034-启动自我投资：如何找到那件能陪你走很远的事

本期的主题是关于：投资本身是长期的过程，而找到那件越坚持，回报越高的事对自己而言才是最重要的。

00:29一件让自己“复利”的事儿，到底如何找到～

02:15早起对应的就是需要早睡

02:53不能白熬夜

07:42我在开始尝试每周有一天吃的非常少，进行“轻微”断食，先让自己适应～

10:09垃圾食品如果每天都吃 也很难感到快乐了吧～

11:3630岁后我的心态非常的放松

12:27有很多分散我注意力的事情，所以当一些不太好的事情发生时，我会很快稀释掉～

14:04逐渐找回我热爱的事情～

15:30早起下楼后，小鸟的叫声是在告诉我，这是充满希望新的一天呀！

17:22我并不着急，先让自己适应计划里面的节奏，再慢慢去填充内容～

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