告别“工具人”！AI时代健身与创作的新出路：珍惜你的“活人味”

前几期节目里我们讨论了ai对于劳动力市场的普遍性影响，以及部分行业比如人力资源、律师行业里AI的普及情况。今天我们要聊的是AI在运动健身领域里所带来的影响。

本期邀请专业自由健身教练、AI深度用户刘苇，一起唠唠AI对健身行业的影响——从大家用AI查食谱、改动作说起，拆解“AI制定健身计划”“AI纠错动作”这些看似有用的需求其实多是伪需求，还聊到健身关键是先动起来、靠身体感知而非依赖工具，最后延伸到AI拉低创作门槛、活人教练的情绪安抚和细节指导无可替代。

总之这一期非常疗愈，作为一档一直以来习惯用“脑”思考的节目，我们也很久没有这样用“心”对话了~

00:00 AI在运动健身领域的应用与影响

05:28 健身计划：科学系统与探索成长的平衡

13:21 AI在运动健身中的应用与局限

19:07 AI与人类教练在健身指导中的差异

25:42 AI在运动健身领域的应用与反思

33:32 AI与教练行业变革：竞争升级与个人成长路径

39:42 AI在健身与创作领域的角色与价值探讨

46:13 AI在网文领域的正向作用与人类创作的互补性

51:43 创作下沉：技术普及与大众精神需求的连接

54:34 AI与艺术创作：平权行动与人类精神的扶持

58:56 AI时代下，活人教练的价值与行业转型