EP14 我就是人间值得：4本书认识低配得感背后的原因，找回内心的力量

各位朋友，时隔多日又见面了:)

我们这一期的主题是配得感，这是最近在网络上很火的一个词，而且我们生活中很多行为也与这个词相关，比如不能坦然接受别人的夸奖等。

为了更好了解配得感背后的成因、找回内心的力量，本期播客我们邀请到了老朋友Bridge，我们将通过分享4本书来一起探讨如何克服低配得感对我们生活的不良影响。

本期书单：《不配得感》《冒名顶替综合征》《飘》《恰如其分的自尊》

亮点之路

03:20 配得感的概述

14:05 你有冒名顶替综合征吗？

30:35  知名演员也会有不配得感？

35:56 从《飘》中看斯嘉丽的配得与不配得

47:00 你的自尊生病了吗？

希望听完本期播客的大家都能发现自己就是人间值得！