Ep.087复盘2025：在非洲回微信，在工位想辞职

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生活篇

00:12 在非洲草原回微信：我们到底在为谁活

• 旅行不再是逃离，而是被工作侵入的“移动工位”

05:58 按摩椅是当代打工人的精神避难所

• 按摩椅不仅是家具，更是情绪载体

10:37 学会拒绝后，我的结节消失了

• 拒绝不是冷漠，是自我保护的开始

工作篇

18:30 从“青牛竹马”到“仅聊天”：职场友谊消亡史

• 职场关系的淡化不是冷漠，是成年人的清醒

31:59 摸鱼心慌、辞职不敢：你在害怕什么

• “摸鱼焦虑”背后是对自我价值的怀疑

39:08 我们还在“上小孩班”，但已学会穿盔甲

• 三人自嘲“社会化不足”，仍对领导有敬畏，但也逐渐学会自我保护
• 职场成熟不是变得“油腻”，而是学会在规则中保留自我

✌️下期再会！