No.60 诺德士国际健身大师课复盘|懂客户才会赢:科学增肌终极指南健身行业龙门阵

No.60 诺德士国际健身大师课复盘|懂客户才会赢:科学增肌终极指南

91分钟 ·
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评论数14

什么样的健身课程才能吸引客户的心?

在本期节目中,我们的主播们一起分享了12月19日Nick老师在成都大师课上的精彩内容。
XHS视频链接👉 诺德士大师课成都站

Nick老师也出版过健身相关的畅销书,图片这本可以搜到中文版,大家感兴趣可以读一下。

作为活动的组织方@Jelly享健身和现场翻译@欢欢老师,以及@要加牛排的摄影师邵老师和我们的热心学员@佳哥一起给未能到场的@郝老师电子复盘了本次大师课的要点内容。

其中我们讨论了Nick老师强调了健身教练在课程设计中不仅要关注训练质量,也要考虑客户的愉悦感这一点在目前的教练日常工作当中的重要指导地位。

Nick老师通过四个象限图解构了课程的优劣,指出有趣的课程不一定代表高质量,而优秀的课程应在科学性与趣味性之间找到平衡。

线下活动当天参与者们热烈讨论,提问积极,展现了对健身行业的深刻思考。

我们的线上复盘也指出了这堂课不仅是技术分享,更是对健身理念的深刻反思以及客户体验如何设计的深入探讨!

主播:@Jelly享健身 @小童同学Henry @要加牛排的摄影师邵老师 @热心同学佳哥 @好奇心满满的天齐

栏目:健身行业龙门阵

平台:喜马拉雅,苹果播客,小宇宙,网易云音乐,知乎,虎扑

特别鸣谢@WakeUp健身(诺德士官方授权店)@WakeUp健身

-西南5600平超大健身空间  欢迎大家私信体验参与打卡活动

00:02:05:深入解析Nick老师的大师课:价值内容回顾与复盘

00:07:30:如何设计有趣而有效的健身课程?——从现象图到客户需求的思考

00:15:05:课程回顾:细节与共通性——Nick培训课程的收获与感悟

00:22:39:如何帮助客户达成目标并保持愉悦感?——教练在客户教育中的角色与挑战

00:30:11:以客户为中心的训练计划:理解客户的目标和需求

00:37:47:如何设定训练重量:以最大神经兴奋度和肌肉机械张力为目标

00:45:15:Nick老师增肌课程中的重要观点:肌肉疲劳与力竭的关系

00:52:55:分化训练:按照训练日来排练,而不是按照日期

01:00:29:本次课程的秘密:如何让不同水平的学员拥有同样出色的训练体验?

01:08:02:理解群体动作执行的技巧

01:15:34:揭示网红训练方式的真相,教你如何真正练出性感身材!

01:23:05:重新思考整体观训练:用于臀肌和运动表现的训练方法

展开Show Notes
39:31 健身小白冒泡,这期好干货,增肌这块讲的真的很明白,小白听起来也没压力
Jelly享健身
:
哇哦 那太好啦!我们正在筹备续集、目前定的主题是讲普通人如何增肌
小蝴蝶-小六:期待住了!!
程小挑
程小挑
2025.12.26
最近一次健身还是疫情时候😂后来因为疫情严重也没再去,卡也过期了🥲
Jelly享健身
:
哈哈哈 也可以家里蹲起和俯卧撑或者慢跑开始😘 乒乓球、羽毛球、篮球都可以 找自己喜欢的开始
一万六:这也太久啦
老范_izumi
老范_izumi
2025.12.26
听完了!卧槽,这一期太及时了!增肌这块讲非常容易理解,非常好👍。期待续集!
38:49 学习了~
Jennyyx
Jennyyx
2025.12.23
19:25 学到了!
李婠
李婠
2025.12.22
哇哦,好专业,我怎么不在成都!
Jelly享健身
:
没关系 给大家线上复盘! 比线下理解更深刻😂
一万六
一万六
2025.12.27
干货!收获很大
徐霹雳
徐霹雳
2025.12.26
36:32 感觉适合自己的健身节奏最好,不用给自己很大压力
52:09 非常牛逼的对话,哈哈哈哈哈哈