺术》 《往里走，安顿自己》 《论语》 《西游记》 🔗加入课程（小鹅通app）：appftfcjlk41896.h5.xiaoeknow.com 它的价格很低，但是它的价值是无限的。 真心希望它能没有负担和压力地，让有缘人有机会来到这个阅读生命成长的课堂。 无论是小宇宙的播客，还是小鹅通的课程 我们都希望以多种方式，陪你一起探索生活的无限可能。 在节目的最后，也想邀请你在评论区，用一句话分享你的“年度关键词”或“新年愿望”。 前路漫漫，我们继续玮·伟道来。 下一期见！

欢迎来到《玮·伟道来 | 成长的千问》，我是孔玮老师。 📚【关于我】经典书籍和生命成长的融合推动者 · 英语语言文学副教授 | 20年教龄 · 10年讲授经典书籍阅读课程 · 全网300 万粉教育博主 · 2018年新浪微博十大风范教育大 V · 2025年新浪微博V+影响力创作者 · 2025年新浪微博V+翘楚创作者 · 湖南省教育系统“芙蓉百岗明星” · 湖南省大学英语教学比赛全省第一 · 湖南省微课大赛个人组第一 · 湖南省首届“我最喜爱的青年教师” 成长，是一场答问的远行，是一条由无数个“为什么”铺就的长路。 我收集了很多关于前路、抉择与迷茫的困惑。这些，就是成长的千问。 但最好的解答，从来不是给出标准答案，而是让你看见答案之外的万水千山。 因此，在这个栏目中，我邀请了先生博伟，我们将以夫妻的两种视角，进入大家每一个真实的成长困境。 一个问题，两种视角，无限可能。 无限可能，不在远方，就在你转念之间，踏出的每一步里。 成长道阻且长，但你不必独自摸黑前行。 愿两种视角，让你看见，自己的无限可能。 * 【本期内容提要与答疑问题汇总】 00:34 『玮·伟道来 | 成长的千问』节目上线，节目诞生背后的故事。 02:37 为什么想要制作一篇专程来答疑的节目？答疑的初心是什么？ 03:04 人生没有标准答案，但可以有看待问题的不同视角。 04:42 31岁Gap1年，如何面对内心的混乱和无序感？ 19:18 很在意别人是否喜欢自己，习惯性刻意讨好，该如何调整？ 29:29 初入职场，主动干琐事活儿还是专注培养核心竞争力？ 特别感谢这三位朋友，带着真实的困惑而来，用这份坦诚，让我们一起看见自己，引发深思。 本节目双周更新，每月两期。如果你愿意，欢迎你把自己真实的困惑留在评论区。 提问，从来不是单向的求解，而是在双向的交流里，把自己的困惑抛出来，在碰撞中，让内心变得丰富且辽阔。 我愿在播客里陪你拆解每一个难题，看见问题背后藏着的更多可能。 但成长从来不是被动接收答案的过程，而是主动扎根的行动。 欢迎你加入我的26年精心打磨的视频课【孔玮讲经典|12本书 换一个活法】，从经典书籍中汲取力量，打造专属于你的成长方案。 我精选了12本直指人生根本问题的书，它们关乎信念，关系、事业与自我。 🔗加入课程（小鹅通app）：appftfcjlk41896.h5.xiaoeknow.com 📚12本经典： 《红楼梦》 《自卑与超越》 《次第花开》 《月亮与六便士》 《正念的奇迹》 《纳瓦尔宝典》 《小王子》 《傲慢与偏见》 《爱的艺术》 《往里走，安顿自己》 《论语》 《西游记》 以12本书开启26年的成长，你一定会在书里遇见那个美好智慧且自由的自己。 * 听友福利👇 * 【互动方式】 微博：@孔玮老师 小红书：@孔玮老师 抖音：@孔玮老师 视频号：@孔玮老师